چرا نمیتوانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی پاسخ و راهکارِ مؤثر میدهد
۲۰۰
صفحه
۱۳۹۷
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرحبخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار میگذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد میکنند که بر پایه پذیرش، شفقتورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید میآفریند، خطوط کلیِ روش واقعبینانه زندگیِ ارزشمند را ترسیم
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-744254
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۸۳۴
- تعداد صفحه
- ۲۰۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۷
دیدگاههای کاربران
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
تانیث کری، دکتر انگراد رودکین
ترجمهی دکتر خدیجه باباخانی
ارجمند
دکتر فاطمه زرگر
ارجمند
دکترحبیب الله قاسمزاده
ارجمند
باب سولو
ترجمهی شیوا جمشیدی
ارجمند
سوزان اِل. وودز، پاتریشیا راکمن
ترجمهی حسام گودرزی
ارجمند
دکتر حسین کارشکی
ارجمند
دنیس گرین برگر، کریستین پدسکی
ترجمهی دکترحبیب الله قاسمزاده
ارجمند
آرین هِبرت
ترجمهی شهلا آزاد
ارجمند
فردریکه بنینک
ترجمهی دکتر اکرم خمسه
ارجمند
میشل کراسک، دیوید بارلو، لورن وودارد
ترجمهی دکتر رحیم یوسفی، مجتبی احمدی، پگاه فرشینه عدل
ارجمند
زهرا مهرپور
ارجمند
جوزف سادک
ترجمهی سحر حیدری، دکتر محسن لعلی
ارجمند
کِلی میلر
ترجمهی دکتر شهروز نعمتی، دکتر نیلوفر برومندزاده
ارجمند
ادوارد جی. وینگ، فرِد جی. شیفمن
ترجمهی دکتر غزل شهبخش
ارجمند
بونی توماس
ترجمهی مریم اردانه، علیاکبر علیزاده
ارجمند
متیو جرویس
ترجمهی سولماز دینی، زهرا فتحی
ارجمند
ترزا گارلند
ترجمهی ابراهیم خالقی، صفیه یزدان، دکتر سعید رحیمی پردنجانی
ارجمند
آلن اسپکتور
ترجمهی دکتر محمّدجواد حاجکاظمی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سامان نونهال
مشاهدهی همه
جان اوانس، جیمز پنهبیکر
ترجمهی دکتر سامان نونهال
ارجمند
کریستفر مارتل، روت هرمن- دان، سنا دیمیدجیان
ترجمهی دکتر سامان نونهال، دکتر سید علی محمد موسوی
ارجمند
توضیحات
«در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرحبخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگیِ سالم، در اختیار میگذارند. آنان رویکردِ از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمریناتِ مؤثر (عملی) پیشنهاد میکنند که بر پایه پذیرش، شفقتورزی به خود، و تغییرِ رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید میآفریند، خطوط کلیِ روش واقعبینانه زندگیِ ارزشمند را ترسیم میکند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگیِ سالم، رویکرد کارآمدی را در پیش میگیرد. ... اگر نگران اندام و وزنِ خود هستید، این کتاب را حتماً بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!» دکتر عطا قادریاستاد روانشناسی بالینیمؤسسه کارولینسکا، استکهلم، سوئد