بوی قهوهی تازهدم در صبح، لیوان آبمیوهی خنک در ظهر تابستان، دمنوش گرم در شب سرد زمستان؛ نوشیدنیها کوچکترین لذتهای روزمرهاند و گاهی سادهترین راه برای آرام کردن یک روز شلوغ. اگر دوست دارید خودتان در خانه قهوه دم کنید، آبمیوه و اسموتی بسازید یا با دمنوشها و سردنوشها آشنا شوید، این صفحه شما را با کتابهای نوشیدنیها آشنا میکند. میگوییم چه نوع کتابهایی هست، هر کدام برای چه کسی مناسب است و چطور بیسردرگمی انتخاب کنید.
این نوشته وعدهی درمان یا معجزه نمیدهد. فقط راهنمای انتخاب کتاب است: از قهوه و اسپرسو تا آبمیوه، اسموتی، دمنوش و کومبوچا.
شاید بپرسید دربارهی نوشیدنیها چه چیزی برای نوشتن هست که یک کتاب کامل بخواهد. جواب این است که هر نوشیدنی دنیایی دارد. قهوه فقط دانهی برشته و آب داغ نیست؛ نوع دانه، درجهی آسیاب، روش دمکردن و حتی شکل فنجان بر مزه اثر میگذارد. آبمیوه فقط فشردن میوه نیست؛ ترکیب میوهها، ترتیب ریختن و سرو کردن بر طعم تأثیر دارد.
از طرف دیگر، نوشیدنیها بخشی از فرهنگاند. دمنوشها در خانههای ما سابقهای طولانی دارند، قهوهخانهها در تاریخ شهرها جایی داشتهاند و آبمیوهی تازه، بخش آشنای تابستان است. کتابها این تجربهها را جمع میکنند و روشها را مرحله به مرحله توضیح میدهند.
برای همین است که در دستهی نوشیدنیها با کتابهای متفاوت روبهرو میشوید: بعضی تصویری و هنریاند، بعضی دستورپختمحور، بعضی دربارهی ویژگیها و کاربرد. شناختن این تفاوت به شما کمک میکند کتاب مناسب سلیقهتان را پیدا کنید.
کسی که هر روز قهوه مینوشد و میخواهد بداند چطور بهتر دمش کند، اسپرسوی خوب چه ویژگیهایی دارد و کاپوچینو چطور ساخته میشود. این گروه به کتابهای قهوه و اسپرسو علاقه دارد.
پدر و مادرهایی که میخواهند در خانه نوشیدنیهای میوهای و سبزیدار بسازند، یا کسی که تازه دستگاه آبمیوهگیری خریده و دنبال ایده و دستور است.
کسانی که دمنوشها را میشناسند و میخواهند بیشتر بدانند، یا در خانوادهی آنها نوشیدن دمنوش عادت است و میخواهند مرجعی کنار دست داشته باشند.
مثل کومبوچا که چند سالی است نامش بیشتر شنیده میشود. این گروه کنجکاو است و دوست دارد با نوشیدنیهایی روبهرو شود که تاکنون نمیشناخت.
کتابهای گلاسه و مصور دربارهی قهوه و نوشیدنیها، هدیهی خوبی برای دوستی هستند که به این موضوع علاقه دارد.
در این دسته دو کتاب دربارهی قهوه هست: «دنیای هنر قهوه، اسپرسو و کاپوچینو» و «دایرهالمعارف مصور قهوه». هر دو عنوان نشان میدهند که گلاسهاند، یعنی با کاغذ مرغوب و تصویر رنگی چاپ شدهاند. برای موضوعی مثل قهوه، تصویر نقش مهمی دارد: رنگ، بافت کف، شکل فنجان و حتی طرح روی سطح نوشیدنی.
کتاب اول از عنوانش پیداست که بر هنر و روش تهیهی اسپرسو و کاپوچینو تمرکز دارد. اگر دستگاه قهوهساز خانگی دارید یا قصد کار در کافه، این نوع کتاب میتواند مرجع خوبی باشد. کتاب دوم عنوان دایرهالمعارف دارد و به نظر میرسد نمای گستردهتری از دنیای قهوه ارائه میدهد: انواع و روشها و شاید تاریخچه. برای دانستن محتوای دقیق هر دو، مشخصات هر کتاب را در صفحهی خودش ببینید.
