اگر دانشجوی تربیت بدنی باشید، مربی ورزش یا فقط کسی که می‌خواهد علمی‌تر تمرین کند، احتمالا نام انتشارات حتمی به گوشتان خورده است. نشر حتمی در فهرست کتاب‌جم بیشتر با کتاب‌های تناسب اندام و ورزش شناخته می‌شود: فیزیولوژی ورزش، تغذیه‌ی ورزشی، تمرین و آمادگی جسمانی، رشته‌های ورزشی مختلف و حتی حقوق و مدیریت ورزشی. کنار این‌ها، کتاب‌هایی در ادبیات، سلامت و تغذیه، مدیریت و روان‌شناسی هم در فهرستش دیده می‌شود.
این صفحه برای این است که شما، چه دانشجو باشید و چه ورزشکار یا مربی، در میان صدها عنوان این ناشر کتاب مناسب نیازتان را پیدا کنید.
انتشارات حتمی چه کتاب‌هایی دارد؟
نگاه به دسته‌های پرتکرار کتاب‌های این ناشر در کتاب‌جم، تصویر خیلی روشنی می‌دهد. دسته‌ی تناسب اندام و ورزش با فاصله‌ی زیاد بزرگ‌ترین دسته است؛ تقریبا بیشتر از همه‌ی دسته‌های دیگر روی هم. یعنی چهره‌ی اصلی این ناشر، کتاب ورزشی است.
بعد از آن، ادبیات و داستان، سلامت و تغذیه، مدیریت، پزشکی و سلامت عمومی، روان‌شناسی و موفقیت، آموزشی و مهارت‌های زندگی و زندگی‌نامه و خاطرات می‌آیند. بخشی از این دسته‌ها هم به ورزش ربط دارند: تغذیه‌ی ورزشی، مدیریت ورزشی، روان‌شناسی ورزش.
کتاب‌های ورزشی این ناشر هم برای دانشگاه‌اند و هم برای میدان تمرین. یک طرف کتاب‌های درسی و تخصصی تربیت بدنی، مثل حرکت‌شناسی و رفتار حرکتی، و طرف دیگر کتاب‌های آموزش یک رشته‌ی ورزشی یا راهنمای تمرین که هر ورزشکاری می‌تواند بخواند.
کتاب‌های تناسب اندام و ورزش در نشر حتمی
دسته‌ی تناسب اندام و ورزش قلب فهرست این ناشر است. در نمونه‌ها عنوان‌هایی دیده می‌شود که دامنه‌ی این بخش را نشان می‌دهند:
- «هوشمندانه‌تر تمرین کنید؛ نه طولانی‌تر»: از اسمش پیداست درباره‌ی کیفیت تمرین است، نه کمیت آن.
- «دانش و فیزیولوژی انعطاف‌پذیری و تمرینات کششی»: برای کسی که می‌خواهد بداند کشش چطور کار می‌کند.
- «حرکت‌شناسی»: موضوعی پایه برای دانشجوهای تربیت بدنی.
- «رفتار حرکتی؛ کنترل، یادگیری و رشد»: درباره‌ی این‌که بدن چطور حرکت را یاد می‌گیرد.
- «دو و میدانی ویژه کودکان»: برای مربی‌های ورزش بچه‌ها.
تئودور بومپا، که نامش برای مربی‌ها و دانشجوهای علوم ورزشی با نظریه‌ی دوره‌بندی تمرین آشناست، از نویسنده‌های پرتکرار این فهرست است. اگر برنامه‌ریزی تمرین برایتان مهم است، کتاب‌های او را در همین صفحه پیدا می‌کنید.
آموزش رشته‌های ورزشی در کتاب‌های حتمی
بخشی از فهرست این ناشر به آموزش رشته‌های مشخص ورزشی می‌پردازد. در نمونه‌ها «آموزش بازی بسکتبال» و «اصول دوازده‌گانه‌ی شمشیر» دیده می‌شود. اولی برای کسی است که می‌خواهد بسکتبال را یاد بگیرد یا آموزش بدهد، و دومی از اسمش پیداست که اصول یک رشته‌ی شمشیربازی را مرور می‌کند.
