بعضی کتاب‌ها را برای فکر کردن می‌خوانیم و بعضی را برای عمل کردن. کتاب‌های نشر چابک اندیش بیشتر از گروه دوم‌اند. در فهرست این ناشر در کتاب‌جم کتاب‌های توسعه‌ی فردی، کنترل خشم و استرس، عادت‌ها و بهره‌وری، موفقیت، فرزندپروری، خودمراقبتی و زندگی زناشویی دیده می‌شود. مجموعه‌ای از کتاب‌هایی با عنوان «۱۰۰ قانون» هم در آن هست که هر کدام یک بخش از زندگی را هدف گرفته‌اند: عشق، والدین، مدیریت، ثروت و کار.
اگر دنبال کتابی هستید که راهکار روشن و عملی بدهد، این صفحه برای شماست. در ادامه می‌بینیم انتشارات چابک اندیش چه کتاب‌هایی دارد، از کدام شروع کنید و چطور نسخه چاپی را با قیمت روز آنلاین سفارش دهید.
نشر چابک اندیش؛ کتاب‌هایی برای زندگی بهتر
وقتی دسته‌های کتاب‌های چابک اندیش را در کتاب‌جم می‌شمارید، تقریبا همه‌شان یک موضوع مشترک دارند: بهتر زندگی کردن. توسعه‌ی فردی در صدر است و بعد کنترل خشم و استرس، عادت‌ها و بهره‌وری، موفقیت و هدف‌گذاری، فرزندپروری، خودمراقبتی، ازدواج و کتاب‌های انگیزشی می‌آیند.
این یعنی خریدار این ناشر کسی است که می‌خواهد چیزی را در زندگی‌اش تغییر دهد: عادتی را کنار بگذارد، کمتر عصبانی شود، بهتر با همسرش کنار بیاید، فرزندش را با اعتماد به نفس تربیت کند یا در کارش موفق‌تر باشد.
کتاب‌های این حوزه معمولا زبانی ساده، فصل‌های کوتاه و توصیه‌های مشخص دارند. برای همین برای کسانی که وقت زیادی ندارند یا تازه کتاب‌خوانی را شروع کرده‌اند، مناسب‌اند.
موضوع‌های اصلی کتاب‌های چابک اندیش
مجموعه‌ی ۱۰۰ قانون در انتشارات چابک اندیش
یکی از شناخته‌شده‌ترین بخش‌های فهرست انتشارات چابک اندیش، مجموعه‌ای از کتاب‌هاست که عنوانشان با «۱۰۰ قانون» شروع می‌شود. نام ریچارد تمپلر هم در فهرست نویسنده‌ها دیده می‌شود؛ نویسنده‌ای که کتاب‌هایش با قالب «قانون‌ها» برای جنبه‌های مختلف زندگی شناخته می‌شوند. عنوان‌هایی که در کتاب‌جم آمده‌اند:
- ۱۰۰ قانون زندگی: با زیرعنوان همسرداری، خانواده و دوستان، اجتماعی و جهانی.
- ۱۰۰ قانون عشق: درباره‌ی روابط زناشویی، خانواده و دوستان.
- ۱۰۰ قانون والدین: برای تربیت فرزندان شاد و با اعتماد به نفس.
- ۱۰۰ قانون مدیریت: فردی و گروهی.
- ۱۰۰ قانون طلایی برای کسب ثروت
- ۱۰۰ قانون موفقیت در بازار کار
ویژگی این قالب این است که هر قانون معمولا کوتاه و مستقل است. می‌توانید هر روز یکی را بخوانید و درباره‌اش فکر کنید. لازم نیست کتاب را از اول تا آخر پشت هم بخوانید. برای کسانی که حوصله‌ی کتاب‌های طولانی را ندارند، این قالب بسیار مناسب است.
اگر یکی از این کتاب‌ها را خوانده‌اید و دوستش داشته‌اید، احتمالا بقیه‌ی مجموعه هم برایتان جذاب است. می‌توانید بر اساس بخشی از زندگی که این روزها برایتان مهم‌تر است، جلد بعدی را انتخاب کنید.
