تله‌ای به نام فکر‏ بدون استفاده از قدرت اراده خود اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و ....

آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که در چرخۀ نشخوار فکری، خودانتقادی و نداشتن اعتمادبه‌نفس گرفتار شده‌اید؟ آیا ذهن شما فقط بدترین اتفاق‌ها را در نظر می‌گیرد، به طور مداوم گذشته را مرور می‌کند و برای آینده برنامه‌ریزی می‌کند؟ اگر افکار تکرار شونده باعث می‌شوند که از زندگی لذت نبرید و به رضایت واقعی نرسید، لازم است تغییری در زندگی‌تان ایجاد کنید. این کتاب منحصربه‌فرد به شما کمک می‌کند تا ذهن دانای کل را کنار بگذارید و با لذت بیشتری زندگی کنید: کتاب «تله‌ای به نام فکر» اثر امی جانسون به شما کمک می‌کند تا عادات فکری منفی خود را تغییر دهید، منتقد درونی خود را خاموش کنید و اعتمادبه‌نفس، خلاقیت و آزادی بیشتری را تجربه کنید. وقتی بفهمید ذهن‌تان چگونه کار می‌کند، افکار غیرمفید و ناخواسته به پس‌زمینۀ ذهن‌تان منتقل می‌شوند و آگاهی شما به سمت چیزی آرام‌تر و عمیق‌تر هدایت می‌شود و به آرامش ذهنی می‌رسید. آرامش ذهنی آنطور که دیگران می‌گویند، دست‌نیافتنی نیست. هرکسی می‌تواند آن را تجربه کند. این کتاب به شما یاد می‌دهد چطور به آرامش ذهنی برسید.