اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران
۱۵۴
صفحه
وزیری
قطع
معرفی کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی “کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران” که با دقت علمی و نگاهی تخصصی توسط انتشارات حتمی منتشر شده، منبعی جامع و حرفهای برای طراحی تمرینات قدرتی ویژه رشته شنا و ورزشهای آبی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافتههای علمی و تجربیات عملی در حوزه آمادگی جسمانی، اصولی کلیدی برای ارتقای توانایی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-321950
- تعداد صفحه
- ۱۵۴
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
جان هال
ترجمهی امیر علم بیگی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، رومینا امیری، الهام فهام (عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی)
ادیبان روز
رابین اسپیکولند (نویسندهی کتاب سرآمدی در اجرا)
ترجمهی علی عبدالهی، ملیکا نصیر، علی عمویی
ادیبان روز
مارتین ریوز، فرانسیس کندلون
ترجمهی احمد فروتن، نصیبه حق دوست، مرجان عسکری، مهرنوش میرالی
ادیبان روز
لور کلرریلیر، بنوا ریلیر
ترجمهی شهرام خلیل نژاد (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی)، وحیده نورانی، ناهید مجیدیان، سحر اسماعیلی شایاین
ادیبان روز
کولن بی.جان، پاربوتی پراوین
ترجمهی دکتر مهدی ابراهیمی (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی)، فاطمه صابریان (مدرس دانشگاه الزهرا)
ادیبان روز
آندرس هینترهابر، استفان ام.لیوزو
ترجمهی سیدرضا جلال زاده (عضو هیئت علمی دانشگاه خاتم)، مرضیه بابایی
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
ای.جی.ویل
ترجمهی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی
انتشارات حتمی
دکتر کولین دومبروسکی
ترجمهی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی
انتشارات حتمی
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی حافظ بهزادی نژاد
مشاهدهی همه
اندریا والدز، اندی مورگان، اریک هلمز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، دکتر مهدی سلطانی ایچی
حتمی
دیلان جوزف
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، محمدحسین عقیده مند اباتری، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ریچارد الیوت
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدعلی منصوری جوزانی
انتشارات حتمی
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
جنیفر کیس، مایک ایسرائیتل، ملیسا دیویس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، امید صالحیان، سمیه بهزادی نژاد
حتمی
میا کالینز پارکر
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مژگان حفیظی موری، سمیرا جعفری، اوا مشعوفی
انتشارات حتمی
لورن لینک
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
تیموتی جی. لومان، لوری اِی. میلیکن
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
برد جی. شونفلد، پل هاگ
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
جان گراهام، مایکل بارنز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، سعید الهویی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده
انتشارات حتمی
نیک تامینلو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده، زهرا سادات یاسینی، بهار همت نیا، مهدی محمدپور
انتشارات حتمی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
هنگ فونگ سئو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، زهرا سادات یاسینی، عرفان بانی سفید، میثم میرزایی شهرابی، محبوبه شاکری
انتشارات حتمی
دونالد تی.کرکندال، ادام ال.سیرز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند
انتشارات حتمی
اسکات کی.پاورز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر رضا نوری، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
الن اراگون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، امیرهادی ورنامخواستی، دکتر کیمیا معینی افشاری
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سپیده لطیفی
مشاهدهی همهفردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
تام والترز، گلن کردوزا
ترجمهی اسیه حق شناس، دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، سعیده فرشیدنیا، صدیقه عربعامری
انتشارات حتمی
