پرش به محتوای صفحه
تخفیف کتاب‌خوانی۵٪ تخفیف

راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش

۱۵۸

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

۵۸۹٬۰۰۰۵٪۵۵۹٬۵۵۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفی کتاب

منابع سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات تنظیم هورمونی در زنان است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامتی زنان و بهداشت تولید مثل دارد. این سندروم به عنوان یک مجموعه علائم و نشانه‌های مختلف شناخته شده و معمولاً در دوران باروری زنان ایجاد مشکلاتی مثل ناباروری، تنظیم نامناسب عادت ماهیانه و افزایش خطر برخی بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی-عروقی را به همراه دارد. یکی از ویژگی‌های بارز سندروم تخمدان پلی کیستیک افزایش تولید هورمون‌های اندروژنی (هورمونهای مردانه) در بدن زنان است. این افزایش هورمونی ممکن است منجر به ایجاد تغییرات در ساختار تخمدان‌ها، اختلال در چرخه تخمگذاری و ایجاد کیست‌های کوچک در تخمدان‌ها گردد. این افزایش اندروژن‌ها می‌تواند تأثیرات جدی بر سیستم تولید مثل و دیگر اعضای بدن داشته باشد. در کتاب حاضر، به بررسی گسترده‌ترین جنبه‌های سندروم تخمدان پلی کیستیک پرداخته می‌شود. از ریشه‌های فیزیولوژیکی تا تأثیرات روانی و اجتماعی، این کتاب نقشی کلیدی در درک عمیق‌تر این سندروم و ارائه راهکارهای بهبود و مدیریت آن دارد. همچنین، نکات عملی برای زنان مبتلا به این سندروم و افرادی که از نزدیک با آنان در تماس هستند، در این کتاب مورد بررسی قرار می‌گیرد. فهرست کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک فصل 1: آنچه باید در مورد PCOS بدانید فصل 2: شناخت سه گانه کلاسیک PCOS فصل 3: نبرد علیه سه گانه فصل 4: درمان سایر علائم PCOS فصل 5: تغذیه و سلامت فصل 6: درمان‌های جامع برای PCOS فصل 7: برنامه غذایی چهار هفته ای و لیست خرید فصل 8: دستورهای تهیه فصل 9: تناسب با PCOS فصل 10: برنامه تناسب اندام چهار هفته ای و روزانه تالیف : میا کالینز پارکر مترجم : آوا مشعوفی, حافظ بهزادی نژاد, سمیرا جعفری, محسن بهبودی, مژگان حفیظی موری ویراستار علمی : دکتر مهران نوری

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش
شناسه کالا
kj-141892
شابک
۹۷۸۶۰۰۳۵۵۹۲۵۷
تعداد صفحه
۱۵۸
سال انتشار شمسی
۱۴۰۳

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

کتاب‌های بیشتر از حتمی

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محسن بهبودی

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مژگان حفیظی موری

مشاهده‌ی همه

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سمیرا جعفری

مشاهده‌ی همه
۵٪۵۸۹٬۰۰۰
۵۵۹٬۵۵۰تومان
خرید کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای تخمدان پلی کیستیک