اناتومی شنا
۱۸۴
صفحه
وزیری
قطع
معرفی کتاب آناتومی شنا ایان مک لود “کتاب آناتومی شنا” با دقت علمی و نگاه تخصصی، توسط انتشارات حتمی منتشر شده و یکی از منابع معتبر در حوزه تمرینات ورزشی مرتبط با شنا به شمار میرود. این کتاب حاصل دانش و تجربه ایان مکلود، مربی تیم ملی شنای آمریکا در المپیک پکن است و با ترجمه ارزشمند پرفسور حیدر صادقی، دکتر سپیده لطیفی و فاطمه علیرضایی در ۱۸۴ صفحه مصور، ارائه
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- علم و فناوری
- شناسه کالا
- kj-036418
- تعداد صفحه
- ۱۸۴
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
ایال لدرمن
ترجمهی محمد غفوری، فرشته حسینی، دکتر حسن دانشمندی، عرفان شکیبا، محمد الغوثی، کیمیا کریمی
انتشارات حتمی
محمد اوز
ترجمهی فاطمه شباهنگ فر
افراز
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سپیده لطیفی
مشاهدهی همه
جی.جان مولن
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، دکتر سارا چشمی، امیرحسین صفار کهنه قوچان، شایا دارابی
انتشارات حتمی
دوون پالمرو
ترجمهی دکتر حسن دانشمندی، دکتر سپیده لطیفی، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ایان دبلیو. وندل، جیمزاف. وایس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
دنیز حکمتی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سپیده لطیفی، فرشید علی عسگری، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
گلن کوردوزا، برت کانترراس
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، حدیث سبزیکار طحانی، دکتر محمدرضا موکل، دکتر مهدی نجاریان، مریم سرمدی
انتشارات حتمی
روبرت اس.گوتلین دو
ترجمهی فاطمه اکبری، دکتر سپیده لطیفی، دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سارا چشمی، دکتر مهدیه اکوچکیان
انتشارات حتمی
تام والترز، گلن کردوزا
ترجمهی اسیه حق شناس، دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، سعیده فرشیدنیا، صدیقه عربعامری
انتشارات حتمی
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی پرفسور حیدر صادقی
مشاهدهی همه
پیتر استی، جان مک لیستر، پیتر استی.پیرر
ترجمهی پرفسور حیدر صادقی، سعید نوروزپور، غلامرضا رستمی
انتشارات حتمی
راجر ام. انوکا
ترجمهی پرفسور حیدر صادقی، ابوالقاسم رزاقی، رقیه ثیابی هشجین، محبوبه کیوان
انتشارات حتمی
توماس ریلی، راجر استون
ترجمهی لیلا نظری، پرفسور حیدر صادقی، عباس فرجاد پزشک، صبا رحمتی
انتشارات حتمی
دیوید وینتر، افتاب پتلا
ترجمهی پرفسور حیدر صادقی، محمدحسین نوری، مسعود نوری
انتشارات حتمی
بروس ابرندی، مارکوس جی پندی، ویگن کیپرز، لرل تی ماکینون، استفاین جی هانراهان
ترجمهی پرفسور حیدر صادقی، سعیده شادمهری، حسین شیروانی، محی الدین بهاری، هما رفیعی ملاجردی، فریبا اقایی
انتشارات حتمی
برونژینو، دونالد پترسون، ژوزف دی
ترجمهی پرفسور حیدر صادقی، عباس فرجاد پزشک، داوود محسنی نیا
انتشارات حتمی
انتونی باژویچ
ترجمهی دکتر علی فتاحی، پرفسور حیدر صادقی، میترا عاملی
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب آناتومی شنا ایان مک لود “کتاب آناتومی شنا” با دقت علمی و نگاه تخصصی، توسط انتشارات حتمی منتشر شده و یکی از منابع معتبر در حوزه تمرینات ورزشی مرتبط با شنا به شمار میرود. این کتاب حاصل دانش و تجربه ایان مکلود، مربی تیم ملی شنای آمریکا در المپیک پکن است و با ترجمه ارزشمند پرفسور حیدر صادقی، دکتر سپیده لطیفی و فاطمه علیرضایی در ۱۸۴ صفحه مصور، ارائه شده است. برای علاقهمندان به کتاب شنا ، این اثر یکی از جامعترین منابع آموزشی محسوب میشود که با نگاهی دقیق به سیستم اسکلتی-عضلانی بدن شناگر، نقش عضلات در چهار شنای اصلی (کرال سینه، قورباغه، پشت و پروانه) را بررسی میکند. همچنین در کنار تمرینات تخصصی خشکی و کار با وزنه، به ورزشکاران کمک میکند تا عملکرد خود را ارتقا داده و احتمال آسیبدیدگی را کاهش دهند. در کنار این کتاب، اگر به دنبال تمرینات هدفمند قدرتی و طراحی برنامههای بدنسازی برای بهبود عملکرد در آب هستید، کتاب تمرینات کامل بدنسازی برای شناگران نیز میتواند مکملی ارزشمند برای توسعه توان جسمانی شما باشد. استفاده از تصاویر آناتومیک دقیق، رنگبندی کدشده عضلات و دستورالعملهای کاربردی، کتاب آناتومی شنا را به راهنمایی تصویری و جامع برای مربیان، شناگران حرفهای و علاقهمندان تبدیل کرده است. آنچه با مطالعه کتاب آناتومی شنا ایان مک لود خواهید آموخت “کتاب آناتومی شنا ایان مک لود” شما را با موارد زیر آشنا میکند: درک عمیق از آناتومی شنا: شناسایی عضلات اصلی، فرعی و بافتهای همبند در هر حرکت شنا به کمک تصاویر رنگی و توضیحات دقیق. تمرینات خشکی و قدرتی هدفمند: مجموعهای از تمرینات کاربردی و علمی برای تقویت عضلات، بهبود تعادل عضلانی و پیشگیری از آسیبهای ورزشی. تحلیل حرکت در شنای رقابتی: بررسی نقش عضلات در فازهای مختلف شنا از جمله کشش، فشار و ریکاوری در هر چهار سبک اصلی. راهنمای طراحی برنامه تمرینی: شما را با اصول قدرتی و بدنسازی و چگونگی ارتباط آنها با طراحی برنامه تمرینی شنای سرعتی آشنا میکند. با این راهنمای کاربردی میتوانید تمرینات خشکی مخصوص شنا را بهطور مؤثر طراحی کرده و عملکرد شناگران را در آب بهینه کنید. ساختار آموزشی فصلبهفصل: فصل اول به معرفی عضلات درگیر و اصول تمرینی میپردازد، و فصول ۲ تا ۸ بر اساس بخشهای مختلف بدن طبقهبندی شدهاند و شامل تمرینات تصویری و گامبهگام هستند. انتشارات حتمی این اثر را با کیفیت چاپ بالا، بستهبندی اختصاصی و ارسال به سراسر کشور منتشر کرده است. این کتاب، نهتنها برای مربیان و شناگران حرفهای، بلکه برای تمام کسانی که به دنبال بهبود مهارتهای شنا و تسلط بیشتر بر تکنیکهای شنا با رویکرد علمی هستند، منبعی ضروری و ارزشمند به شمار میرود. همچنین از طریق وبسایت یا شماره تماس انتشارات میتوانید از تخفیفهای ویژه دورهای این محصول بهرهمند شوید و آن را با ارسال مطمئن درب منزل تحویل بگیرید. کتاب آناتومی شنا به قلم ایان مک لود تالیف شده است.