تفکر سالم کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۲۱۶

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

زنان در سراسر جهان مستحق برخورداری از سلامتی برابر هستند. وقتی خانم‌ها مادر می‌شوند نیازهای بهداشتی آنها باید در همۀ جنبه‌ها مورد توجه قرار گیرد و برطرف شود. متأسفانه حدود 20٪ مادران در کشورهای کم درآمد و متوسط، پس از زایمان دچار یک اختلال روانی می‌شوند. این آمار تقریباً دو برابر کشورهای توسعه یافته است. سازمان جهانی بهداشت در سال 2013، مراقبت‌های اجتماعی جا

۳۵۹٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
روانشناسی و موفقیت
شناسه کالا
kj-749674
شابک
۹۷۸۶۲۲۲۵۷۵۸۳۰
تعداد صفحه
۲۱۶
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
وزن
۳۲۸ گرم
سال انتشار شمسی
۱۴۰۲

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از ارجمند

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب اختلال کم‌توجهی / بیش‌فعالی نوجوانان از مجموعه جعبه‌ابزار: راهکارها و مهارت‌ها برای کنترل آن
۴۰۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار ذهن آگاهی برای کمال‌گرایی راهبردهای موثر برای غلبه بر منتقد درونی و رسیدن به تعادل
۳۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب راهنمای خانواده برای غلبه بر اختلال وسواسی-اجباری زندگی خود را پس بگیرید و به عزیزانتان کمک کنید

دکتر جاناتان اس. آبراموویتز

ترجمه‌ی دکتر مسعود آهوان، دکتر مصطفی خانزاده

ارجمند

۳۷۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مشاوره به سوی راه‌حل‌ها برنامه کاربردی راه‌حل محور برای کار با دانش‌آموزان، معلمان و والدین

لیندا متکالف

ترجمه‌ی دکتر یاسر مدنی، حسین جعفرزاده، محمدرضا کوهی

ارجمند

۴۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب بهبود سرطان مبتنی بر توجه‌آگاهی روش گام‌به‌گام MBSR برای بازسازی زندگی و مقابله با عوارض درمان

لیندا کارلسون، مایکل اسپکا

ترجمه‌ی مرتضی کشمیری، رکسانا کارخانه

ارجمند

۲۴۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مغز وسواسی خود را دوباره سیم کشی کنید مهارت‌های مؤثر مبتنیبر علوم اعصاب برای رهایی از ترس‌ها و افکار وسواسی
۳۶۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نیروی التیام‌بخش هیجان علوم اعصاب عاطفی، رشد و کار بالینی (مجموعه عصب‌زیست‌شناختی بین‌فردی)

دایانا فوشا، دانیل سیگل، ماریون سالومون

ترجمه‌ی دکتر الهام موسویان

ارجمند

۶۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار بهبودی پس از طلاق چگونه از خشم، آسیب و رنجش التیام پیدا کنید و زندگیای را بسازید...

دکتر مارک رای، دکتر کریستال دی مور

ترجمه‌ی عاطفه محمد‏صادق، یگانه آقایی

ارجمند

۲۶۶٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان‌شناسی مثبت‌ برای غلبه بر افسردگی (راهبردهای خودیاری برای شادمانی، توانمندی درونی و بهزیستی)

میریام اختر

ترجمه‌ی دکتر زهرا خيّر، دکتر نوشین بصیری، سارا فضلینژاد

ارجمند

۲۳۳٬۰۰۰تومان
جلد کتاب افکار منفی پیش می آیند... وقتی سر و کله منتقد درونت پیدا میشه چگونه رفیق درونت رو پیدا کنی؟

دایانا. م. گارسیا

ترجمه‌ی احسان قضاوی، دکتر فاطمه ایزدی، علی رضائی

ارجمند

۲۹۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب پنج دقیقه خوب ذهن‌آگاهی استرس را کاهش دهید، خود را مجدد تنظیم کنید و در حال حاضر آرامش را بیاب

