بعضی ناشرها یک موضوع را دنبال می‌کنند و بعضی یک حال و هوا را. فهرست نشر بهجت در کتاب‌جم بیشتر از جنس دوم است: حال و هوای آرامش، مراقبت از خود و زندگی آگاهانه. کنار هم کتاب‌های یوگا و مدیتیشن، آشپزی گیاهی، عرفان و معنویت، روان‌شناسی، هایکوی ژاپنی، رمان خارجی و پژوهش‌های ایران‌شناسی دیده می‌شود. اگر دنبال کتابی هستید که کمک کند آرام‌تر، سالم‌تر و آگاه‌تر زندگی کنید، یا فقط یک رمان یا دفتر شعر متفاوت می‌خواهید، این صفحه برای شماست.
در این مقاله حوزه‌های اصلی کتاب‌های انتشارات بهجت را مرور می‌کنیم، نویسنده‌ها و عنوان‌های شاخص را معرفی می‌کنیم و برای انتخاب کتاب پیشنهاد می‌دهیم. در آخر هم به پرسش‌های پرتکرار جواب می‌دهیم. قیمت و موجودی هر کتاب در کتاب‌جم هر روز به‌روز می‌شود.
نشر بهجت چه کتاب‌هایی دارد؟
با مرور فهرست این ناشر در کتاب‌جم، چند گروه اصلی دیده می‌شود:
- بدن و ذهن: یوگا، مدیتیشن، تنفس و ذهن‌آگاهی.
- سلامت و تغذیه: آشپزی گیاهی و شیرینی‌پزی گیاهی.
- معنویت و خودشناسی: کتاب‌های بیداری معنوی، روان‌شناسی و مراقبت از خود.
- نوجوانان: مهارت‌های زندگی و مهارت‌های مالی برای نوجوانان.
- ادبیات: رمان خارجی، داستان، هایکو و نقد ادبی.
- تاریخ و فرهنگ ایران: نوروز و پژوهش‌های ایران‌شناسی.
پرتکرارترین دسته‌ی فهرست بهجت رمان خارجی است و بعد از آن تاریخ، ادبیات و داستان، سلامت و تغذیه، خودمراقبتی و آرامش، عرفان و معنویت، یوگا و مدیتیشن و نقد ادبی می‌آیند. یعنی این ناشر یک پا در ادبیات دارد و یک پا در زندگی سالم و آرام.
نکته‌ی جالب فهرست، علاقه به فرهنگ ژاپن است. هم کتاب‌هایی درباره‌ی هایکو در آن هست و هم نام یک نویسنده‌ی ژاپنی، ناهوکو تاواراتانی، در میان نویسنده‌های پرتکرار دیده می‌شود. این علاقه با حال و هوای کلی فهرست، یعنی آرامش و سادگی، هم‌خوان است.
یوگا و مدیتیشن در کتاب‌های انتشارات بهجت
یکی از شناخته‌شده‌ترین بخش‌های فهرست، کتاب‌های یوگا و مدیتیشن است. دو عنوان شاخص این بخش:
- تنفس در یوگا: طبق زیرعنوانش درباره‌ی پرانایام، یعنی تمرین‌های تنفس در یوگا، است. تنفس پایه‌ی بسیاری از تمرین‌های یوگا و آرام‌سازی است و کتابی که فقط به آن بپردازد، برای تمرین‌کننده‌ها ارزشمند است.
- ۵ دقیقه مدیتیشن ذهن‌آگاهی: از عنوانش پیداست که برای کسانی نوشته شده که وقت زیادی ندارند. پنج دقیقه در روز، شروعی واقع‌بینانه برای کسی است که می‌خواهد مدیتیشن را امتحان کند.
کتاب یوگا و مدیتیشن کمک می‌کند تمرین را با آگاهی بیشتری انجام دهید. حتی اگر در کلاس یوگا شرکت می‌کنید، خواندن درباره‌ی پیشینه و معنای تمرین‌ها، تجربه‌تان را عمیق‌تر می‌کند.