کنترل خشم و استرس با کتاب‌های چابک اندیش
دومین دسته‌ی پرتکرار فهرست، کنترل خشم و استرس است. نام آلبرت آلیس در فهرست نویسنده‌ها دیده می‌شود؛ روان‌شناس آمریکایی که بنیان‌گذار رفتاردرمانی عقلانی هیجانی است و ایده‌ی اصلی‌اش این است که بسیاری از ناراحتی‌های ما از تفسیرمان از رویدادها می‌آید، نه خود رویدادها.
کتاب‌های این حوزه معمولا به شما کمک می‌کنند:
- نشانه‌های اولیه‌ی خشم را در خودتان بشناسید.
- فکرهایی که خشم را شعله‌ور می‌کنند پیدا کنید.
- راه‌های آرام کردن خودتان را تمرین کنید.
- در موقعیت‌های پرتنش، واکنش سنجیده‌تری نشان دهید.
اگر حس می‌کنید خشم یا استرس روی کار، رابطه یا سلامتتان اثر گذاشته، این کتاب‌ها می‌توانند شروع خوبی باشند. اما اگر مشکل شدید است، کمک گرفتن از روان‌شناس را جدی بگیرید.
عادت‌ها، بهره‌وری و ذهن سریع‌تر
دسته‌ی عادت‌ها و بهره‌وری هم در فهرست چابک اندیش پررنگ است. نام جیم کوییک در فهرست نویسنده‌ها دیده می‌شود که با کتاب‌هایی درباره‌ی یادگیری سریع و تقویت ذهن شناخته می‌شود. «قدرت نامحدود» با زیرعنوان «ابعاد هفت گانه موفقیت» هم یکی از عنوان‌هایی است که در فهرست آمده است.
کتاب‌های بهره‌وری معمولا به این پرسش‌ها جواب می‌دهند: چطور عادت خوب بسازیم و عادت بد را ترک کنیم؟ چطور وقتمان را بهتر مدیریت کنیم؟ چطور تمرکز کنیم؟ چطور کارها را به تعویق نیندازیم؟
یک نکته‌ی مهم: هیچ کتابی با یک بار خواندن عادت شما را عوض نمی‌کند. بهترین راه این است که از هر کتاب یک یا دو توصیه را انتخاب کنید و چند هفته تمرین کنید. وقتی آن عادت جا افتاد، سراغ توصیه‌ی بعدی بروید.
فرزندپروری در کتاب‌های چابک اندیش
پدر و مادرها هم در این فهرست کتاب‌هایی برای خودشان پیدا می‌کنند. «۱۰۰ قانون والدین» که از عنوانش پیداست برای تربیت فرزندان شاد و با اعتماد به نفس است، یکی از آن‌هاست. چند کتاب دیگر هم در دسته‌ی فرزندپروری دیده می‌شود.
کتاب‌های فرزندپروری به پدر و مادرها کمک می‌کنند در لحظه‌های سخت، مثل لجبازی کودک، دعوای خواهر و برادرها یا مشکلات مدرسه، واکنش بهتری نشان دهند. اما شاید مهم‌ترین درسشان این باشد که پدر و مادر هم انسان‌اند و لازم نیست بی‌نقص باشند.
اگر تازه پدر یا مادر شده‌اید، یا فرزندتان وارد مرحله‌ی تازه‌ای از رشد شده، سر زدن به این دسته را فراموش نکنید.
عشق، ازدواج و رابطه
بخشی از فهرست به رابطه‌ها اختصاص دارد. چند عنوان که در کتاب‌جم دیده می‌شوند:
- ایجاد روابط صمیمانه: از عنوانش پیداست درباره‌ی نزدیک‌تر شدن در رابطه است.
- ۱۰۱ راه شگفت انگیز برای گفتن دوستت دارم: کتابی کوچک با ایده‌هایی برای ابراز عشق.
- جایی میان عشق و پول: با زیرعنوانی درباره‌ی رازهایی درباره‌ی زنان، عشق، پول و روابط خانوادگی.
- ۱۰۰ قانون عشق: از همان مجموعه‌ی قانون‌ها.