این‌جور کتاب‌ها برای سه گروه کاربرد دارند: ورزشکاری که می‌خواهد تکنیکش را بهتر کند، مربی‌ای که دنبال روش آموزش است، و پدر و مادری که می‌خواهند بچه‌شان را با یک رشته آشنا کنند.
اگر دنبال کتاب یک رشته‌ی خاص هستید، نام آن رشته را در جست‌وجوی سایت بنویسید. فهرست این ناشر رشته‌های زیادی را پوشش می‌دهد.
تغذیه‌ی ورزشی و مکمل‌ها در انتشارات حتمی
دسته‌ی سلامت و تغذیه سومین دسته‌ی بزرگ این ناشر است و بخش زیادی از آن تغذیه‌ی ورزشی است. در نمونه‌ها «تغذیه‌ی ویلیامز» دیده می‌شود که در دو جلد آمده و زیر عنوانش ویژه‌ی سلامت، آمادگی جسمانی و ورزش معرفی شده است.
«مکمل‌های غذایی در عملکرد ورزشی» هم کتابی است که از اسمش پیداست به مکمل‌ها و اثرشان در ورزش می‌پردازد. «تغذیه و تناسب اندام مبتنی بر هوش مصنوعی» هم عنوانی تازه است که از نامش پیداست تغذیه و تمرین را با ابزارهای تازه پیوند می‌زند.
در فهرست کتابی درباره‌ی استروئیدهای آنابولیک هم دیده می‌شود. این‌جور کتاب‌ها برای دانشجوها و مربی‌هایی است که باید این موضوع را بشناسند. یادتان باشد که هر تصمیم درباره‌ی مکمل یا دارو باید با نظر پزشک باشد، نه فقط با خواندن کتاب.
منابع درسی تربیت بدنی در نشر حتمی
یکی از گروه‌های اصلی خریدار این ناشر، دانشجوهای تربیت بدنی و علوم ورزشی‌اند. کتاب‌هایی مثل «حرکت‌شناسی»، «رفتار حرکتی» و «تغذیه‌ی ویلیامز» از جنس کتاب‌های درسی و مرجع این رشته‌اند.
دانشجوهای این رشته معمولا در طول تحصیل با این درس‌ها روبه‌رو می‌شوند: فیزیولوژی ورزشی، حرکت‌شناسی، یادگیری حرکتی، تغذیه‌ی ورزشی، روان‌شناسی ورزش، مدیریت ورزشی و آسیب‌شناسی. فهرست این ناشر برای خیلی از این درس‌ها کتاب دارد.
اگر برای آزمون کارشناسی ارشد یا دکتری تربیت بدنی آماده می‌شوید، فهرست منابع رسمی آزمون را کنار بگذارید و کتاب‌ها را یکی‌یکی در جست‌وجوی سایت پیدا کنید. به ویراست و مترجم دقت کنید.
حقوق، مدیریت و جامعه‌شناسی ورزش در کتاب‌های حتمی
ورزش فقط تمرین نیست؛ صنعت، قانون و فرهنگ هم هست. دسته‌ی مدیریت در فهرست این ناشر بیشتر کتاب‌های مدیریت ورزشی را در بر می‌گیرد.
در نمونه‌ها «واژگان و اصطلاحات تخصصی حقوق ورزشی» دیده می‌شود که برای دانشجوهای حقوق ورزشی و مدیرهای باشگاه‌ها مفید است. «فوتبال، هواداری و مصرف» هم کتابی است که از اسمش پیداست به فوتبال از نگاه فرهنگی و اقتصادی نگاه می‌کند.
اگر در مدیریت ورزشی، بازاریابی ورزشی یا حقوق ورزش درس می‌خوانید یا کار می‌کنید، این بخش را مرور کنید.
نویسنده‌های پرتکرار انتشارات حتمی
در فهرست کتاب‌جم، این نام‌ها بیشتر از بقیه با این ناشر دیده می‌شوند:
- راضیه امیری: پرتکرارترین نام فهرست.
- رضا حتمی رازلیقی: دومین نام پرتکرار فهرست.
- حسین پورسلطانی زرندی: نامی آشنا در کتاب‌های علوم ورزشی.
- ابوالفضل فراهانی: نامی دیگر از نویسنده‌های پرتکرار.
- سیده فریده هادوی و سیده طاهره موسوی‌راد: دو نام دیگر از فهرست.