چند پیشنهاد برای شروع
- با تمرین‌های کوتاه شروع کنید. پنج دقیقه‌ی هر روزه از یک ساعت در هفته بهتر است.
- یک زمان ثابت انتخاب کنید، مثلا صبح پیش از صبحانه یا شب پیش از خواب.
- جای آرامی پیدا کنید که کسی مزاحمتان نشود.
- اگر مشکل جسمی دارید، پیش از تمرین‌های بدنی با پزشک مشورت کنید.
آشپزی گیاهی و سلامت در فهرست نشر بهجت
قفسه‌ی سلامت و تغذیه یکی دیگر از دسته‌های مهم این ناشر است. دو کتاب آشپزی در فهرست دیده می‌شود:
- آموزش آشپزی گیاهی: طبق زیرعنوانش شامل غذاهای ایرانی و فرنگی است. این برای کسی که گیاه‌خوار است یا می‌خواهد سهم غذاهای گیاهی را در سفره‌اش بیشتر کند، نکته‌ی مهمی است، چون یعنی غذاهای آشنای ایرانی هم در آن هست.
- کیک‌های گیاهی: طبق زیرعنوانش هم شیرینی را در بر می‌گیرد و هم شورینی.
کتاب آشپزی از آن کتاب‌هایی است که در آشپزخانه می‌ماند و بارها باز می‌شود. اگر تازه به آشپزی گیاهی علاقه‌مند شده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم با غذاهای ایرانی آشنا شروع کنید. وقتی ببینید یک غذای آشنا را می‌شود بدون گوشت هم خوشمزه پخت، انگیزه‌تان برای ادامه بیشتر می‌شود.
کتاب‌های این بخش با حال و هوای کلی فهرست هم‌خوان‌اند: زندگی آرام‌تر، ساده‌تر و آگاه‌تر، که از سفره‌ی غذا هم شروع می‌شود.
خودمراقبتی و روان‌شناسی در کتاب‌های بهجت
دسته‌ی خودمراقبتی و آرامش هم در میان دسته‌های پرتکرار این ناشر است. پرتکرارترین نویسنده‌ی کل فهرست، کارن هورنای است. هورنای روانکاو آلمانی آمریکایی بود که به نظریه‌هایش درباره‌ی اضطراب، روان‌رنجوری و رشد شخصی شناخته می‌شود. چند کتاب از او در فهرست بهجت هست و برای کسی که به روان‌شناسی جدی علاقه دارد، نام آشنایی است.
عنوان «زندگی داره صدات میکنه» هم در فهرست دیده می‌شود. از نام صمیمی و محاوره‌ای‌اش پیداست که کتابی برای خواننده‌ی عمومی است و احتمالا درباره‌ی شنیدن صدای زندگی و تغییر کردن حرف می‌زند.
کتاب «سازمان‌های معتاد» هم در فهرست هست. طبق زیرعنوانش، نگاهی هولوگرافیک به پدیده‌ی اعتیاد است. از عنوانش برمی‌آید که اعتیاد را فقط مسئله‌ی فرد نمی‌بیند و به سازمان‌ها و ساختارها هم نگاه می‌کند. این کتاب برای مدیران، مشاوران و کسانی که با موضوع اعتیاد سروکار دارند، جالب است.
عرفان و معنویت در فهرست انتشارات بهجت
قفسه‌ی عرفان و معنویت بخش دیگری از فهرست است. عنوان «راهنمای بیداری معنوی» از نامش پیداست که برای کسانی نوشته شده که در جست‌وجوی معنا و آگاهی درونی‌اند. نام ریچارد باخ، نویسنده‌ی آمریکایی که به داستان‌های کوتاه و نمادین شناخته می‌شود، هم در میان نویسنده‌های پرتکرار فهرست دیده می‌شود. کتاب‌های او معمولا مرز بین داستان و معنویت را کمرنگ می‌کنند.
کتاب‌های معنوی را می‌شود آرام و تکه‌تکه خواند. لازم نیست یک‌نفس تمامشان کنید. گاهی یک صفحه کافی است تا یک روز کامل به آن فکر کنید. پیشنهاد ما این است که این کتاب‌ها را کنار تخت یا جایی بگذارید که در لحظه‌های آرام به آن‌ها دسترسی داشته باشید.
