وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم
۲۶۴
صفحه
آیا هر یک از علائم برای شما آشنا به نظر می رسد ؟ آیا به نگرانی خود توجه دارید و نمی توانید از افکار نگران کننده را از ذهن خود خارج کنید . ازخانه بیرون میروید ، اما بارها و بارها بر می گردید تاببینید آیا در می گردید تا ببینید آیا در را قفل کرده اید ، اجاق گاز را خاموش کرده اید ، اتو را روشن گذاشته اید شما باید اشیایی مانند - چیزهایی راکه در یک قفسه یا در کشو
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-279534
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۷۳۸۵۹۳۷
- تعداد صفحه
- ۲۶۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
جان هال
ترجمهی امیر علم بیگی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، رومینا امیری، الهام فهام (عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی)
ادیبان روز
رابین اسپیکولند (نویسندهی کتاب سرآمدی در اجرا)
ترجمهی علی عبدالهی، ملیکا نصیر، علی عمویی
ادیبان روز
مارتین ریوز، فرانسیس کندلون
ترجمهی احمد فروتن، نصیبه حق دوست، مرجان عسکری، مهرنوش میرالی
ادیبان روز
لور کلرریلیر، بنوا ریلیر
ترجمهی شهرام خلیل نژاد (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی)، وحیده نورانی، ناهید مجیدیان، سحر اسماعیلی شایاین
ادیبان روز
کولن بی.جان، پاربوتی پراوین
ترجمهی دکتر مهدی ابراهیمی (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی)، فاطمه صابریان (مدرس دانشگاه الزهرا)
ادیبان روز
آندرس هینترهابر، استفان ام.لیوزو
ترجمهی سیدرضا جلال زاده (عضو هیئت علمی دانشگاه خاتم)، مرضیه بابایی
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از ارسباران
مشاهدهی همه
گری ال لندرث، کوین فال، رابرت برگ
ترجمهی کیانوش زهراکار، زهرا کهلویی، فرشته پرنیان خوی
ارسباران
چارلز ال. تامپسون، دونا ای. هندرسون
ترجمهی پروین جعفری، معصومه قاسمی
ارسباران
ابیگیل لورینی، فرانسس پروات
ترجمهی حمید علیزاده، سیدمهدی پورسید، سیدرضا پورسید
ارسباران
وین کلتر هوی، آنیتا ولفولک هوی
ترجمهی مرتضی نظری، نادر سلیمانی، محمود صفری
ارسباران
ساموئل تی. گلادینگ
ترجمهی کیومرث فرح بخش، جعفر ثمری صفا، مژگان پوردل
ارسباران
دوان پی. شولتز
ترجمهی محمدرضا نیکخو، سیامک نقشبندی، یوسف كریمی، فرهاد جمهری، هادی بحیرایی، بهزاد گودرزی
ارسباران
ترزا فاكس، اپلمن
ترجمهی زهره صیادپور، محمدحسین بحیرایی
ارسباران
کتابهای بیشتر با ترجمهی علی دلاور
مشاهدهی همه
استفان دوتویت، ماتیلدا دوتویت
ترجمهی علی دلاور، حسن علی ویس کریمی، محمد زرین جویی
ارسباران
جودیت گرین، مانوئلا الیویرا
ترجمهی علی دلاور، مهرداد پژوهان
ارسباران
دانکن کرامر، دنیس هویت
ترجمهی علی دلاور، رقیه اسدی
روان
جرج ا. فرگوسن، یوشیو تاکانه
ترجمهی سیامک نقشبندی، علی دلاور
ارسباران
توضیحات
آیا هر یک از علائم برای شما آشنا به نظر می رسد ؟ آیا به نگرانی خود توجه دارید و نمی توانید از افکار نگران کننده را از ذهن خود خارج کنید . ازخانه بیرون میروید ، اما بارها و بارها بر می گردید تاببینید آیا در می گردید تا ببینید آیا در را قفل کرده اید ، اجاق گاز را خاموش کرده اید ، اتو را روشن گذاشته اید شما باید اشیایی مانند - چیزهایی راکه در یک قفسه یا در کشو وجود دارد به روشی خاص یا الگوی خاصی بچینید افکار خشونت آمیز ، عجیب و غریب یا ترسناک دارید یا می ترسید به کسی که دوستش دارید آسیب برسانید این کتاب دارای 3 بخش می باشد بخش 1 - درک مسئله شما بخش 2 - برنامه خودیاری اولیه بخش 3 - برنامه فشرده سه هفته ای کتاب حاضر در 10 فصل و 2 پیوست تنظیم شده است