هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی
۳۶۰
صفحه
رقعی
قطع
معرفی کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی یک راهنمای پیشرفته و کاربردی در دسته بندی کتاب های بدنسازی ، تناسب اندام و علوم تمرین محسوب می شود. این کتاب با ارائه مدل هرمی نوین، اصول برنامه ریزی و اجرای تمرینات را به شکلی ساختار یافته و علمی آموزش می دهد. محتوا و فصل های این کتاب بر پایه جدیدترین تحقیقات روز دنیا تهیه شده
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- علم عمومی و ترویج علم
- شناسه کالا
- kj-839776
- تعداد صفحه
- ۳۶۰
- قطع
- رقعی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
اندی ماسلن
ترجمهی دکتر مسعود کیماسی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، نیلوفر کاظمیان
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از اندی مورگان
مشاهدهی همه
اندی مورگان، اریک هلمز، اندره ا.والدز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان اتشفشان
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از اریک هلمز
مشاهدهی همهاندی مورگان، اریک هلمز، اندره ا.والدز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان اتشفشان
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از حتمی
مشاهدهی همه
هیتر ار.مانجیری
ترجمهی دکتر عباسعلی گائینی، دکتر علی عسکریان، علیرضا موسی خانی، دکتر معصومه حنانی
حتمی
سرجی کولپا
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر سید مسلم اسدپور، محمدرضا سیار
حتمی
دکتر مانوار گارگ، دکتر لیزا وود
ترجمهی دکتر ناصر امیری، دکتر امید صالحیان، دکتر محمد رشیدی
حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی حافظ بهزادی نژاد
مشاهدهی همه
دیلان جوزف
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، محمدحسین عقیده مند اباتری، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ریچارد الیوت
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدعلی منصوری جوزانی
انتشارات حتمی
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
جنیفر کیس، مایک ایسرائیتل، ملیسا دیویس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، امید صالحیان، سمیه بهزادی نژاد
حتمی
میا کالینز پارکر
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مژگان حفیظی موری، سمیرا جعفری، اوا مشعوفی
انتشارات حتمی
لورن لینک
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
تیموتی جی. لومان، لوری اِی. میلیکن
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
برد جی. شونفلد، پل هاگ
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
جان گراهام، مایکل بارنز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، سعید الهویی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده
انتشارات حتمی
نیک تامینلو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده، زهرا سادات یاسینی، بهار همت نیا، مهدی محمدپور
انتشارات حتمی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
هنگ فونگ سئو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، زهرا سادات یاسینی، عرفان بانی سفید، میثم میرزایی شهرابی، محبوبه شاکری
انتشارات حتمی
دونالد تی.کرکندال، ادام ال.سیرز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند
انتشارات حتمی
اسکات کی.پاورز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر رضا نوری، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
الن اراگون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، امیرهادی ورنامخواستی، دکتر کیمیا معینی افشاری
انتشارات حتمی
برایان من، دن استین
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی مهسا مصلحی
مشاهدهی همه
لوکاس لیل
ترجمهی اکرم اسکندری، دکتر حمید طباطبائی، مهسا مصلحی، محمد کریمی زند
انتشارات حتمی
دیلان جوزف
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، محمدحسین عقیده مند اباتری، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ریچارد الیوت
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدعلی منصوری جوزانی
انتشارات حتمی
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
هاروی مارتین
ترجمهی مهسا مصلحی، سعید ماملی، احمد شمسی پور
انتشارات حتمی
جوزف همیل، تیمونی ار دریک، کاتلی ام کناتزن
ترجمهی مهسا مصلحی، دکتر حمید طباطبایی
انتشارات حتمی