کتاب «۱۰۱ راه شگفت انگیز برای گفتن دوستت دارم» هدیه‌ی مناسبی برای سالگرد ازدواج، ولنتاین یا هر روزی است که می‌خواهید به عزیزتان بگویید دوستش دارید.
کتاب‌هایی برای زنان
چند عنوان در فهرست برای زنان نوشته شده‌اند یا درباره‌ی تجربه‌ی زنانه‌اند. «پنجاه دلیل برای اینکه چرا زن بودن محشر است» از عنوانش پیداست که لحنی شاد و مثبت دارد. «دختران گرسنه» هم عنوانی است که زیرعنوانش از دستورالعمل‌ها و رهنمودها حرف می‌زند. «جایی میان عشق و پول» هم به رابطه‌ی زنان با پول و عشق می‌پردازد.
این کتاب‌ها برای هدیه به دوستان، خواهر یا همسر هم انتخاب‌های جالبی‌اند. موقع انتخاب، توضیح هر کتاب را بخوانید تا با سلیقه‌ی گیرنده جور باشد.
کتاب‌های متفاوت در فهرست
کنار کتاب‌های خودیاری، چند عنوان هم هست که از این قالب بیرون‌اند:
- فرهنگ نام های ایرانی: برای پدر و مادرهایی که دنبال نام برای فرزندشان هستند.
- گنج رباعی: که از عنوانش پیداست مجموعه‌ای از رباعی‌هاست.
- خودتان باشید: با زیرعنوان طنزآمیز «نقشهای دیگر قبلا گرفته شده اند».
چرا قالب «قانون» این‌قدر محبوب است
شاید برایتان سؤال باشد که چرا کتاب‌هایی با عنوان «۱۰۰ قانون» این‌قدر خواننده دارند. یک دلیلش سادگی است. زندگی پیچیده است و گاهی آدم دلش می‌خواهد کسی چند جمله‌ی روشن بگوید که بشود به آن تکیه کرد. قانون‌ها همین کار را می‌کنند: یک توصیه، یک توضیح کوتاه و تمام.
دلیل دیگر، انعطاف این قالب است. لازم نیست کتاب را به ترتیب بخوانید. می‌توانید هر جایش را باز کنید و یک قانون بخوانید. برای کسی که فقط ده دقیقه در روز وقت دارد، این قالب ایده‌آل است. می‌شود کتاب را کنار تخت گذاشت و هر شب یک قانون خواند.
البته قانون‌ها همیشه برای همه درست نیستند. زندگی هر کس شرایط خودش را دارد. بهتر است قانون‌ها را مثل پیشنهادهای یک دوست باتجربه بخوانید، نه مثل دستور. هر کدام که با زندگی شما جور بود، امتحانش کنید و هر کدام که نبود، کنار بگذارید.
یک تمرین جالب: بعد از خواندن هر کتاب از این مجموعه، ده قانون شخصی خودتان را بنویسید. این کار کمک می‌کند آنچه خوانده‌اید را با تجربه‌ی خودتان ترکیب کنید.
خشم، فکر و تفسیر؛ ایده‌ای که زندگی را عوض می‌کند
یکی از ایده‌های مهمی که در کتاب‌های کنترل خشم، به‌خصوص در سنت فکری آلبرت آلیس، دیده می‌شود این است: آنچه ما را عصبانی می‌کند، خود اتفاق نیست؛ تفسیر ما از آن اتفاق است.
مثال ساده‌ای بزنیم. در ترافیک ماشینی جلوی شما می‌پیچد. یک نفر فکر می‌کند «عمدا این کار را کرد، به من بی‌احترامی کرد» و عصبانی می‌شود. نفر دیگر فکر می‌کند «شاید عجله دارد، شاید حواسش نبود» و آرام می‌ماند. اتفاق یکی است، اما واکنش‌ها کاملا متفاوت.
کتاب‌های این حوزه به شما یاد می‌دهند فکرهایی را که پشت خشم پنهان شده‌اند پیدا کنید و آن‌ها را به چالش بکشید. فکرهایی مثل «همه باید با من منصفانه رفتار کنند» یا «این غیرقابل تحمل است». وقتی این فکرها نرم‌تر شوند، خشم هم کمتر می‌شود.