هایکو و ادبیات ژاپن در نشر بهجت
یکی از ویژگی‌های دلنشین فهرست بهجت، توجه به هایکو است. هایکو شعر کوتاه ژاپنی است که در سه سطر، یک لحظه از طبیعت یا زندگی را ثبت می‌کند. دو کتاب در این زمینه در فهرست دیده می‌شود:
- سبدی با صد شاخه گل: طبق زیرعنوانش گلچینی از هایکوهای معاصر ژاپن است.
- هایکو: طبق زیرعنوانش درباره‌ی شیوه‌های هایکو و شیوه‌های مشترک سرایش شعر ژاپنی و فارسی است. یعنی پلی بین شعر ژاپنی و شعر فارسی.
نام ناهوکو تاواراتانی، نویسنده‌ی ژاپنی، هم چند بار در فهرست تکرار شده. هایکو با حال و هوای کلی این ناشر کاملا جور است: شعری کوتاه، آرام و پر از توجه به لحظه. خواندن یک هایکو در روز، خودش نوعی تمرین ذهن‌آگاهی است.
رمان خارجی و داستان در کتاب‌های بهجت
شاید جالب باشد که پرتکرارترین دسته‌ی کتاب‌های بهجت در کتاب‌جم رمان خارجی است. یکی از عنوان‌های قابل توجه «آب‌های ژرف» است که طبق زیرعنوانش حماسه‌ای در مبارزه با سدسازی، کوچ‌های اجباری و فنای حیات وحش است. این کتاب ادبیات را با دغدغه‌ی محیط زیست پیوند می‌دهد و برای کسی که به طبیعت اهمیت می‌دهد، خواندنی است.
دسته‌ی ادبیات و داستان هم در فهرست هست. عنوان «اکبر طلا و چند داستان دیگر» از نامش پیداست که مجموعه‌ای از داستان‌هاست. دسته‌ی نقد و نظریه ادبی هم در میان دسته‌های این ناشر دیده می‌شود که کتاب هایکو، با بحث درباره‌ی شیوه‌های سرایش، به آن نزدیک است.
تاریخ و فرهنگ ایران در فهرست نشر بهجت
قفسه‌ی تاریخ دومین دسته‌ی پرتکرار این ناشر است. دو عنوان این بخش به فرهنگ ایران مربوط‌اند:
- نوروز: از نامش پیداست که به جشن نوروز، کهن‌ترین و مهم‌ترین جشن ایرانی، می‌پردازد.
- ازدواج مقدس: طبق زیرعنوانش بخشی از مجموعه‌ی «پژوهش‌های ایران‌شناسی» است.
نام کوروش نیکنام هم در میان نویسنده‌های فهرست دیده می‌شود. این بخش از فهرست برای کسانی که به آیین‌ها و فرهنگ کهن ایران علاقه دارند، خواندنی است. کتابی درباره‌ی نوروز، به‌خصوص در روزهای پایان سال، هدیه‌ی خوبی هم هست.
کتاب‌های نوجوان در فهرست انتشارات بهجت
دو کتاب در فهرست هست که مخاطبشان نوجوانان‌اند:
- مهارت‌های پولی برای نوجوانان و جوانان: از عنوانش پیداست که به مدیریت پول، پس‌انداز و تصمیم‌های مالی می‌پردازد؛ مهارتی که مدرسه کمتر یاد می‌دهد.
- مهارت‌های زندگی برای نوجوانان: طبق زیرعنوانش سفری احساسی و عاطفی از کودکی به نوجوانی با حمایت والدین است.
این کتاب‌ها هم برای خود نوجوان مفیدند و هم برای پدر و مادرها. پیشنهاد می‌کنیم کتاب مهارت‌های زندگی را پدر و مادر و نوجوان با هم بخوانند و درباره‌اش حرف بزنند. نوجوانی دوره‌ی تغییرهای بزرگ است و کتابی که گفت‌وگو را آسان‌تر کند، ارزشمند است.