جوزف همیل، کاتلین ام.کناتزن، تیموتی ار.دریک
ترجمهی دکتر حمید طباطبائی، مهسا مصلحی
انتشارات حتمی
جان گراهام، مایکل بارنز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، سعید الهویی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده
انتشارات حتمی
نیک تامینلو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده، زهرا سادات یاسینی، بهار همت نیا، مهدی محمدپور
انتشارات حتمی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
دونالد تی.کرکندال، ادام ال.سیرز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند
انتشارات حتمی
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
الن اراگون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، امیرهادی ورنامخواستی، دکتر کیمیا معینی افشاری
انتشارات حتمی
برایان من، دن استین
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
اندی مورگان، اریک هلمز، اندره ا.والدز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان اتشفشان
انتشارات حتمی
انیتابین
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، کیمیا معینی افشاری
انتشارات حتمی
بن شتو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی اشکان اتشفشان ضیابری
مشاهدهی همهدیلان جوزف
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، محمدحسین عقیده مند اباتری، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی
مشاهدهی همهلورن لینک
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
پیت مک کال
ترجمهی علیرضا محمدی، دکتر مهدی سلطانی ایچی، اکرم ربانی فر، ثریا مختاری اذر
انتشارات حتمی
جیم استوپانی
ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری
انتشارات حتمی
نیت ون کوونبرگ
ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی، دکتر مجید محمدی، سید پوریا طباطبائی نبوی
انتشارات حتمی
برد جی. شونفلد، پل هاگ
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
تئودور اُ.بومپا، کارلو ای.بازیچلی
ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی، دکتر محمدرضا کردی، محمدحسین مانیان
انتشارات حتمی
جنیفر والتون، دبورا وست
ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی، دکتر مجید محمدی، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
سوزان جرارد ابرل
ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی، دکتر مجید محمدی، دکتر روح الله محمدی میرزایی، دکتر سهیلا قلعچه یزدانی
انتشارات حتمی
اِنِت لارسن مایر، مت راسینیو
ترجمهی دکتر مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی یک راهنمای پیشرفته و کاربردی در دسته بندی کتاب های بدنسازی ، تناسب اندام و علوم تمرین محسوب می شود. این کتاب با ارائه مدل هرمی نوین، اصول برنامه ریزی و اجرای تمرینات را به شکلی ساختار یافته و علمی آموزش می دهد. محتوا و فصل های این کتاب بر پایه جدیدترین تحقیقات روز دنیا تهیه شده و به بررسی تمامی لایه های ضروری برای موفقیت در تمرینات قدرتی می پردازد. از تغذیه و مکمل ها تا تکنیک های پیشرفته تمرین و ریکاوری، همه در این هرم گنجانده شده اند. کاربرد و هدف کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی هدف اصلی این کتاب، ارائه یک نقشه راه دقیق و بدون حاشیه برای حداکثر سازی نتایج تمرینات قدرتی و رشد عضلات است. این کتاب به شما کمک می کند تا اولویت های تمرینی خود را بشناسید و برنامه ای موثر و بی خطر را طراحی و اجرا کنید. کاربرد دیگر این کتاب، رفع سردرگمی از شلوغی اطلاعات موجود در فضای بدنسازی است. با پیروی از مدل هرمی این کتاب، می توانید تمرینات خود را از پایه تا سطوح حرفه ای به شکلی منطقی و قدم به قدم پیش ببرید و از هدر رفتن وقت و انرژی جلوگیری کنید. مخاطبان کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی این کتاب برای تمام علاقه مندان به بدنسازی و تناسب اندام، از افراد تازه کار گرفته تا ورزشکاران با سابقه و حتی مربیان حرفه ای که به دنبال به روز کردن دانش خود هستند، یک منبع بسیار ارزشمند و ضروری به حساب می آید. این کتاب توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. علاقه مندان به کتاب های ورزشی میتوانند این کتاب را با تخفیف ویژه و قیمت استثنایی، هم اکنون از سایت انتشارات حتمی خریداری نمایید. ارسال سریع به سراسر کشور برای این محصول امکان پذیر است. کتاب هرم مدرن تمرینات قدرتی و عضله سازی توسط اریک هلمز، اندی مورگان، آندریا والدز تالیف شده است.