تخفیف کتاب‌خوانی۲۰٪ تخفیف
۲۷۰٬۰۰۰۲۰٪۲۱۶٬۰۰۰تومان
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
در دنیایی پرشتاب و پراسترس امروز، ذهن‌آگاهی مهارتی ضروری برای بازگشت به لحظۀ حال و بازیابی آرامش درونی است. کتاب ذهن آگاهی از مجموعه خودمراقبتی دامیز با زبانی ساده، تمرین‌هایی کاربردی و رویکردی علمی، به شما کمک می‌کند از آشفتگی ذهنی فاصله بگیرید، تمرکز و تعادل روانی‌تان را افزایش دهید و کیفیت روابط و زندگی روزمره‌تان را بهبود ببخشید. اگر به‌دنبال راهی عملی برای کاهش اضطراب و افزایش شادی هستید، این کتاب یک راهنمای همراه و مطمئن برای آغاز این مسیر است.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روانشناسی
- شناسه کالا
- kj-930455
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۶۲۱۲۲۳
- تعداد صفحه
- ۱۳۴
- قطع
- جیبی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاه‌های کاربران
۰ از ۵ · ۰ دیدگاه
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
۲۰٪۱٬۵۰۰٬۰۰۰۱٬۲۰۰٬۰۰۰تومان
۲۰٪۱٬۷۰۰٬۰۰۰۱٬۳۶۰٬۰۰۰تومان
۲۰٪۴۵۰٬۰۰۰۳۶۰٬۰۰۰تومان
۲۰٪۷۵۰٬۰۰۰۶۰۰٬۰۰۰تومان
۲۰٪۶۳۵٬۰۰۰۵۰۸٬۰۰۰تومان
دن میگل روییز
ترجمه‌ی هنگامه آذرمی
کلک آزادگان
۲۰٪۶۰۰٬۰۰۰۴۸۰٬۰۰۰تومان
کارول اس.پیرسن
ترجمه‌ی فرناز فرود
کلک آزادگان
۲۰٪۳٬۰۰۰٬۰۰۰۲٬۴۰۰٬۰۰۰تومان
۲۰٪۴۵۰٬۰۰۰۳۶۰٬۰۰۰تومان
