راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک
۱۵۸
صفحه
منابع سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایعترین اختلالات تنظیم هورمونی در زنان است که تأثیرات گستردهای بر سلامتی زنان و بهداشت تولید مثل دارد. این سندروم به عنوان یک مجموعه علائم و نشانههای مختلف شناخته شده و معمولاً در دوران باروری زنان ایجاد مشکلاتی مثل ناباروری، تنظیم نامناسب عادت ماهیانه و افزایش خطر برخی بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- سلامت و تغذیه
- شناسه کالا
- kj-141892
- تعداد صفحه
- ۱۵۸
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
ایال لدرمن
ترجمهی محمد غفوری، فرشته حسینی، دکتر حسن دانشمندی، عرفان شکیبا، محمد الغوثی، کیمیا کریمی
انتشارات حتمی
محمد اوز
ترجمهی فاطمه شباهنگ فر
افراز
دانیل جی
ترجمهی مجتبی فریدونی
آوند دانش
موری مارکمن، کارولین لمرزفلد، کریستینا تورستر لوگایدس
ترجمهی مهرک ایروانلو
آوند دانش
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر با ترجمهی حافظ بهزادی نژاد
مشاهدهی همه
ار تی فلوید
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، دکتر محمدحسین غفرانی، دکتر مهدی خاکپورفرد
انتشارات حتمی
لارنز چاز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سید مسعود میرمعزی، دکتر علی خورجهانی
انتشارات حتمی
ایان دبلیو. وندل، جیمزاف. وایس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
کاریگ راسموسن، الین کاسگرو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مریم طاهری
انتشارات حتمی
دکتر لورا میل
ترجمهی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، محمد خزائی
انتشارات حتمی
دیوید بار
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، میثم میرزایی شهرابی، شقایق فردی نیا
انتشارات حتمی
جیمز هافمن، ملیسا دیویس، مایک اسرایتل، جن کیس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، احسان یوسفعلی زاده، دکتر امید صالحیان، حسین منظوری، اشکان صادقی
انتشارات حتمی
دنیز حکمتی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سپیده لطیفی، فرشید علی عسگری، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
دکتر سوزان کلینر، ملودی شوئنفلد
ترجمهی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
کلی رابرتز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، پیمان رحمتی، مهنوش نجفی
انتشارات حتمی
اسکار موران
ترجمهی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، امیرحسین منظوری، دکتر امید صالحیان
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی محسن بهبودی
مشاهدهی همهایان دبلیو. وندل، جیمزاف. وایس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
کاریگ راسموسن، الین کاسگرو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مریم طاهری
انتشارات حتمی
دکتر لورا میل
ترجمهی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، محمد خزائی
انتشارات حتمی
دیوید بار
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، میثم میرزایی شهرابی، شقایق فردی نیا
انتشارات حتمی
دکتر سوزان کلینر، ملودی شوئنفلد
ترجمهی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
کلی رابرتز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، پیمان رحمتی، مهنوش نجفی
انتشارات حتمی
اسکار موران
ترجمهی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، امیرحسین منظوری، دکتر امید صالحیان
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
جیسون براون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
پیتر بیکر، لین نورتون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی
انتشارات حتمی
کریستا پوپوویچ
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
بن شتو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی
انتشارات حتمی
روی بنسون، دکلان کانلی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان، احسان یوسفعلی زاده
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی مژگان حفیظی موری
مشاهدهی همه
سوزان کونک، پاتریشیا بکر
ترجمهی مژگان حفیظی موری، مهران نوری، شیرین گرامی، میلاد باقری فیل ابادی، امیرحسین نظریان، زهرا نصیری اصل، زینب عباسی سنجدری، سیده مریم موسوی چاوشی، فاطمه حیدری نژاد، علی شیخی
انتشارات حتمی
سوزان کونک، پاتریشیا بکر
ترجمهی مژگان حفیظی موری، مهران نوری، شیرین گرامی، میلاد باقری فیل ابادی، امیرحسین نظریان، زهرا نصیری اصل، زینب عباسی سنجدری، سیده مریم موسوی چاوشی، فاطمه حیدری نژاد، علی شیخی
انتشارات حتمی
سوزان کونک، پاتریشیا بکر
ترجمهی مژگان حفیظی موری، مهران نوری، شیرین گرامی، میلاد باقری فیل ابادی، امیرحسین نظریان، زهرا نصیری اصل، زینب عباسی سنجدری، سیده مریم موسوی چاوشی، فاطمه حیدری نژاد، علی شیخی
انتشارات حتمی
سوزان کونک، پاتریشیا بکر
ترجمهی مژگان حفیظی موری، مهران نوری، شیرین گرامی، میلاد باقری فیل ابادی، امیرحسین نظریان، زهرا نصیری اصل، زینب عباسی سنجدری، سیده مریم موسوی چاوشی، فاطمه حیدری نژاد، علی شیخی
انتشارات حتمی
توضیحات
منابع سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایعترین اختلالات تنظیم هورمونی در زنان است که تأثیرات گستردهای بر سلامتی زنان و بهداشت تولید مثل دارد. این سندروم به عنوان یک مجموعه علائم و نشانههای مختلف شناخته شده و معمولاً در دوران باروری زنان ایجاد مشکلاتی مثل ناباروری، تنظیم نامناسب عادت ماهیانه و افزایش خطر برخی بیماریهای مزمن مانند دیابت و بیماریهای قلبی-عروقی را به همراه دارد. یکی از ویژگیهای بارز سندروم تخمدان پلی کیستیک افزایش تولید هورمونهای اندروژنی (هورمونهای مردانه) در بدن زنان است. این افزایش هورمونی ممکن است منجر به ایجاد تغییرات در ساختار تخمدانها، اختلال در چرخه تخمگذاری و ایجاد کیستهای کوچک در تخمدانها گردد. این افزایش اندروژنها میتواند تأثیرات جدی بر سیستم تولید مثل و دیگر اعضای بدن داشته باشد. در کتاب حاضر، به بررسی گستردهترین جنبههای سندروم تخمدان پلی کیستیک پرداخته میشود. از ریشههای فیزیولوژیکی تا تأثیرات روانی و اجتماعی، این کتاب نقشی کلیدی در درک عمیقتر این سندروم و ارائه راهکارهای بهبود و مدیریت آن دارد. همچنین، نکات عملی برای زنان مبتلا به این سندروم و افرادی که از نزدیک با آنان در تماس هستند، در این کتاب مورد بررسی قرار میگیرد. فهرست کتاب راهکارهای تغذیه ای و ورزشی برای سندروم تخمدان پلی کیستیک فصل 1: آنچه باید در مورد PCOS بدانید فصل 2: شناخت سه گانه کلاسیک PCOS فصل 3: نبرد علیه سه گانه فصل 4: درمان سایر علائم PCOS فصل 5: تغذیه و سلامت فصل 6: درمانهای جامع برای PCOS فصل 7: برنامه غذایی چهار هفته ای و لیست خرید فصل 8: دستورهای تهیه فصل 9: تناسب با PCOS فصل 10: برنامه تناسب اندام چهار هفته ای و روزانه تالیف : میا کالینز پارکر مترجم : آوا مشعوفی, حافظ بهزادی نژاد, سمیرا جعفری, محسن بهبودی, مژگان حفیظی موری ویراستار علمی : دکتر مهران نوری