چه کسی سراغ کدام برود؟ اگر میخواهید تهیهی نوشیدنی را یاد بگیرید، کتاب هنر قهوه و اسپرسو به کارتان میآید. اگر میخواهید کلی و تصویری با قهوه آشنا شوید، دایرهالمعارف مصور را ببینید. اگر هر دو را میخواهید، یکی را برای آموزش و دیگری را برای لذت مرور نگه دارید.
کتاب «آب میوهها و معجونها» با عنوان فرعی «بیش از ۱۹۰ نوشیدنی گوارا برای سلامتی و شادابی» معرفی شده است. این عنوان نشان میدهد که کتاب مجموعهی بزرگی از دستور است. چنین کتابهایی برای کسی که میخواهد هر روز ایدهی تازه داشته باشد، بسیار مفیدند.
البته یک نکتهی مهم: کتابهای نوشیدنی که از «سلامتی» حرف میزنند، توصیهی درمانی نیستند. اگر بیماری خاصی دارید، رژیم دارید یا دارو مصرف میکنید، پیش از تغییر عادتهای غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. کتاب میتواند ایده بدهد، اما جای متخصص را نمیگیرد.
با این توضیح، کتاب دستورهای متنوع، مثل گنجینهای برای آشپزخانه است. با هر فصل، میوههای آن فصل را ترکیب کنید و مزههای تازه بسازید.
در این دسته دو کتاب دربارهی آبمیوه و سبزی و اسموتی هست: یکی با عنوان «کتابهای دامیز (آب میوه و سبزی و اسموتی)» و دیگری «آب میوه و سبزی و اسموتی». بهنظر میرسد هر دو به یک موضوع میپردازند. مجموعهی دامیز برای کسانی است که از صفر شروع میکنند و میخواهند مرحلهبهمرحله پیش بروند.
اسموتی نوشیدنی غلیظ و نرمی است که معمولا از میوه یا سبزی همراه با مایعی مثل آب یا شیر تهیه میشود و با مخلوطکن ساخته میشود. تفاوتش با آبمیوه این است که مادهی اصلی، له میشود و کنار گذاشته نمیشود. برای همین بافتی غلیظتر دارد.
اگر تازه دستگاههای آشپزخانه را میشناسید، کتابهای این گروه ساده و کاربردیاند. کافی است دستگاهی داشته باشید و میوههای فصل را بخرید. مشخصات دقیق هر کتاب و تفاوت آنها را در صفحهی خودشان بخوانید تا اگر عنوانها شبیه به هم بودند، بدانید کدام را انتخاب میکنید.
در میان کتابهای این دسته، دو عنوان اسمهای متفاوت و آشنا دارند: «انواع دمنوشها و خواص آنها» و «انواع سردنوشها و خواص آنها». دمنوش نوشیدنی گرمی است که با ریختن آب داغ روی گیاه یا میوهی خشک تهیه میشود. سردنوش ظاهرا نوشیدنی سرد و خنککننده است.
این دو کتاب هر دو دربارهی «خواص» هم صحبت میکنند. باز هم تأکید میکنیم: خواندن دربارهی خواص خوراکیها با درمان کردن متفاوت است. آنچه در کتابهای عمومی آمده، معمولا تجربهی سنتی و اطلاعات کلی است و جای نسخهی پزشک را نمیگیرد. اگر باردار هستید، بیماری زمینهای دارید یا به گیاه خاصی حساسیت دارید، قبل از مصرف مرتب هر گیاه، با متخصص مشورت کنید.
چون به آشپزخانه و فرهنگ ما نزدیکاند. بسیاری از ما در خانه دمنوشهای سادهای میشناسیم که از مادربزرگ به ما رسیده. چنین کتابهایی این دانش پراکنده را در یک جا جمع میکنند و اطلاعات بیشتری میدهند.
کتاب «کومبوچا، قارچ معجزهگر» از ققنوس، دربارهی نوشیدنی تخمیری معروف به این نام است. کومبوچا نوشیدنیای است که از تخمیر چای شیرینشده با یک کشت میکروبی تهیه میشود و در بسیاری از کشورها طرفدار دارد.
عنوان کتاب واژهی «معجزهگر» را دارد. این تعبیر، انتخاب ناشر است و ما تأییدش نمیکنیم. برای هر نوشیدنی تخمیری، رعایت بهداشت اهمیت زیادی دارد. اگر قصد تهیهی خانگی دارید، از منابع قابل اعتماد بخوانید و نکتههای ایمنی را جدی بگیرید. اگر مشکل خاصی مانند بیماری زمینهای دارید، حتما با پزشک مشورت کنید.
