علم هایپرتروفی عضلانی تالیف دکتر فرهاد دریانوش
۲۰۶
صفحه
رحلی
قطع
معرفی کتاب علم هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد “کتاب علم هایپرتروفی عضلانی” و با همکاری جمعی از مترجمان برجسته، یکی از کاملترین و علمیترین منابع حال حاضر در زمینه رشد عضلانی است که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. این کتاب با بهرهگیری از جدیدترین یافتههای علمی و پژوهشهای تخصصی، به بررسی جامع مکانیسمها، متغیرها و عوامل مؤثر بر افزایش توده عض
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- علم عمومی و ترویج علم
- شناسه کالا
- kj-448260
- تعداد صفحه
- ۲۰۶
- قطع
- رحلی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
میثم میرزایی شهرابی، محمدرضا الماسی، دکتر محسن اکبرپور، دکتر حمید مسجدی، محبوبه سالخورده
انتشارات حتمی
استیسی کالینو، فیل کاتادال
ترجمهی امیرحسین جعفری، دکتر علی اکبرنژاد، معین فصیحیان
انتشارات حتمی
پروفسور پل مک کارتی، پروفسور مارک جونز
ترجمهی هاشم فعال، دکتر فاطمه سادات حسینی
انتشارات حتمی
یوری تیتوف، نادیا یاستریمبس کایا
ترجمهی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی
انتشارات حتمی
توماس ریگر، جرمی مودی، الفونزو جیمنز، فرناندو ناکلریکو
ترجمهی حامد علی زاده پهلوانی، غلامرضا احمدنیا، رضا صلبوخی، علی زواری
انتشارات حتمی
بلیت لوکرو
ترجمهی سید محمدرضا نجفی، محمد علی پور، شیما مجاور حائری
انتشارات حتمی
مصطفی فرهادی، حمید مهدوی، دکتر مهدی روستایی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از برد شونفلد
مشاهدهی همه
برد شونفلد
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، دکتر حسام الدین اکبری
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ریچارد یی.کلابونده
ترجمهی دکتر عباسعلی گائینی، علیرضا قارداشی افوسی، مریم اسودی فرد، یعقوب مهری الوار
انتشارات حتمی
لارنز چاز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سید مسعود میرمعزی، دکتر علی خورجهانی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر ناصر امیری
مشاهدهی همه
بیل کمپبل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر رحمان سوری، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر مهران نوری، دکتر ناصر امیری
انتشارات حتمی
دکتر مانوار گارگ، دکتر لیزا وود
ترجمهی دکتر ناصر امیری، دکتر امید صالحیان، دکتر محمد رشیدی
حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش
مشاهدهی همه
سوریاه جردن
ترجمهی ایمان ستوده، ابوالفضل فیجان، دکتر فرهاد دریانوش، سیده فاطمه حسینی نژاد
انتشارات حتمی
دل گاندری
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، امیرحسین احمدی حکمتی کار، پریسا کرمی، شادی جلالیان
انتشارات حتمی
باب موری، دبلیو لاری کنی
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش
انتشارات حتمی
رابرت هستر، لاشا ژیانگ
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، نسترن حاجی طهرانی
انتشارات حتمی
دکتر استفن ام .روث
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر مریم امیرعضدی، دکتر امین مهرابی
انتشارات حتمی
سی.مورای اردیس
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، مهدی صمدی، وحید حدیدی، محمد مهرتاش، الهام شهاب پور، ریحانه زرباف، روزبه امیریان، عنایت اله اسدمنش
انتشارات حتمی
سانجای شارما، لین میلار، نابل شیک
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، حامد علیزاده پهلوانی، محمد شرافتی مقدم، دکتر جواد ساجدیان فرد، مریم شعبانی
انتشارات حتمی
دکتر جیمز مورتون، پروفسور دون مک لارن
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر مریم امیرعضدی، مریم مهبودی، دکتر ابراهیم افتخار
انتشارات حتمی
چادام.کرک سیک
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، پریناز پرهیزگاری، حسین جعفری، شهین شیبانی، سرور ادیبی، زهرا خوش نشین
انتشارات حتمی
مایکل اس ساجیو
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، اسحاق نادریان، دکتر ملیحه کمالی، سید مهران حسینی، شیرین شاهی، مهشید مهذب
انتشارات حتمی
جی. گری گوری هاف، چارلز دومک
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر غلامحسین ناظم زادگان، دکتر محسن ثالثی، راحله بناکار
انتشارات حتمی
سانجای شارما، گریگ وایت
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، محسن داودی، نجمه رضائیان
انتشارات حتمی
جی کانگ
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، پروین برزیده، بهنام کشتکار حسام ابادی، دکتر مریم امیرعضدی، رضا طباطبایی
انتشارات حتمی
