ذهن آگاهی
۱۳۴
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
جیبی
قطع
شومیز
نوع جلد
در دنیایی پرشتاب و پُراسترس امروز، ذهنآگاهی مهارتی ضروری برای بازگشت به لحظۀ حال و بازیابی آرامش درونی است. کتاب ذهن آگاهی از مجموعه خودمراقبتی دامیز با زبانی ساده، تمرینهایی کاربردی و رویکردی علمی، به شما کمک میکند از آشفتگی ذهنی فاصله بگیرید، تمرکز و تعادل روانیتان را افزایش دهید و کیفیت روابط و زندگی روزمرهتان را بهبود ببخشید. اگر بهدنبال راهی عملی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-930455
- تعداد صفحه
- ۱۳۴
- قطع
- جیبی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کیو ریس
ترجمهی علیرضا اخوان، پویا عباد
بهار سبز
استیون هاینه
ترجمهی میلاد رستگاری فرد
سایلاو
کتابهای بیشتر از شاماش آلیدینا
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر از آوند دانش
مشاهدهی همه
نیسیو ایسین
ترجمهی مائده مرتضوی
آوند دانش
کتابهای بیشتر با ترجمهی زهرا سعیدی
مشاهدهی همهتوضیحات
در دنیایی پرشتاب و پُراسترس امروز، ذهنآگاهی مهارتی ضروری برای بازگشت به لحظۀ حال و بازیابی آرامش درونی است. کتاب ذهن آگاهی از مجموعه خودمراقبتی دامیز با زبانی ساده، تمرینهایی کاربردی و رویکردی علمی، به شما کمک میکند از آشفتگی ذهنی فاصله بگیرید، تمرکز و تعادل روانیتان را افزایش دهید و کیفیت روابط و زندگی روزمرهتان را بهبود ببخشید. اگر بهدنبال راهی عملی برای کاهش اضطراب و افزایش شادی هستید، این کتاب یک راهنمای همراه و مطمئن برای آغاز این مسیر است.