كتاب تمرین مقابله با زورگویی برای نوجوانان
۱۷۶
صفحه
زور شنیدن و تهدید شدن یک محکومیت ابدی نیست. شما میتوانید به پیش بروید، دوستانی پیدا کنید و شاد باشید. این کتاب، ابزارهای لازم و ضروری برای مقابله با این موقعیت که در حال حاضر درگیر آن هستید و می خواهید به آن پایان دهید را در اختیارتان قرار خواهد داد. این کتاب می تواند به شما برای یافتن حمایت و پشتیبانی، راهنمایی هایی ارایه دهد و با برداشتن قدم هایی در این را
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- نوجوانان
- شناسه کالا
- kj-538779
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۸۳۵۲۱۱۲
- تعداد صفحه
- ۱۷۶
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
لیسا ام. اسکب
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
دبرا بوردیک
ترجمهی لعیا نوبخت، منصوره خلیلی، بابک وزیری
روان
کارما گویندون، شری وان دیک
ترجمهی مریم امینی فسخودی، افسانه آخانی، ذریه عباسی
روان
دکتر محمد کشتی دار، فرشته کتبی، حسن نقی زاده
انتشارات حتمی، انتشارات سمت
مارتین هانﺒری
ترجمهی دکتر احسان حسینی سیانکی
حتمی
اندرو ار. ایزن و لیندا بی. انگلر
ترجمهی جمیل منصوری و عرفان محمدی
دانژه
کتابهای بیشتر از ریچل کاسادا لومان
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر از روان
مشاهدهی همه
لیزا ام شاب
ترجمهی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی
روان
جودیت اشترن، پاتریشیا کویین
ترجمهی مه رو فرمند، رویا نبی زاده
روان
جیمز ا. پروچاسكا، جان سی نوركراس
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
جرالد کری، ماریان اشنایدر كری
ترجمهی سیامک نقشبندی، حمیدرضا حسین شاهی برواتی، بایرامعلی رنجگر، مالک میرهاشمی، سیف الله بهاری
روان
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی یلدا فامیل شریفیان
روان
سوزان دیویس، اسکات مایر
ترجمهی کیانوش زهراکار، زهرا کهلویی
روان
هیلگارد و اتکینسون
ترجمهی یحیی سیدمحمدی
روان
لزلی گرینبرگ
ترجمهی محمد آرش رمضانی، زینب باقری، ایمان همت یار
روان
کتابهای بیشتر با ترجمهی حمیرا پروریان
مشاهدهی همه
جوانا پاتزلو، کریگ بنئل، ادل فورتث
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
لیسا ام. اسکب
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
روی اف باومایستر، الی جی فینکل
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
کتابهای بیشتر با ترجمهی قاسم شمس
مشاهدهی همهجوانا پاتزلو، کریگ بنئل، ادل فورتث
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
لیسا ام. اسکب
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
روی اف باومایستر، الی جی فینکل
ترجمهی حمیرا پروریان، قاسم شمس
روان
توضیحات
زور شنیدن و تهدید شدن یک محکومیت ابدی نیست. شما میتوانید به پیش بروید، دوستانی پیدا کنید و شاد باشید. این کتاب، ابزارهای لازم و ضروری برای مقابله با این موقعیت که در حال حاضر درگیر آن هستید و می خواهید به آن پایان دهید را در اختیارتان قرار خواهد داد. این کتاب می تواند به شما برای یافتن حمایت و پشتیبانی، راهنمایی هایی ارایه دهد و با برداشتن قدم هایی در این راه، خودتان را از تهدید و زور شنیدن، رها می کنید این کتاب شامل 38 فصل می باشد: فصل ها 1- زورگویی چیست؟ 2- نخستین قدم ، سلامتی و ایمنی 3- نادیده بگیرید ، واکنش نشان دهید یا به کسی بگویید 4- درخواست کمک 5- علیه تهدید اینترنتی گام هایی برداشتیم 6- آیا این مسئله تهدید اینترنتی است یا نه؟ 7- موضوع های خصوصی 8- تهدید (زورگویی) یا نمایش 9- فقط حذف کنید 10- اتحادها و همراهی ها 11- مهار آسیب 12- کم کردن فشار روانی ناشی از حملات اینترنتی 13- برنامه اجرایی شرایط بحرانی 14- ثبت وقایع روزانه 15- جعبه رمزگشای دلتنگی ها 16- مکان های خاص 17- فقط نفس بکشید 18- ورزش کنید 19- اعتماد به نفستان را افزایش دهید 20- پاسخ های دندان شکن هوشمندانه 21- شوخ طبعی 22- در کنترل داشتن یا نداشتن؟ 23- پذیرش خودتان 24- تفکر نادرست 25- جایگزین افکار منفی 26- دام تنهایی 27- گفتار خود یا تحقیری 28- افسردگی 29- ابراز خشم 30- ترس غیرمنطقی 31- اضطراب 32- همدلی 33- روابط د