این کتاب برای کسی مناسب است که کنجکاو است و میخواهد دربارهی چنین نوشیدنیای بخواند. مشخصات و توضیحات ناشر در صفحهی کتاب آمده است.
اگر تازهکار هستید و نمیدانید از کجا شروع کنید، این سه راه ساده را امتحان کنید.
و اگر هدیه میخواهید، کتابهای گلاسهی قهوه انتخاب زیبایی هستند.
اگر چند کتاب قهوه را ورق بزنید، متوجه میشوید همه در چند اصل مشترکاند. این اصلها را از همین حالا بدانید تا موقع خواندن کتاب، آشنا به نظر برسند.
اول تازگی. قهوه وقتی آسیاب میشود، عطرش زود از دست میرود. کسانی که قهوه را کمی پیش از دمکردن آسیاب میکنند، معمولا مزهی بهتری میگیرند. دوم آب. آبی که خودش مزهی بد داشته باشد، قهوه را هم خراب میکند. سوم نسبت. مقدار قهوه به مقدار آب باید سنجیده شود، نه حدسی. چهارم زمان. اگر قهوه بیش از حد در تماس با آب بماند، تلخ میشود، و اگر کم بماند، آبکی و ترش. پنجم تمیزی. روغنهای باقیمانده در دستگاه، بعد از مدتی مزهی نامطبوع میدهد.
کتابهای خوب قهوه هر کدام از این اصلها را باز میکنند و دلیلش را میگویند. وقتی دلیل را بفهمید، دیگر لازم نیست دستور را کورکورانه اجرا کنید؛ خودتان میتوانید طعم را تنظیم کنید.
اسپرسو نوشیدنی کوچک و غلیظی است که با فشار آب داغ از میان قهوهی آسیابشده ساخته میشود. کاپوچینو معمولا بر پایهی اسپرسو ساخته میشود و شیر گرم و کف شیر هم دارد. تفصیل نسبتها و روشها را در کتابهایی مثل «دنیای هنر قهوه، اسپرسو و کاپوچینو» میتوانید دنبال کنید.
تفاوت این دو در روش تهیه و بافت است. آبمیوه از فشردن یا عصارهگیری میوه به دست میآید و معمولا روان و شفافتر است. اسموتی با مخلوطکردن کل میوه یا سبزی ساخته میشود و غلیظتر و سیرکنندهتر است. اولی سبک است و دومی حالت یک میانوعده دارد.
هر کدام جای خودش را دارد. در صبحهای گرم تابستان، آبمیوهی سرد میچسبد. در صبحانهی شلوغ، اسموتی راحت است و بهراحتی همراه میآید. کتابهایی که هر دو را در یک مجموعه آوردهاند، معمولا به شما کمک میکنند ببینید کدام برای چه موقعیتی مناسب است.
یک نکتهی عملی: هر میوه یا سبزی را قبل از استفاده خوب بشویید. اگر کودک یا کسی با حساسیت غذایی در خانه دارید، مواد را با دقت انتخاب کنید و در صورت نیاز با پزشک مشورت کنید.
روش ساده این است که یک پایهی مایع، یک میوهی اصلی و یک مادهی مکمل انتخاب کنید. بعد ببینید مزهها با هم میخوانند یا نه. کتابهای دستور، ترکیبهای امتحانشده میدهند تا شما از صفر شروع نکنید و هدر ندهید.
یکی از لذتهای نوشیدنیهای خانگی این است که با فصلها عوض میشوند. در تابستان، ذهن ما به سمت چیزهای خنک میرود: آبمیوهی سرد، سردنوشها و نوشیدنیهای یخدار. در پاییز و زمستان، جاذبهی گرمای دمنوشها و قهوهی داغ بیشتر میشود.
اگر بخواهید سال را با کتابهای این دسته تقسیم کنید، میتوانید چنین چیزی طراحی کنید: بهار و تابستان با کتاب آبمیوه و اسموتی و سردنوش، پاییز و زمستان با کتاب دمنوش و قهوه. و در تمام سال، هر وقت حوصلهی چیز تازه داشتید، سراغ نوشیدنیهای متفاوتی مثل کومبوچا بروید.
همین تقسیمبندی ساده باعث میشود کتابها روی قفسه خاک نخورند. هر فصل یک کتاب را باز میکنید و از آن یاد میگیرید.
پذیرایی از مهمان در فرهنگ ما اهمیت دارد. چای و قهوه معمولا اولین چیزی است که به مهمان تعارف میشود. اما با کمی دانش بیشتر، میشود پذیرایی را متنوعتر کرد.
