رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی
۲۸۴
صفحه
وزیری
قطع
معرفی کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی “کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه تمرینی” که با دقت و کیفیت توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از منابع کاربردی و جامع در حوزه فیتنس و علم تمرین است. این اثر با بهرهگیری از جدیدترین یافتههای علمی و تجربه مربیان حرفهای، به مربیان، ورزشکاران و علاقهمندان کمک میکند تا اصول برنامهنویسی تمرین را بر اساس
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- موفقیت و هدفگذاری
- شناسه کالا
- kj-263913
- تعداد صفحه
- ۲۸۴
- قطع
- وزیری
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی
انتشارات حتمی
رابین مک کنزی، گرانت واتسون، رابرت لیندسی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی قیطاسی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
دکتر رامین بلوچی، محمدرضا هاتفی
انتشارات حتمی
مایکل جوینر، وینست کاینرو، پیتر فرلی
ترجمهی حسن قدیمی ایلخانلار، دکتر شادمهر میردار، دکتر مجتبی صالح پور، محمد علی نژاد، دکتر فرزانه زهسار
انتشارات حتمی
استوارت کوتریل
ترجمهی امیر شمس، دکتر ارزو احمدپور، دکتر محبوبه خانقلی
انتشارات حتمی
پیتر ام تیدوس، میکائیل ای.هوستون، ای.راسل تاپلینگ
ترجمهی دکتر علی صمدی، دکتر عباسعلی گائینی
انتشارات حتمی
میثم میرزایی شهرابی، محمدرضا الماسی، دکتر محسن اکبرپور، دکتر حمید مسجدی، محبوبه سالخورده
انتشارات حتمی
جی.باتلر، ر.لوئیس، د.شی یر
ترجمهی دکتر خسرو ابراهیم، دکتر مجید کوزه چیان، سیده مونا حسینی
انتشارات حتمی
استیسی کالینو، فیل کاتادال
ترجمهی امیرحسین جعفری، دکتر علی اکبرنژاد، معین فصیحیان
انتشارات حتمی
جی.باتلر، ر.لوئیس، د.شی یر
ترجمهی دکتر خسرو ابراهیم، دکتر مجید کوزه چیان، سیده مونا حسینی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
ای.جی.ویل
ترجمهی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی
انتشارات حتمی
دکتر کولین دومبروسکی
ترجمهی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی
انتشارات حتمی
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی حافظ بهزادی نژاد
مشاهدهی همه
اندریا والدز، اندی مورگان، اریک هلمز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، دکتر مهدی سلطانی ایچی
حتمی
دیلان جوزف
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، محمدحسین عقیده مند اباتری، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ریچارد الیوت
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدعلی منصوری جوزانی
انتشارات حتمی
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
جنیفر کیس، مایک ایسرائیتل، ملیسا دیویس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، امید صالحیان، سمیه بهزادی نژاد
حتمی
میا کالینز پارکر
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مژگان حفیظی موری، سمیرا جعفری، اوا مشعوفی
انتشارات حتمی
لورن لینک
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
تیموتی جی. لومان، لوری اِی. میلیکن
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
برد جی. شونفلد، پل هاگ
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی
انتشارات حتمی
جان گراهام، مایکل بارنز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، سعید الهویی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده
انتشارات حتمی
نیک تامینلو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده، زهرا سادات یاسینی، بهار همت نیا، مهدی محمدپور
انتشارات حتمی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
هنگ فونگ سئو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، زهرا سادات یاسینی، عرفان بانی سفید، میثم میرزایی شهرابی، محبوبه شاکری
انتشارات حتمی
دونالد تی.کرکندال، ادام ال.سیرز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند
انتشارات حتمی
اسکات کی.پاورز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر رضا نوری، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
الن اراگون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، امیرهادی ورنامخواستی، دکتر کیمیا معینی افشاری
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی محسن بهبودی
مشاهدهی همهدیلان جوزف
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، اشکان اتشفشان ضیابری، محمدحسین عقیده مند اباتری، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
ریچارد الیوت
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدعلی منصوری جوزانی
انتشارات حتمی
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
میا کالینز پارکر
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مژگان حفیظی موری، سمیرا جعفری، اوا مشعوفی
انتشارات حتمی
لورن لینک
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر مهدی سلطانی ایچی، محسن بهبودی
انتشارات حتمی
جان گراهام، مایکل بارنز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، سعید الهویی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده
انتشارات حتمی
نیک تامینلو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند، محمدمهدی صفائی زاده، زهرا سادات یاسینی، بهار همت نیا، مهدی محمدپور