گلن کوردوزا، برت کانترراس
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، حدیث سبزیکار طحانی، دکتر محمدرضا موکل، دکتر مهدی نجاریان، مریم سرمدی
انتشارات حتمی
روبرت اس.گوتلین دو
ترجمهی فاطمه اکبری، دکتر سپیده لطیفی، دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سارا چشمی، دکتر مهدیه اکوچکیان
انتشارات حتمی
ایان دبلیو. وندل، جیمزاف. وایس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
دوون پالمرو
ترجمهی دکتر حسن دانشمندی، دکتر سپیده لطیفی، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
جی.جان مولن
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، دکتر سارا چشمی، امیرحسین صفار کهنه قوچان، شایا دارابی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی فرشید علی عسگری
مشاهدهی همه
بلر موریسون
ترجمهی فرشید علی عسگری، مطهره شیخ پور، نگار فرامرزی
انتشارات حتمی
ادام کمبل
ترجمهی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر احمد با همت تبریان
مشاهدهی همهدوون پالمرو
ترجمهی دکتر حسن دانشمندی، دکتر سپیده لطیفی، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی “کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران” که با دقت علمی و نگاهی تخصصی توسط انتشارات حتمی منتشر شده، منبعی جامع و حرفهای برای طراحی تمرینات قدرتی ویژه رشته شنا و ورزشهای آبی است. این کتاب با تکیه بر جدیدترین یافتههای علمی و تجربیات عملی در حوزه آمادگی جسمانی، اصولی کلیدی برای ارتقای توانایی فیزیکی، پیشگیری از آسیب، و بهبود عملکرد ورزشکاران در طول فصل تمرینی ارائه میدهد. محتوای کتاب نهتنها برای مربیان بدنسازی و مربیان شنا، بلکه برای ورزشکاران رشتههای آبی در سطوح مختلف نیز مفید و قابلاستفاده است.برای کسانی که بهدنبال منبعی معتبر جهت خرید کتاب تمرینات شنا هستند، این کتاب یکی از بهترین گزینههای موجود در بازار محسوب میشود. همچنین اگر به دنبال خرید کتابهای بدنسازی تخصصی و کاربردی هستید، این اثر میتواند انتخابی هوشمندانه باشد. از ویژگیهای برجسته کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران میتوان به تدوین دقیق محتوا، چاپ باکیفیت، بستهبندی اختصاصی و ارسال سراسری همراه با تخفیفهای دورهای اشاره کرد. آنچه با مطالعه کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی خواهید آموخت: “کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران دنیز حکمتی” به شما کمک میکند با مفاهیم زیر آشنا شوید: تأثیر تمرینات مقاومتی در موفقیت ورزشکاران: بررسی نقش تمرینات قدرتی در ارتقاء عملکرد، افزایش ظرفیت کاری و توان جسمانی. تفاوتهای بدنسازی شنا با سایر رشتهها: شناخت ویژگیهای منحصربهفرد ورزشهای آبی و نیاز به طراحی تمرین اختصاصی برای این رشته. تحلیل دقیق بدن در شنای حرفهای: آشنایی با وضعیت بدنی، اهرمهای حرکتی، نیروهای مقاوم و اندامهای تولید و انتقال نیرو در شنای تخصصی. طراحی تمرین بر اساس گروههای سنی و نوع شنا: ارائه راهکارهای تمرینی مناسب برای کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در انواع ایستگاههای شنای رقابتی. پیشگیری از آسیب و افزایش طول عمر ورزشی: شناسایی آسیبهای شایع در شنا و راههای پیشگیری و بازیابی موثر. ارزیابی و پایش عملکرد ورزشکاران: آشنایی با آزمونها و روشهایی جهت سنجش وضعیت بدنی و پیشرفت در طول فصل تمرینی. طراحی برنامه بدنسازی کاربردی: یادگیری اصول طراحی برنامه تمرینی متناسب با شرایط، هدف و توانایی هر ورزشکار، بهویژه در رشتههای آبی. تمرینات بدنسازی شناگران در این بخش بهصورت تخصصی مورد بررسی قرار گرفته و نکات کلیدی برای ارتقاء عملکرد آنها ارائه شده است. انتشارات حتمی این کتاب را در بستهبندی اختصاصی و کیفیتی بالا تهیه و با ارسال سریع به سراسر کشور در اختیار علاقهمندان قرار داده است. برای کسانی که به دنبال بهترین کتاب بدنسازی در زمینه تمرینات قدرتی برای رشتههایی مانند شنا هستند، کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران انتخابی دقیق و کاربردی محسوب میشودو مطالعه مراحل آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته میتواند مسیر یادگیری شما را تکمیل کند. برای بهرهمندی از تخفیفهای ویژه و دریافت سریع، از طریق سایت یا تماس با پشتیبانی اقدام کنید. کتاب اصول بنیادی و تمرینات قدرتی برای شناگران به قلم دنیز حکمتی تالیف شده است.