این ایده ساده به نظر می‌رسد، اما تمرینش زمان می‌برد. کتاب‌ها معمولا تمرین‌هایی پیشنهاد می‌کنند که بهتر است در موقعیت‌های کم‌تنش شروع شوند تا کم‌کم به موقعیت‌های سخت‌تر برسید.
کتاب خودیاری برای هدیه
کتاب‌های توسعه‌ی فردی از هدیه‌های محبوب‌اند، اما باید با دقت انتخاب شوند. اگر به کسی کتاب کنترل خشم هدیه دهید، ممکن است ناراحت شود. اما کتابی مثل «۱۰۱ راه شگفت انگیز برای گفتن دوستت دارم» یا «پنجاه دلیل برای اینکه چرا زن بودن محشر است» پیام شاد و مثبتی دارد.
چند پیشنهاد بر اساس گیرنده:
- دوستی که تازه کار پیدا کرده یا دنبال کار است: ۱۰۰ قانون موفقیت در بازار کار.
- دوستی که تازه مدیر شده: ۱۰۰ قانون مدیریت.
- زوج تازه ازدواج‌کرده: ۱۰۰ قانون عشق یا ۱۰۰ قانون زندگی.
- پدر و مادر تازه: ۱۰۰ قانون والدین یا فرهنگ نام های ایرانی.
- همسر: ۱۰۱ راه شگفت انگیز برای گفتن دوستت دارم.
- اهل شعر: گنج رباعی.
یک یادداشت کوتاه در صفحه‌ی اول کتاب، هدیه را شخصی‌تر می‌کند.
استرس روزمره و چند راه ساده برای کم کردنش
استرس بخشی از زندگی امروز است: ترافیک، کار، قسط، درس بچه‌ها و خبرهای روزانه. کتاب‌های خودمراقبتی و کنترل استرس معمولا یک پیام مشترک دارند: نمی‌شود همه‌ی منبع‌های استرس را حذف کرد، اما می‌شود واکنش به آن‌ها را تغییر داد.
چند راه ساده که در این نوع کتاب‌ها زیاد تکرار می‌شود:
- نفس آرام: چند نفس عمیق و آهسته، بدن را از حالت آماده‌باش بیرون می‌آورد.
- حرکت بدنی: پیاده‌روی کوتاه یکی از ساده‌ترین راه‌های کم کردن فشار است.
- خواب منظم: ذهن خسته زودتر به هم می‌ریزد.
- نوشتن: نوشتن نگرانی‌ها روی کاغذ، آن‌ها را از ذهن بیرون می‌آورد.
- مرز گذاشتن: یاد گرفتن «نه» گفتن به کارهایی که توانش را ندارید.
کتاب‌های این فهرست هر کدام این راه‌ها را به شیوه‌ی خودشان توضیح می‌دهند. یکی را انتخاب کنید و تمرین را از همین امروز شروع کنید.
نویسنده‌های پرتکرار انتشارات چابک اندیش
- حسن چابک: پرتکرارترین نام فهرست.
- آلبرت آلیس: روان‌شناس و بنیان‌گذار رفتاردرمانی عقلانی هیجانی.
- ریچارد تمپلر: نویسنده‌ی کتاب‌هایی با قالب قانون‌ها.
- باب گاف
- دانیل گوتلیب
- گری جان بیشاپ
- جیم کوییک: نویسنده‌ی کتاب‌هایی درباره‌ی یادگیری و ذهن.
- دیوید کوهن
- مایک رابینز
- ماریکا گرادپاورز
بهترین کتاب‌های انتشارات چابک اندیش برای شروع
این بخش ادعای «بهترین» ندارد؛ فقط راهنمایی بر اساس نیاز شماست:
- زود عصبانی می‌شوید: کتاب‌های دسته‌ی کنترل خشم و استرس، به‌خصوص نوشته‌های آلبرت آلیس.
- کارها را عقب می‌اندازید: کتاب‌های عادت‌ها و بهره‌وری.
- دنبال کار هستید: ۱۰۰ قانون موفقیت در بازار کار.