- تئودور بومپا: نامی آشنا در برنامه‌ریزی و دوره‌بندی تمرین.
- بهروز افضلی بروجنی، مهدی کسب‌پرست و سید محمد فواد سید رحمانی: نام‌های دیگر فهرست.
اگر کتابی از یکی از این نام‌ها را پسندیدید، روی نام نویسنده در صفحه‌ی کتاب بزنید تا بقیه‌ی کتاب‌هایش را ببینید.
بهترین کتاب‌های نشر حتمی را چطور انتخاب کنیم؟
جست‌وجوی «بهترین کتاب‌های حتمی» زیاد انجام می‌شود. اما بهترین کتاب برای یک بدنساز با بهترین کتاب برای یک دانشجوی ارشد فرق دارد. این قدم‌ها کمک‌تان می‌کند:
- هدف را مشخص کنید. درس و آزمون؟ برنامه‌ی تمرین شخصی؟ آموزش به ورزشکارها؟
- رشته یا موضوع را انتخاب کنید. تغذیه، انعطاف‌پذیری، یک رشته‌ی ورزشی یا مدیریت ورزشی.
- سطح را بشناسید. کتاب‌های درسی تخصصی‌ترند؛ کتاب‌های آموزش رشته ساده‌تر.
- به ویراست دقت کنید. علوم ورزشی سریع پیش می‌رود؛ ویراست تازه‌تر را ترجیح دهید.
- توضیح کتاب را بخوانید. مشخصات و موضوع هر کتاب در صفحه‌اش آمده است.
کتاب‌های حتمی برای مربی‌ها
مربی خوب همیشه در حال یادگیری است. کتاب‌های این ناشر برای مربی‌ها در سه حوزه به کار می‌آیند: علم تمرین، که به مربی کمک می‌کند برنامه‌ی درست بنویسد؛ آموزش رشته، که روش انتقال تکنیک را نشان می‌دهد؛ و تغذیه، که بخش جدانشدنی آمادگی ورزشکار است.
مربی‌هایی که با بچه‌ها کار می‌کنند، به کتاب‌های ویژه‌ی کودکان، مثل «دو و میدانی ویژه کودکان»، و کتاب‌های رشد و رفتار حرکتی نیاز دارند. بچه‌ها بزرگ‌سال کوچک نیستند و تمرین‌شان باید با رشدشان جور باشد.
پیشنهاد ما این است که مربی‌ها یک کتابخانه‌ی کوچک کاری بسازند: یک کتاب فیزیولوژی، یک کتاب تغذیه، یک کتاب برنامه‌ریزی تمرین و یک کتاب در رشته‌ی خودشان.
کتاب‌های حتمی برای ورزشکارهای آماتور
لازم نیست حرفه‌ای باشید تا از این کتاب‌ها استفاده کنید. اگر هفته‌ای چند بار به باشگاه می‌روید، می‌دوید یا شنا می‌کنید، کتاب‌هایی مثل «هوشمندانه‌تر تمرین کنید» یا کتاب‌های انعطاف‌پذیری و کشش به شما کمک می‌کنند تمرین‌تان مؤثرتر و کم‌خطرتر باشد.
کتاب تغذیه‌ی ورزشی هم برای ورزشکار آماتور مفید است. خیلی وقت‌ها نتیجه نگرفتن از تمرین، به تغذیه برمی‌گردد، نه به خود تمرین.
اما یادتان باشد: اگر آسیب دیده‌اید یا بیماری زمینه‌ای دارید، پیش از شروع برنامه‌ی تازه با پزشک یا فیزیوتراپ مشورت کنید.
ادبیات و کتاب‌های دیگر در فهرست انتشارات حتمی
جالب است که دسته‌ی ادبیات و داستان دومین دسته‌ی بزرگ این ناشر در کتاب‌جم است. یعنی کنار کتاب‌های ورزشی، کتاب‌های ادبی هم در فهرستش هست. «هفت خان» در نمونه‌ها از همین بخش است.
دسته‌های پزشکی و سلامت عمومی، روان‌شناسی و موفقیت، و آموزشی و مهارت‌های زندگی هم در فهرست حضور دارند. پس اگر به این موضوع‌ها علاقه دارید، فهرست را مرور کنید؛ شاید کتابی خارج از ورزش هم پیدا کنید.