ادبیات و طبیعت: پیوندی که در فهرست بهجت دیده می‌شود
اگر کتاب‌های این ناشر را کنار هم بگذارید، یک رشته‌ی مشترک دیگر هم پیدا می‌کنید: طبیعت. هایکو شعری است که تقریبا همیشه از طبیعت می‌گوید: از شکوفه، باران، فصل‌ها و پرنده‌ها. رمان آب‌های ژرف از رودخانه‌ها، حیات وحش و آدم‌هایی می‌گوید که سدسازی خانه‌شان را گرفته. آشپزی گیاهی سفره را به گیاه و زمین نزدیک‌تر می‌کند. و یوگا و تنفس، بدن را به ریتم طبیعی خودش برمی‌گرداند.
این پیوند برای خواننده‌ای که به محیط زیست و زندگی ساده اهمیت می‌دهد، ارزشمند است. می‌شود این کتاب‌ها را به‌عنوان یک مجموعه خواند: صبح یک تمرین تنفس، ظهر یک غذای گیاهی، عصر چند هایکو و شب چند صفحه رمان. شاید این برنامه کمی آرمانی به نظر برسد، اما حتی بخشی از آن هم می‌تواند حال روزتان را عوض کند.
نکته‌ی دیگر این است که کتاب‌های طبیعت‌محور، ما را به دیدن دقیق‌تر دعوت می‌کنند. بعد از خواندن چند هایکو، احتمالا درخت سر کوچه‌تان را جور دیگری می‌بینید.
نویسنده‌های پرتکرار نشر بهجت
این نام‌ها در فهرست این ناشر در کتاب‌جم بیشتر از بقیه دیده می‌شوند:
- کارن هورنای: روانکاو، با بیشترین عنوان.
- ریچارد باخ: نویسنده‌ی داستان‌های نمادین.
- مسعود مهدوی‌پور.
- اکبر قره‌داغی.
- حسن فضیلت‌خواه.
- ناهوکو تاواراتانی: نویسنده‌ی ژاپنی.
- بزرگمهر گل‌بیدی.
- حمیده بهجت.
- احمد مظفری و کوروش نیکنام.
این فهرست ترکیبی از نویسنده‌های ایرانی، اروپایی، آمریکایی و ژاپنی است و تنوع موضوعی فهرست را نشان می‌دهد.
کتاب‌های شاخص انتشارات بهجت
- تنفس در یوگا: درباره‌ی پرانایام.
- ۵ دقیقه مدیتیشن ذهن‌آگاهی: برای شروع مدیتیشن.
- آموزش آشپزی گیاهی: غذاهای ایرانی و فرنگی.
- کیک‌های گیاهی: شیرینی و شورینی.
- راهنمای بیداری معنوی: برای جست‌وجوگران معنا.
- سبدی با صد شاخه گل: هایکوهای معاصر ژاپن.
- آب‌های ژرف: رمانی درباره‌ی طبیعت و سدسازی.
- نوروز: درباره‌ی جشن ایرانی.
- مهارت‌های زندگی برای نوجوانان: برای نوجوان و خانواده.
- سازمان‌های معتاد: نگاهی تازه به اعتیاد.
فهرست کامل و به‌روز را بالای همین صفحه می‌بینید.
راهنمای انتخاب از میان کتاب‌های بهجت
اگر دنبال آرامش هستید
از کتاب مدیتیشن پنج‌دقیقه‌ای یا کتاب تنفس در یوگا شروع کنید. یک دفتر هایکو هم کنارش بگذارید.
اگر می‌خواهید سالم‌تر غذا بخورید
کتاب آشپزی گیاهی با غذاهای ایرانی شروع خوبی است.
اگر به روان‌شناسی علاقه دارید
کتاب‌های کارن هورنای را ببینید. این کتاب‌ها جدی‌ترند و حوصله می‌خواهند.
اگر نوجوان در خانه دارید
کتاب‌های مهارت‌های زندگی و مهارت‌های پولی برای نوجوانان را ببینید.