- مدیر هستید: ۱۰۰ قانون مدیریت.
- پدر یا مادر هستید: ۱۰۰ قانون والدین.
- رابطه‌تان سرد شده: ایجاد روابط صمیمانه و ۱۰۰ قانون عشق.
- دنبال انگیزه هستید: قدرت نامحدود.
چطور از کتاب‌های خودیاری بیشترین استفاده را ببریم
- یک هدف روشن داشته باشید. بدانید از کتاب چه می‌خواهید.
- کم بخوانید، زیاد عمل کنید. یک توصیه‌ی عملی‌شده از ده توصیه‌ی خوانده‌شده بهتر است.
- یادداشت بردارید. جمله‌هایی که به کارتان می‌آید را جایی بنویسید که هر روز ببینید.
- پیشرفتتان را ثبت کنید. بعد از چند هفته ببینید چه تغییری کرده است.
- واقع‌بین باشید. تغییر زمان می‌برد و شکست‌های کوچک بخشی از راه است.
- با یک نفر شریک شوید. وقتی کسی از هدفتان خبر دارد، راحت‌تر ادامه می‌دهید.
کتاب‌های جدید نشر چابک اندیش و موجودی روز
فهرست کتاب‌ها در کتاب‌جم هر روز بررسی می‌شود. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز به‌روز می‌شود و کتاب‌های تازه‌ی نشر چابک اندیش وقتی منتشر شوند به همین صفحه اضافه می‌شوند. کتاب‌های ناموجود در فهرست می‌مانند تا بعدا پیگیری کنید.
راهنمای خرید کتاب نشر چابک اندیش
- فهرست کتاب‌های این ناشر را بالای صفحه ببینید یا یکی از دسته‌ها را باز کنید.
- روی هر کتاب بزنید تا نویسنده، مترجم، مشخصات و قیمت روز را ببینید.
- کتاب‌ها را به سبد خرید اضافه کنید.
- سفارش را ثبت کنید تا نسخه چاپی برایتان فرستاده شود.
پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی انتشارات چابک اندیش
کتاب‌های چابک اندیش بیشتر درباره‌ی چیست؟
در فهرست کتاب‌جم بیشتر توسعه‌ی فردی، کنترل خشم و استرس، عادت‌ها و بهره‌وری، موفقیت، فرزندپروری و زندگی زناشویی دیده می‌شود.
مجموعه‌ی ۱۰۰ قانون چند جلد دارد؟
در فهرست کتاب‌جم چند عنوان دیده می‌شود: زندگی، عشق، والدین، مدیریت، کسب ثروت و موفقیت در بازار کار. موجودی هر کدام را جدا ببینید.
برای کنترل خشم چه کتابی مناسب است؟
کتاب‌های دسته‌ی کنترل خشم و استرس، از جمله نوشته‌های آلبرت آلیس، را ببینید.
کتاب هدیه برای همسر دارد؟
بله، مثلا ۱۰۱ راه شگفت انگیز برای گفتن دوستت دارم یا ۱۰۰ قانون عشق.
قیمت‌ها به‌روز است؟
بله، قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بررسی و به‌روز می‌شود.
کتاب ناموجود دوباره موجود می‌شود؟
اگر ناشر تجدید چاپ کند، بله. صفحه‌ی کتاب در فهرست می‌ماند.
جمع‌بندی: یک قدم کوچک با کتاب‌های نشر چابک اندیش
نشر چابک اندیش در کتاب‌جم ناشری است با کتاب‌های عملی برای زندگی بهتر: مجموعه‌ی ۱۰۰ قانون، کنترل خشم و استرس، عادت‌ها و بهره‌وری، فرزندپروری، عشق و ازدواج. اگر می‌خواهید چیزی را در زندگی‌تان تغییر دهید، احتمالا کتابی در این فهرست هست که قدم اول را نشانتان دهد.
بخشی از زندگی که این روزها برایتان مهم‌تر است را انتخاب کنید، عنوان‌ها را مرور کنید، قیمت روز را ببینید و نسخه چاپی را آنلاین سفارش دهید.