دکتر جفری برانتلی، وندی میلستین

ترجمه‌ی فاطمه قاسمی نیائی، فرخنده خسروانی

ارجمند

۲۶۶٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ذهن‌آگاهی و پذیرش در ورزش چگونه در شرایط پرفشار به بهبود عملکرد و پیشرفت ورزشکاران کمک کنیم؟

کریستوفر هنریکسن، جاکوب هانسن، کارستن وید لارسن

ترجمه‌ی دکتر سیده مریم کمراتی

ارجمند

۴۵۲٬۰۰۰تومان
جلد کتاب علم شناخت یا شناخت‌پژوهی (جلد اول) مقدّمه‏‌ای بر رویکردها، نظريّه‌‏ها و پژوهش‌‏ها درباره ذهن

گوردن سیلورمن، جِی فریدن برگ

ترجمه‌ی دکتر حبیب الله قاسم زاده

ارجمند

۶۶۰٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان

شری تورل، ماری بل

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر الهام آقائی

ارجمند

۵۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی ویراست 8 (جلد اول) سوزان نولن

سوزان نولن هوکسما

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی، دکتر الهام آقائی

ارجمند

۷۲۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب باورهای غلط درباره تروما چرا حوادث نامطلوب لزوما ما را بیمار نمی کنند؟

دکتر جوئل پاریس

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، سارا حبیبی، ستاره صحبتی

ارجمند

۳۳۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب زندگی تو، مسیر تو مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری در نوجوانان

جوزف سیاروچی، لوئیز هیز

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، اکرم ترکیان

ارجمند

۳۳۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏
۳۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب هیجان در درمان از علم تا عمل

اشتفان هوفمان

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی

ارجمند

۳۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی (جلد دوم) سوزان

سوزان نولن هوکسما

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی، دکتر ساناز جوکار، دکتر الهام آقائی

ارجمند

۷۹۶٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی دکتر سیدرضا الوانی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی ویراست 8 (جلد اول) سوزان نولن

سوزان نولن هوکسما

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی، دکتر الهام آقائی

ارجمند

۷۲۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب هیجان در درمان از علم تا عمل

اشتفان هوفمان

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی

ارجمند

۳۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی (جلد دوم) سوزان

سوزان نولن هوکسما

ترجمه‌ی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی، دکتر ساناز جوکار، دکتر الهام آقائی

ارجمند

۷۹۶٬۰۰۰تومان

توضیحات

زنان در سراسر جهان مستحق برخورداری از سلامتی برابر هستند. وقتی خانم‌ها مادر می‌شوند نیازهای بهداشتی آنها باید در همۀ جنبه‌ها مورد توجه قرار گیرد و برطرف شود. متأسفانه حدود 20٪ مادران در کشورهای کم درآمد و متوسط، پس از زایمان دچار یک اختلال روانی می‌شوند. این آمار تقریباً دو برابر کشورهای توسعه یافته است. سازمان جهانی بهداشت در سال 2013، مراقبت‌های اجتماعی جامع برای مادر و کودک را در غالب یک سری راهبردهای یکپارچه و پاسخگو در جهت ارتقا سلامت روان مادر و کودک توصیه کرد که خود بیانگر اهمیت این موضوع است. در همین راستا، این سازمان کتابچۀ راهنمای آموزشی برای آموزش کارمندان شبکة بهداشت و درمان ارائه کرده است که به چگونگی حمایت از مادران مبتلا به افسردگی از طریق تکنیک‌های رفتاری شناختی می‌پردازد. به این سبک آموزش و مداخله که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شد اصطلاح «درمان سَبک» داده شد. این بدان معناست که محتوای این نوع مداخلات، برای استفاده با منابع بسیار کمتر نسبت به درمان‌های روانشناختی متداول تغییر یافته است. در نتیجه، جنبه‌هایی از مداخله تغییر داده شده تا در جوامعی که متخصصین زیادی ندارند، قابل استفاده شود. بنابراین چنین تغییراتی می‌تواند مراقبین بهداشت روان بیشتری را فراهم نماید تا به تعداد بیشتری از افراد رسیدگی شود. کتاب حاضر نسخة فارسی این کتابچه را در اختیار عموم قرار می‌دهد.

۳۵۹٬۰۰۰تومان