بن دیسبرو، لوئیس بروک، محمدرضا ربیعی، لاورنس اسپریت
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، دکتر غلامحسین ناظم زادگان، مریم شعبانی، پیمان رضایی
انتشارات حتمی
دیتربلوتنر، میشل سالانوا
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، ریحانه زرباف
انتشارات حتمی
استیون جی فلک مایکل، ویلیام جی کرامر، اردسچنز
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر عباسعلی گائینی
انتشارات حتمی
انتونی سی.هاکنی
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر عباسعلی گائینی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی مهشید مهذب
مشاهدهی همهمایکل اس ساجیو
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، اسحاق نادریان، دکتر ملیحه کمالی، سید مهران حسینی، شیرین شاهی، مهشید مهذب
انتشارات حتمی
بن دیسبرو، لوئیس بروک، محمدرضا ربیعی، لاورنس اسپریت
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، دکتر غلامحسین ناظم زادگان، مریم شعبانی، پیمان رضایی
انتشارات حتمی
دیتربلوتنر، میشل سالانوا
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، مهشید مهذب، ریحانه زرباف
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی روزبه امیریان
مشاهدهی همهسی.مورای اردیس
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، مهدی صمدی، وحید حدیدی، محمد مهرتاش، الهام شهاب پور، ریحانه زرباف، روزبه امیریان، عنایت اله اسدمنش
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب علم هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد “کتاب علم هایپرتروفی عضلانی” و با همکاری جمعی از مترجمان برجسته، یکی از کاملترین و علمیترین منابع حال حاضر در زمینه رشد عضلانی است که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. این کتاب با بهرهگیری از جدیدترین یافتههای علمی و پژوهشهای تخصصی، به بررسی جامع مکانیسمها، متغیرها و عوامل مؤثر بر افزایش توده عضلانی میپردازد و در میان منابع علمی رشتههای تربیتبدنی، فیزیولوژی ورزشی و بدنسازی جایگاه ویژهای دارد. اگر به دنبال آشنایی با بهترین کتاب های بدنسازی هستید، این اثر بدون شک یکی از گزینههای اصلی و ارزشمند برای مطالعه و یادگیری علمی در حوزه تمرینات مقاومتی و عضلهسازی به شمار میرود. همچنین مطالعه این اثر در کنار منابع معتبری مانند کتاب هایپرتروفی عضلانی برد شونفلد میتواند به درک دقیقتر مفاهیم علمی و کاربردی در زمینه عضلهسازی کمک کند. از مزایای این اثر میتوان به کیفیت بالای محتوای علمی، ساختار منظم آموزشی، چاپ حرفهای و بستهبندی اختصاصی اشاره کرد که با ارسال به سراسر کشور و تخفیفهای دورهای در دسترس علاقهمندان قرار دارد. آنچه با مطالعه کتاب علم هایپرتروفی عضلانی دکتر فرهاد دریانوش خواهید آموخت: “کتاب علم هایپرتروفی عضلانی دکتر فرهاد دریانوش” شما را با مفاهیم کاربردی در زمینه رشد عضلانی آشنا میکند: پاسخهای فیزیولوژیکی به تمرینات مقاومتی: درک واکنشهای سیستم عصبی–عضلانی، غدد درونریز و عوامل سلولی به فشار تمرینی. مکانیزمهای مولکولی رشد عضله: بررسی نحوه تأثیر نیروهای مکانیکی، متابولیتها و آسیب عضلانی بر فرایند هایپرتروفی. نقش متغیرهای تمرین: مانند شدت، حجم، تواتر، نوع تمرین و استراحت در تحریک بیشینه رشد عضله. تمرینات هوازی و تأثیر آنها بر عضلهسازی: رفع باورهای نادرست و ارائه راهکارهای علمی برای ترکیب تمرینات هوازی و مقاومتی. تفاوتهای فردی در پاسخ به تمرین: بررسی نقش ژنتیک، سن، جنسیت و تجربه تمرینی در نتایج هایپرتروفی. طراحی برنامه تمرینی برای هایپرتروفی بیشینه: آموزش عملی برنامهریزی تمرین بر اساس اصول علمی و نیازهای فردی. نقش تغذیه در عضلهسازی: اهمیت تعادل انرژی، درشتمغذیها، زمانبندی وعدهها و استراتژیهای تغذیهای در رشد توده عضلانی. انتشارات حتمی با هدف ارتقاء سطح دانش علمی و عملی جامعه ورزشی، کتاب «علم هایپرتروفی عضلانی» را با بستهبندی اختصاصی و کیفیت بالا منتشر کرده است. این کتاب نهتنها برای مربیان و دانشجویان علوم ورزشی، بلکه برای بدنسازان حرفهای و علاقهمندان به رشد عضلات بر پایه اصول علمی نیز یک منبع مرجع و قابلاعتماد به شمار میرود. همچنین مطالعه این اثر در کنار منابع تخصصی دیگر از جمله کتاب های مربیگری بدنسازی میتواند به مربیان کمک کند تا برنامههای تمرینی مؤثرتری طراحی کرده و در مسیر توسعه عملکرد ورزشکاران گامهای علمیتری بردارند. با تهیه این کتاب از طریق وبسایت یا تماس با انتشارات، میتوانید از تخفیفهای ویژه و ارسال سریع به سراسر کشور بهرهمند شوید. کتاب علم هایپرتروفی عضلانی به قلم برد شونفلد تالیف و توسط دکتر فرهاد دریانوش ترجمه شده است.