اگر رمان می‌خواهید
آب‌های ژرف برای دوستداران طبیعت و رمان‌های خارجی دیگر فهرست را مرور کنید.
ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره: از کتاب تا عادت
بسیاری از کتاب‌های این فهرست، از مدیتیشن تا هایکو، در یک چیز مشترک‌اند: دعوت به توجه به لحظه‌ی حال. اما خواندن درباره‌ی ذهن‌آگاهی با زندگی کردن آن فرق دارد. چند پیشنهاد ساده که کمک می‌کند آنچه در این کتاب‌ها می‌خوانید، به عادت روزانه تبدیل شود:
- یک تمرین کوچک انتخاب کنید. لازم نیست همه‌ی کتاب را یکجا اجرا کنید. یک تمرین تنفس یا یک مدیتیشن کوتاه کافی است.
- آن را به یک کار روزانه گره بزنید. مثلا بعد از مسواک صبح یا پیش از نوشیدن چای عصر.
- غذا خوردن را آگاهانه کنید. یک وعده در روز را بدون گوشی و تلویزیون بخورید و به مزه و بوی غذا توجه کنید. کتاب‌های آشپزی گیاهی این فهرست هم می‌توانند بهانه‌ای برای همین توجه باشند.
- یک هایکو بنویسید. هر روز سه سطر کوتاه درباره‌ی چیزی که دیدید. این تمرین ساده چشم را به جزئیات باز می‌کند.
- به خودتان سخت نگیرید. اگر یک روز تمرین را فراموش کردید، فردا دوباره شروع کنید. ذهن‌آگاهی یعنی مهربانی با خود، نه یک وظیفه‌ی دیگر.
این عادت‌های کوچک، به مرور زمان اثر بزرگی می‌گذارند. کتاب فقط نقشه را می‌دهد؛ راه را خودتان قدم به قدم می‌روید.
کتاب‌های بهجت برای هدیه
کتاب‌های این ناشر برای هدیه گزینه‌های خوبی دارند، چون بسیاری از آن‌ها به سلامت و آرامش گیرنده توجه دارند. چند پیشنهاد:
- برای دوستی که پرمشغله است: کتاب ۵ دقیقه مدیتیشن ذهن‌آگاهی.
- برای کسی که تازه گیاه‌خوار شده: کتاب آموزش آشپزی گیاهی یا کیک‌های گیاهی.
- برای دوستدار شعر: سبدی با صد شاخه گل، گلچین هایکوهای ژاپنی.
- برای تمرین‌کننده‌ی یوگا: کتاب تنفس در یوگا.
- برای هدیه‌ی نوروزی: کتاب نوروز.
- برای یک نوجوان: مهارت‌های پولی یا مهارت‌های زندگی برای نوجوانان.
- برای دوستدار طبیعت: رمان آب‌های ژرف.
کتابی که به حال گیرنده فکر کرده باشد، پیامی فراتر از خود کتاب دارد: یعنی به فکرت هستم.
روان‌شناسی کارن هورنای: برای چه کسی؟
از آن‌جا که کارن هورنای پرتکرارترین نویسنده‌ی فهرست این ناشر است، بد نیست کمی بیشتر درباره‌ی کتاب‌هایش بگوییم. هورنای از روانکاوان مهم قرن بیستم است که به نقش جامعه و فرهنگ در شکل‌گیری شخصیت توجه ویژه داشت. کتاب‌های او برای خواننده‌ای مناسب‌اند که می‌خواهد ریشه‌های اضطراب، ناامنی و الگوهای تکراری رفتارش را بفهمد.
این کتاب‌ها از جنس کتاب‌های روان‌شناسی سبک و سریع نیستند. حوصله می‌خواهند و گاهی باید یک فصل را دو بار خواند. اما کسانی که این حوصله را دارند، معمولا از خواندنشان چیزهای ماندگاری یاد می‌گیرند. پیشنهاد ما این است که این کتاب‌ها را آرام، با یادداشت‌برداری و در کنار زندگی روزمره بخوانید و ببینید کدام بخش‌ها با تجربه‌ی خودتان هم‌خوانی دارد. البته کتاب جای مشاوره‌ی تخصصی را نمی‌گیرد و اگر با مشکل جدی روحی روبه‌رو هستید، با یک متخصص صحبت کنید.
