هوش هیجانی و درمان شناختی - رفتاری تکنیک های شناختی - رفتاری برای بهبود روابط و هوش هیجانی...
۹۶
صفحه
۱۴۰۵
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
وقت آن رسیده که افکار مزاحم و منفی که مانع رسیدن شما به خوشبختی هستند را کنار بگذارید. همۀ ما مجموعهای از افکار خاص خودمان را داریم که تعیینکنندۀ احساساتمان هستند و گاهی نمیتوانیم مانع این احساسات شویم و آنها ما را کنترل میکنند. گاهی اوقات، تنها یک فکر ساده کافی است تا حالمان خراب شود. اما اگر میتوانستیم این افکار را تغییر دهیم تا احساساتمان هم تغییر ک
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ارتباط مؤثر
- شناسه کالا
- kj-477742
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۴۴۴۱۱۶۴
- تعداد صفحه
- ۹۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۲۳ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۵
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
کریستین آ.پدسکی، ویلیم کویکن، رابرت دادلی
ترجمهی الهام کاظمی، احسان قضاوی، آیناز شیری، میلاد عابدی قلیچ قشلاقی، زهره سلحشوری
ارجمند
دیوید ام. پرت
ترجمهی الهام کاظمی، فاطمه خلیل نژاد
ارجمند
متیو مککی، اویجیال لوپ، مایکل اسکین
ترجمهی جواد کریمی، مهدی ایمانی، خدیجه شیرالینیا
ارجمند
جفری کاتلر، لی برو
ترجمهی میرسعید جعفری، فهیمه شادابمهر، فاطمه روحانیزاده
ارجمند
گلدستاین، مارتین، چیالدینی
ترجمهی فاطمه باقریان، مریم تاجمیر ریاحی
ارجمند
جان فردریکسون
ترجمهی موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز، مرتضی نقیپور
ارجمند
نیکولاس کازانتزیس، کیت دابسون، فرانک داتیلیو
ترجمهی مهدی آزاد، اسماعیل نورالهی
ارجمند
لوسیانو لاباته، فرانک دینه، کوین رونان، نیکلاوس کازنتسیس
ترجمهی شیرین فرازمند
ارجمند
شرلی تیلور، آلیسون لستر
ترجمهی سید نادر آزادصفت، فریبا قلعهنوی
ارجمند
فریدمن شولتس فن تون، یوهانس روپل، رزویتا شتراتمن
ترجمهی ویدا محمدی
ارجمند
ویندی درایدن
ترجمهی شهناز ایزدی اینلو
ارجمند
کیم الور
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
شارون مارتین
ترجمهی سید مرتضی ارجمندینسب
ارجمند
آیدین صنمنژاد
ارجمند
دیوید بردفورد، کارول رابین
ترجمهی هدا پری زاده
ارجمند
بوبت باستر
ترجمهی فاطمه حسینی سارانی
انتشارات یساولی
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی الهام کاظمی
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی فاطمه خلیل نژاد
مشاهدهی همهتوضیحات
وقت آن رسیده که افکار مزاحم و منفی که مانع رسیدن شما به خوشبختی هستند را کنار بگذارید. همۀ ما مجموعهای از افکار خاص خودمان را داریم که تعیینکنندۀ احساساتمان هستند و گاهی نمیتوانیم مانع این احساسات شویم و آنها ما را کنترل میکنند. گاهی اوقات، تنها یک فکر ساده کافی است تا حالمان خراب شود. اما اگر میتوانستیم این افکار را تغییر دهیم تا احساساتمان هم تغییر کنند چه؟ اینجاست که این کتاب وارد عمل میشود! درمان شناختی - رفتاری (CBT) و هوش هیجانی (EQ)میتوانند به شما کمک کنند تا بر مشکلات خود غلبه کرده و زندگی دلخواهتان را زندگی کنید. با استفاده از تکنیکهای CBT و EQ، میتوانید یاد بگیرید چگونه افکار خود را تغییر دهید تا نسبت به خودتان و دیگران احساس بهتری داشته باشید. همچنین، با یادگیری مهارتهای هوش هیجانی، مانند همدلی و خودآگاهی، برای شما آسانتر خواهد بود که روابط موفقی ایجاد کنید که برای تمام عمر دوام داشته باشند. وقت آن است که کنترل زندگیتان را به دست بگیرید و مطابق خواست خود زندگی کنید!