سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ها و اجبارهایی که بر زندگی تان
۲۴۰
صفحه
۱۴۰۴
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
کتاب کار «سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری» به جای اینکه اختلال وسواسی- اجباری را به انواع فرعی تقسیم کند، آن را یک بیماری واحد درنظر میگیرد که یک سری قوانین ذهنی دارد. نویسنده بر این باور است که فرد مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری با فهم این قوانین قادر میشود از آنها سرپیچی کند و به دنبال آن، میتواند زندگی خود را آزاد کند. این کتاب توضیح میدهد اختل
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-297471
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۹۸۷۶
- تعداد صفحه
- ۲۴۰
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۸۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۴
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
تانیث کری، دکتر انگراد رودکین
ترجمهی دکتر خدیجه باباخانی
ارجمند
دکتر فاطمه زرگر
ارجمند
دکترحبیب الله قاسمزاده
ارجمند
باب سولو
ترجمهی شیوا جمشیدی
ارجمند
سوزان اِل. وودز، پاتریشیا راکمن
ترجمهی حسام گودرزی
ارجمند
دکتر حسین کارشکی
ارجمند
دنیس گرین برگر، کریستین پدسکی
ترجمهی دکترحبیب الله قاسمزاده
ارجمند
آرین هِبرت
ترجمهی شهلا آزاد
ارجمند
فردریکه بنینک
ترجمهی دکتر اکرم خمسه
ارجمند
میشل کراسک، دیوید بارلو، لورن وودارد
ترجمهی دکتر رحیم یوسفی، مجتبی احمدی، پگاه فرشینه عدل
ارجمند
زهرا مهرپور
ارجمند
جوزف سادک
ترجمهی سحر حیدری، دکتر محسن لعلی
ارجمند
کِلی میلر
ترجمهی دکتر شهروز نعمتی، دکتر نیلوفر برومندزاده
ارجمند
ادوارد جی. وینگ، فرِد جی. شیفمن
ترجمهی دکتر غزل شهبخش
ارجمند
بونی توماس
ترجمهی مریم اردانه، علیاکبر علیزاده
ارجمند
متیو جرویس
ترجمهی سولماز دینی، زهرا فتحی
ارجمند
ترزا گارلند
ترجمهی ابراهیم خالقی، صفیه یزدان، دکتر سعید رحیمی پردنجانی
ارجمند
آلن اسپکتور
ترجمهی دکتر محمّدجواد حاجکاظمی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر فاطمه قدیری
مشاهدهی همه
شیلا ردفرن، آلیستر کوپر
ترجمهی دکتر فاطمه قدیری
ارجمند
جاناتان آبراموویتز
ترجمهی دکتر فاطمه قدیری
ارجمند
جاناتان آبراموویتز
ترجمهی دکتر فاطمه قدیری
ارجمند
توضیحات
کتاب کار «سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری» به جای اینکه اختلال وسواسی- اجباری را به انواع فرعی تقسیم کند، آن را یک بیماری واحد درنظر میگیرد که یک سری قوانین ذهنی دارد. نویسنده بر این باور است که فرد مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری با فهم این قوانین قادر میشود از آنها سرپیچی کند و به دنبال آن، میتواند زندگی خود را آزاد کند. این کتاب توضیح میدهد اختلال وسواسی- اجباری چگونه از راههای مختلف آزادی را از فرد سلب میکند. اختلال وسواسی- اجباری با قوانینی همچون «باید همیشه مطمئن باشی»، «همۀ افکار مهم هستند» و «باید همیشه تجربههای درونی خود را کنترل کنی»، حقهای را به کار میبرد تا بیمار فکر کند هیچ راهی جز انجام رفتارهای اجباری ندارد. راکول- ایوانز نه تنها این قوانین را بیان میکند، بلکه توضیح میدهد چگونه از این قوانین میتوان سرپیچی کرد. او در هر فصل توضیح میدهد که چگونه این قوانین بر زندگی فرد مبتلا تأثیر میگذارند. در فصلهای پایانی کتاب، راهبردهایی برای طراحی برنامۀ درمانی شخصی، نشانههای پیشرفت و تلههایی که باید از آنها اجتناب کرد، همگی به طرز ماهرانهای معرفی شدهاند. تمرینها عملی هستند و به گونهای طراحی شدهاند که در حین کار روی کتاب بهطور خاص به کار گرفته شوند. دکتر کیم راکوِل-ایوانز با بیش از 35 سال درمان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به اختلالات اضطرابی با بهرهگیری از ترکیبی از درمانهای پیشرفته از جمله درمان شناختی-رفتاری، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، مواجه درمانی و درمانهای شفقت-محور در کتاب کار «سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری» با معرفی راهکارها و تمرینهای مفید که مبتنی بر شواهد و یافتههای علمی هستند به خوانندگان کمک میکند تا از زندان اختلال وسواسی-اجباری رهایی یابند.