سلامت و پزشکی ورزشی در فهرست حتمی
دسته‌ی پزشکی و سلامت عمومی هم در فهرست این ناشر حضور دارد. بخشی از این کتاب‌ها به آسیب‌های ورزشی، توان‌بخشی و حرکات اصلاحی می‌پردازند؛ موضوع‌هایی که برای دانشجوهای تربیت بدنی، فیزیوتراپ‌ها و مربی‌ها اهمیت زیادی دارند.
آسیب، بخش ناخواسته‌ی زندگی هر ورزشکاری است. کتابی که توضیح بدهد آسیب چطور رخ می‌دهد و چطور می‌شود از آن پیشگیری کرد، به ورزشکار کمک می‌کند سال‌های بیشتری سالم تمرین کند. تمرین‌های کششی و انعطاف‌پذیری، که کتاب جداگانه‌ای در فهرست دارند، یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری‌اند.
اگر به حرکات اصلاحی یا توان‌بخشی علاقه دارید، فهرست را با همین کلمه‌ها جست‌وجو کنید. اما یادتان باشد که درمان آسیب کار متخصص است و کتاب فقط دانش شما را بیشتر می‌کند.
روان‌شناسی ورزش در کتاب‌های انتشارات حتمی
خیلی از مربی‌ها می‌گویند مسابقه بیشتر در ذهن برده یا باخته می‌شود تا در بدن. تمرکز، اعتماد به نفس، کنترل استرس پیش از مسابقه و انگیزه، همه موضوع‌های روان‌شناسی ورزش‌اند. دسته‌ی روان‌شناسی و موفقیت در فهرست این ناشر، بخشی از همین کتاب‌ها را در بر می‌گیرد.
اگر ورزشکار رقابتی هستید، یک کتاب روان‌شناسی ورزش می‌تواند به اندازه‌ی یک کتاب تمرین برایتان مفید باشد. اگر مربی هستید، این کتاب‌ها کمک‌تان می‌کنند ورزشکارهایتان را بهتر بشناسید و در لحظه‌های سخت همراهشان باشید.
کتاب «رفتار حرکتی» هم که پیش‌تر از آن گفتیم، پلی میان روان‌شناسی و حرکت است: این‌که مغز چطور یک مهارت حرکتی تازه را یاد می‌گیرد و چطور می‌شود این یادگیری را سریع‌تر کرد.
برنامه‌ی خواندن برای دانشجوی سال اول تربیت بدنی
اگر تازه وارد رشته‌ی تربیت بدنی شده‌اید و نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این ترتیب ساده را پیشنهاد می‌کنیم:
- اول بدن را بشناسید. یک کتاب حرکت‌شناسی یا آناتومی ورزشی پایه‌ی همه‌ی درس‌های بعدی است.
- بعد بدن در ورزش. فیزیولوژی ورزشی نشان می‌دهد بدن هنگام تمرین چه می‌کند.
- بعد سوخت بدن. یک کتاب تغذیه‌ی ورزشی، مثل تغذیه‌ی ویلیامز، این بخش را کامل می‌کند.
- بعد یادگیری حرکت. رفتار حرکتی و یادگیری حرکتی، برای کسی که می‌خواهد مربی شود ضروری است.
- در آخر برنامه‌ریزی. کتاب‌های برنامه‌ریزی تمرین همه‌ی این دانسته‌ها را کنار هم می‌گذارند.
این ترتیب لازم نیست دقیق رعایت شود، اما کمک می‌کند تصویر کلی رشته را زودتر بسازید.
کتاب ورزشی را چطور بخوانیم که به کار بیاید؟
کتاب ورزشی وقتی ارزش دارد که از صفحه به میدان تمرین برسد. چند پیشنهاد ساده:
- هر بار یک چیز را امتحان کنید. اگر کتاب ده توصیه دارد، هفته‌ای یکی را وارد تمرین‌تان کنید.
- دفترچه‌ی تمرین داشته باشید. آن‌چه را از کتاب یاد گرفتید و نتیجه‌اش را بنویسید.
- با مربی‌تان در میان بگذارید. آن‌چه خوانده‌اید را با مربی بررسی کنید تا با برنامه‌تان جور شود.
