رفتاردرمانی دیالکتیک

رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT) درمانی مبتنی بر شواهد است که عناصر درمان های شناختی و رفتاری را با ذهن آگاهی و راهبردهای مرتبط با پذیرش در هم می آمیزد تا به افرادی که احساسات ناپایدار و به سرعت در حال تغییر و الگوهای فکری و رفتارهای منفی دارند. کمک کند کتاب پیش رو درک رفتار درمانی دیالکتیک را آسان میکند مهارت های مدیریت هیجانات رنج آور و موقعیت های پراسترس و روابط پرآشوب را آموزش میدهد. نویسندگان کتاب که متخصص رفتار درمانی دیالکتیک هستند با ارائه‌ی ایده های خلاقانه و برنامه های درمانی و چندین راهبرد این درمان را در دسترس کسانی میگذارند که به دنبال مدیریت رنج های هیجانی ،افسردگی انواع فوبیا، استرس، اضطراب و غیره هستند.

درباره نویسندگان کتاب:

جیلین گیلن استاد روان شناسی دانشکده ی پزشکی هاروارد و رئیس برنامه ی رفتار درمانی دیالکتیک است. بلیز اگیره از روان شناسان بیمارستان مکلین بوده و در زمینه ی درمان اختلال شخصیت و خلق وخو در روش های تمرین ذهن آگاهی را کشف نوجوانان فعالیتهای گسترده ای داشته است. وی همچنین مربی رفتار درمانی دیالکتیک است.