برای مهمانیهای تابستانه، یک پارچ سردنوش یا آبمیوهی خانگی، هم زیباست و هم خوشمزه. برای دورهمیهای زمستانی، ترکیب چند دمنوش برای مهمانها و قهوه برای علاقهمندان میتواند سفره را پربارتر کند. و برای جشنهای کوچک، کتابهای دستور، ایدههای ترکیب رنگی و تزیین را هم دارند.
وقتی مهمان دارید، همیشه یک گزینهی بدون کافئین و یک گزینهی بدون قند هم داشته باشید. بعضیها به دلایل مختلف نمیتوانند یا نمیخواهند از همهی نوشیدنیها بخورند و این توجه ساده، احترام شما را نشان میدهد.
بعضی خانوادهها میخواهند نوشیدنیهای خانگی را جایگزین نوشیدنیهای آماده کنند. این تصمیم قابل احترام است، اما چند نکته را باید در نظر داشت. مقدار قند طبیعی میوهها هم کم نیست و آبمیوهی زیاد برای کودکان همیشه مناسب نیست. دمنوشها و بعضی گیاهان هم برای کودکان و نوزادان مناسب نیستند و بیمشورت نباید به آنها داده شوند.
بهتر است برای هر تصمیمی که به تغذیهی کودک مربوط است، با پزشک اطفال یا متخصص تغذیه صحبت کنید. کتابهای عمومی مثل اینها برای بزرگسالان و برای ایده گرفتن نوشته شدهاند و جای مشاورهی تخصصی را نمیگیرند.
اما مشارکت کودکان در تهیهی نوشیدنی میتواند تجربهی جذابی باشد. شستن میوه، چیدن ظرفها و انتخاب رنگها کارهایی هستند که بچهها دوست دارند و ارتباط آنها را با غذا سالمتر میکند.
هر گروه از نوشیدنیها ابزار خاص خود را دارد و بهتر است پیش از خرید کتاب با نیازهایش آشنا شوید.
بسته به روش دمکردن، ابزارهای متفاوتی لازم است: دستگاه قهوهساز یا ابزار دستی، آسیاب، ترازو و کتری. کتابهای قهوه معمولا در ابتدا وسایل را معرفی میکنند تا خواننده بتواند تصمیم بگیرد چه چیزی لازم دارد و چه چیزی نه.
آبمیوهگیر و مخلوطکن مهمترین وسایلاند. اگر هیچکدام را ندارید، ابتدا کتاب را بخوانید و بعد تصمیم بگیرید کدام دستگاه به سبک زندگی شما میخورد. لازم نیست اولین روز همهچیز بخرید.
اغلب یک قوری یا فنجان دمکن و کتری کافی است. مواد اولیه هم بیشتر در عطاری یا فروشگاههای معتبر پیدا میشود. کیفیت و تازگی گیاه را جدی بگیرید.
ظرف تمیز و رعایت دقیق بهداشت ضروری است. پیش از شروع، توضیحات ایمنی را با دقت بخوانید.
وقتی چند کتاب مشابه جلوی شماست، این چند معیار ساده انتخاب را راحتتر میکند.
کتابی که مقدارها را واضح مینویسد و مراحل را شمارهگذاری میکند، در آشپزخانه بیشتر به کار میآید. اگر نمونهی صفحهها را میبینید، به همین نکته نگاه کنید.
کتابی که همهی دستورهایش مواد نایاب میخواهد، شاید برای تماشا خوب باشد اما برای استفادهی روزانه نه. دنبال کتابی باشید که بیشتر مواد آن را در بازار محلهتان پیدا کنید.
در کتابهای مربوط به نوشیدنی، تصویر کمک میکند بفهمید نتیجهی کار باید چه شکلی باشد. کتابهای گلاسه در این زمینه امتیاز دارند، اما لازم نیست همیشه گرانترین را بخرید.
کتابی که لحنش با شما همخوان نیست، زود کنار گذاشته میشود. چند خط از توضیحات را بخوانید و ببینید صمیمی و روشن است یا نه.
عنوانهایی که وعدهی «معجزه» میدهند یا برای بیماریها راهحل میگویند، باید با احتیاط خوانده شوند. کتاب نوشیدنی برای لذت و ایده خوب است، اما توصیهی درمانی محسوب نمیشود.
اگر میخواهید کتابتان را واقعا به کار ببرید، یک هفتهی آزمایشی طراحی کنید. این فقط یک ایده است و میتوانید هر طور که دوست دارید تغییرش بدهید.