- تصویرها و جدول‌ها را جدی بگیرید. در کتاب‌های ورزشی، تصویر حرکت گاهی از متن مهم‌تر است.
- دوباره بخوانید. بعد از چند ماه تمرین، همان کتاب را دوباره بخوانید؛ چیزهای تازه‌ای می‌بینید.
دانش ورزشی وقتی کامل می‌شود که با تجربه‌ی بدن خودتان ترکیب شود.
کتاب‌های جدید نشر حتمی
فهرست کتاب‌جم ثابت نیست. وقتی کتاب تازه‌ای از این ناشر منتشر و در منبع‌ها دیده شود، به فهرست اضافه می‌شود. قیمت و موجودی هر کتاب هم هر روز بررسی و بهروز می‌شود.
اگر کتابی ناموجود است، صفحه‌اش باقی می‌ماند. گاه‌به‌گاه سر بزنید؛ وقتی دوباره موجود شد، می‌توانید سفارشش دهید.
خرید کتاب انتشارات حتمی از کتاب‌جم
در همین صفحه همه‌ی کتاب‌های این ناشر یک‌جا آمده است. فهرست را مرور کنید، روی هر کتاب بزنید تا مشخصاتش را ببینید و نسخه‌ی چاپی را آنلاین سفارش دهید. قیمت هر کتاب همان قیمت روز است.
اگر نام کتاب یا رشته‌ی ورزشی را می‌دانید، در جست‌وجوی سایت بنویسید. اگر دنبال موضوعی هستید، دسته‌های بالای صفحه را باز کنید.
پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی نشر حتمی
انتشارات حتمی بیشتر چه کتاب‌هایی دارد؟
بیشتر کتاب‌های ورزشی: تناسب اندام، فیزیولوژی، تغذیه‌ی ورزشی، آموزش رشته‌ها، حرکت‌شناسی و مدیریت و حقوق ورزشی. کتاب ادبی و سلامت هم دارد.
منابع درسی تربیت بدنی را این‌جا پیدا می‌کنم؟
بخش زیادی از آنها بله. نام کتاب یا نویسنده را جست‌وجو کنید و به ویراست دقت کنید.
برای ورزشکار آماتور هم کتاب دارد؟
بله. کتاب‌های تمرین، انعطاف‌پذیری، تغذیه و آموزش رشته‌ها برای ورزشکار آماتور هم مناسب‌اند.
کتاب تغذیه‌ی ویلیامز چند جلد است؟
در فهرست کتاب‌جم دو جلد آن دیده می‌شود. هر جلد صفحه‌ی خودش را دارد.
کتاب جای مربی یا پزشک را می‌گیرد؟
نه. کتاب دانش می‌دهد، اما برنامه‌ی شخصی و تصمیم درباره‌ی مکمل‌ها باید با نظر متخصص باشد.
برای مربیگری بچه‌ها چه کتابی مناسب است؟
کتاب‌هایی که ویژه‌ی کودکان نوشته شده‌اند، مثل «دو و میدانی ویژه کودکان»، و کتاب‌های رشد و رفتار حرکتی شروع خوبی‌اند. تمرین بچه‌ها باید با سن و رشدشان جور باشد و این کتاب‌ها همین را توضیح می‌دهند.
قیمت‌ها بهروز است؟
بله. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بررسی و بهروز می‌شود.
نسخه‌ی چاپی می‌فروشید؟
بله. کتاب‌جم فقط کتاب چاپی می‌فروشد و سفارش آنلاین است.
جمع‌بندی: کتاب‌های حتمی را از همین‌جا سفارش دهید
انتشارات حتمی برای هر کسی که با ورزش سروکار دارد فهرست پرباری دارد: دانشجوی تربیت بدنی، مربی، ورزشکار حرفه‌ای و آماتور، و حتی مدیر باشگاه. از فیزیولوژی و تغذیه تا آموزش بسکتبال و حقوق ورزشی. هدف‌تان را مشخص کنید، دسته‌ی مناسب را باز کنید و کتاب به کتاب جلو بروید.
همین حالا فهرست کتاب‌های این ناشر را مرور کنید، قیمت روز را ببینید و نسخه‌ی چاپی کتاب دلخواه‌تان را آنلاین سفارش دهید.