انتشارات حتمی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
هنگ فونگ سئو
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، زهرا سادات یاسینی، عرفان بانی سفید، میثم میرزایی شهرابی، محبوبه شاکری
انتشارات حتمی
دونالد تی.کرکندال، ادام ال.سیرز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، اسیه حق شناس، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدحسین عقیده مند
انتشارات حتمی
اسکات کی.پاورز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر رضا نوری، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
چاد واتربری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمد مهدی حبیبیان
انتشارات حتمی
الن اراگون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، امیرهادی ورنامخواستی، دکتر کیمیا معینی افشاری
انتشارات حتمی
برایان من، دن استین
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، فاطمه حاجیان فرهادی، محمدمهدی محبیان
انتشارات حتمی
ادام پی شارپلز، هنینگ واکرهیج، جیمز پی مورتون
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، محسن بهبودی، دکتر هما شیخانی شاهین
انتشارات حتمی
اسکات کی.پاورز، ادوارد تی.هالی، جان کوئیندری
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر رضا نوری، دکتر روح الله محمدی میرزایی
انتشارات حتمی
اندی مورگان، اریک هلمز، اندره ا.والدز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان اتشفشان
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی مریم طاهری
مشاهدهی همه
برت استوارت، جیسون وارنر
ترجمهی افشین ولیلوقزلباش، امید طالبی، دکتر معین فصیحیان، مریم طاهری
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی “کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه تمرینی” که با دقت و کیفیت توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از منابع کاربردی و جامع در حوزه فیتنس و علم تمرین است. این اثر با بهرهگیری از جدیدترین یافتههای علمی و تجربه مربیان حرفهای، به مربیان، ورزشکاران و علاقهمندان کمک میکند تا اصول برنامهنویسی تمرین را بر اساس نیازهای واقعی بدن و اهداف شخصی طراحی کنند. مطالب کتاب، گامبهگام و دقیق تدوین شدهاند و از طراحی تمرینات مبتدی تا حرفهای را در بر میگیرند. برای کسانی که قصد خرید کتاب برنامه نویسی بدنسازی دارند، این کتاب یکی از گزینههای بسیار ارزشمند است که هم از نظر علمی معتبر است و هم از نظر کاربردی، ابزار مناسبی برای طراحی برنامههای تمرینی مؤثر محسوب میشود. در میان بهترین کتاب های برنامه نویسی بدنسازی نیز، این اثر جایگاه ویژهای دارد؛ چرا که توانسته است مبانی علمی را با تجربهی عملی تلفیق کرده و محتوایی جامع در اختیار مربیان و ورزشکاران قرار دهد. ااز ویژگیهای برجسته این کتاب میتوان به ساختار آموزشی منسجم، ترجمه روان، کیفیت بالای چاپ، و بستهبندی اختصاصی اشاره کرد. این اثر اکنون همراه با تخفیفهای ویژه دورهای و امکان ارسال به سراسر کشور، از طریق انتشارات حتمی در دسترس علاقهمندان قرار دارد. آنچه با مطالعه کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه تمرینی آلین کاسگرو خواهید آموخت: “کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه تمرینی آلین کاسگرو” ، شما را با موارد زیر آشنا میسازد: اصول بنیادین علم تمرین و برنامهنویسی ورزشی: درک عمیق از فیزیولوژی تمرین و طراحی برنامههای شخصیسازیشده برای سطوح مختلف آمادگی بدنی. آموزش بیش از 120 حرکت تمرینی متنوع: با استفاده از ابزارهایی مانند TRX، بتل روپ، توپ سویسی، کتلبل، کیسه شن و … در سیستمهای گوناگون مانند هایپرتروفی، قدرت، استقامت عضلانی و قلبی، و تمرینات فانکشنال. مدلهای عملی برای دورهبندی تمرینات: برنامههای هدفمند با توجه به سطح آمادگی و نیازهای فیزیولوژیکی هر ورزشکار. ارزیابی اولیه و سنجش وضعیت فردی: آموزش روشهای علمی مانند پرسشنامه PAR-Q برای ارزیابی و شروع اصولی تمرین. ارتباط مستقیم با یافتههای نوین علمی: آشنایی با استانداردهای روز جهان در زمینه طراحی تمرین از طریق پژوهشها، مقالات و کنفرانسهای بینالمللی. در عصر حاضر که سبک زندگی ماشینی و کاهش تحرک بدنی باعث افزایش نرخ ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، سندروم متابولیک و اختلالات قلبیعروقی شده، نیاز به فعالیتهای ورزشی علمی و هدفمند بیش از هر زمان دیگری احساس میشود. این کتاب نهتنها به مربیان کمک میکند تا برنامههایی موثر و متناسب با ساختار بدنی و هدف ورزشکاران طراحی کنند، بلکه به علاقهمندان نیز این امکان را میدهد تا سطح علمی خود را در حوزه مربیگری، حرکتشناسی و فیزیولوژی تمرین ارتقاء دهند.مطالعهی کتاب های مربیگری بدنسازی معتبر و تخصصی در این مسیر نقش بسیار مهمی ایفا میکند و به درک بهتر مفاهیم علمی تمرین کمک مینماید. انتشارات حتمی با هدف ارتقای سطح دانش علمی مربیان ایرانی، کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه تمرینی را با ترجمه روان، چاپ با کیفیت و بستهبندی اختصاصی منتشر کرده و امکان سفارش آسان و دریافت آن در سراسر کشور را فراهم نموده است. همچنین علاقهمندان میتوانند از تخفیفهای ویژه دورهای و فروش مستقیم از طریق وبسایت یا شماره تماس انتشارات بهرهمند شوند. کتاب رازهای موفقیت در طراحی برنامه های تمرینی به قلم آلین کاسگرو تالیف شده است.