در پایان هفته، دفترچهای کوچک داشته باشید که ببینید کدام دستور را دوست داشتید و کدام را نه. این دفترچهی ساده، بعد از چند ماه میشود کتاب دستور شخصی شما.
کنار هر دستور بنویسید چه چیزی را تغییر دادید و نتیجه چه شد. مثلا «شیرینتر شد»، «کمی غلیظ بود». به مرور سلیقهی خودتان را میشناسید و دستورها را با آن تطبیق میدهید.
یکی از دلیلهایی که بعضیها سراغ نوشیدنیهای خانگی میروند، صرفهجویی است. نمیخواهیم عدد و رقم بگوییم و قیمتی مقایسه کنیم، اما تجربهی بسیاری از خانهها نشان میدهد وقتی نوشیدنی را خودتان میسازید، کنترل بیشتری روی مواد، مقدار قند و کیفیت دارید.
البته باید هزینهی دستگاهها و مواد را هم حساب کرد. بهتر است ابتدا با دستورهایی شروع کنید که وسیلهی زیادی نمیخواهند و اگر علاقهمند شدید، به تدریج ابزار بیشتری اضافه کنید. کتابهای این دسته به همین دلیل مفیدند: قبل از هر خرید سنگین، میتوانید بخوانید و بفهمید واقعا به کدام دستگاه نیاز دارید.
و اگر هدفتان تنوع و لذت است، هزینهی یک کتاب در برابر ساعتها ایده و تجربه، معمولا ارزش دارد. البته انتخاب با شماست و هر کتاب مشخصات خودش را دارد.
اگر این نکتهها را رعایت کنید، تجربهی نوشیدنیهای خانگی شما هم لذتبخشتر و هم امنتر میشود.
نوشیدنیها زیرمجموعهی دستهی بزرگتر آشپزی و خوراک هستند. اگر به این حوزه علاقهمندید، کتابهای بیشتری آنجا پیدا میکنید.
اگر میخواهید کنار نوشیدنی، غذا هم بپزید، دستهی آشپزی ایرانی را ببینید. برای همراهی چای و قهوه، دستهی شیرینی و دسر کتابهای کاربردی دارد. و برای شروع روز، با نان و صبحانه نوشیدنیها را کامل کنید.
اگر به رژیم غذایی خاصی علاقه دارید، از دستهی گیاهخواری و رژیمی هم کمک بگیرید. و برای دیدن نوشیدنیها و غذاهای کشورهای دیگر، آشپزی جهانی را مرور کنید.
بستگی به علاقهی شما دارد. اگر قهوه را دوست دارید، کتاب اسپرسو و کاپوچینو. اگر به نوشیدنیهای میوهای علاقه دارید، کتاب آبمیوه و اسموتی. هر کدام مشخصات خودش را در صفحهاش دارد.
گلاسه یعنی کاغذ و چاپ باکیفیت با تصویر رنگی. برای موضوعهایی مثل قهوه و نوشیدنیها که ظاهر مهم است، تصویر خوب کمک بزرگی است. اما اگر فقط دستور میخواهید، نسخهی معمولی هم کافی است.
نه. کتابهای عمومی نوشیدنیها دربارهی تجربه و اطلاعات کلیاند و جای پزشک را نمیگیرند. اگر بیماری دارید، پیش از تغییر برنامهی غذایی با متخصص مشورت کنید.
عنوانها شبیهاند اما ممکن است ناشر و مجموعه فرق کند. مشخصات هر کتاب را در صفحهاش ببینید و با هم مقایسه کنید.
بسیاری از کتابها روش خانگی را توضیح میدهند، اما باید بهداشت را بسیار جدی بگیرید و اگر بیماری زمینهای دارید با پزشک مشورت کنید.
قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بهروز میشود. نسخهی چاپی را میتوانید آنلاین سفارش بدهید و مشخصات هر کتاب در صفحهی خودش است.
نوشیدنیها سادهاند و در عین حال دنیایی برای کشف دارند. کتاب مناسب میتواند دستور بدهد، ایده بدهد، ذوق را بالا ببرد یا فقط چشم را با تصویرهای زیبا نوازش کند. مهم این است که کتاب را با علاقه و توان خودتان تطبیق بدهید.
در دستهی نوشیدنیها در کتابجم میتوانید کتابهای قهوه، آبمیوه، اسموتی، دمنوش و کومبوچا را ببینید، مشخصات هر کتاب را بخوانید و نسخهی چاپی را آنلاین سفارش بدهید. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بهروز میشود. با یک دستور ساده شروع کنید و طعمها را کشف کنید.