چرا کتاب‌های نشر بهجت را از کتاب‌جم بخرید؟
در کتاب‌جم کتاب‌های موجود هر ناشر یکجا جمع شده‌اند. قیمت و موجودی هر کتاب هر روز به‌روز می‌شود و قیمتی که می‌بینید قیمت روز است. در صفحه‌ی هر کتاب مشخصات اصلی را می‌بینید و می‌توانید نسخه‌ی چاپی را آنلاین سفارش دهید.
اگر کتابی ناموجود باشد، صفحه‌اش می‌ماند و موجودی هر روز دوباره بررسی می‌شود. کتاب‌های تازه‌ی ناشر هم به‌طور خودکار به این صفحه اضافه می‌شوند.
پرسش‌های پرتکرار درباره‌ی انتشارات بهجت
نشر بهجت بیشتر چه کتاب‌هایی دارد؟
در فهرست این ناشر در کتاب‌جم رمان خارجی، تاریخ، ادبیات، سلامت و تغذیه، خودمراقبتی، عرفان و معنویت و یوگا و مدیتیشن دیده می‌شود.
کتاب یوگا برای مبتدی‌ها دارد؟
کتاب ۵ دقیقه مدیتیشن ذهن‌آگاهی از عنوانش پیداست که برای شروع مناسب است. کتاب تنفس در یوگا هم به یکی از پایه‌ای‌ترین بخش‌های یوگا می‌پردازد.
کتاب آشپزی گیاهی غذای ایرانی هم دارد؟
طبق زیرعنوان کتاب آموزش آشپزی گیاهی، هم غذاهای ایرانی را در بر می‌گیرد و هم فرنگی.
هایکو چیست و کدام کتاب را بخوانم؟
هایکو شعر کوتاه ژاپنی است. برای خواندن هایکو «سبدی با صد شاخه گل» و برای آشنایی با شیوه‌های سرایش، کتاب «هایکو» را ببینید.
قیمت کتاب‌ها به‌روز است؟
بله، قیمت و موجودی هر کتاب هر روز بررسی می‌شود.
کتاب‌های معنوی این فهرست به آیین خاصی وابسته‌اند؟
از عنوان‌هایی مثل راهنمای بیداری معنوی نمی‌شود درباره‌ی وابستگی به یک آیین خاص داوری کرد. پیشنهاد می‌کنیم پیش از سفارش، توضیح صفحه‌ی هر کتاب را بخوانید تا با نویسنده، رویکرد و موضوع آن آشنا شوید و کتابی را انتخاب کنید که با نگاه و نیاز شما هم‌خوان است. کتاب‌های این بخش را می‌شود آرام و تکه‌تکه خواند و هر بار چیزی تازه از آن‌ها برداشت.
کتاب مناسب نوجوان هم دارد؟
بله، کتاب‌های مهارت‌های زندگی و مهارت‌های پولی برای نوجوانان در فهرست هست.
جمع‌بندی: سفارش کتاب‌های بهجت
نشر بهجت در کتاب‌جم ناشری است با حال و هوای آرامش و زندگی آگاهانه: یوگا و مدیتیشن، آشپزی گیاهی، روان‌شناسی، معنویت، هایکو، و کنارشان رمان خارجی و پژوهش‌هایی درباره‌ی فرهنگ ایران. اگر دنبال کتابی هستید که روزهایتان را آرام‌تر و سالم‌تر کند، این صفحه را مرور کنید.
فهرست کتاب‌های موجود را بالای صفحه ببینید، توضیح هر کتاب را بخوانید و انتخاب کنید. قیمت روز و موجودی به‌روز را همان‌جا می‌بینید. نسخه‌ی چاپی را آنلاین سفارش دهید و کتاب بعدی‌تان را از میان کتاب‌های بهجت پیدا کنید.
