علم شنا ( بهبود عملکرد و تمرین )
۱۹۶
صفحه
رحلی
قطع
معرفی کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین) ” کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از جامعترین و بهروزترین منابع آموزشی در زمینه شنا محسوب میشود. این کتاب که به تأیید رسمی انجمن مربیان شنای آمریکا نیز رسیده، با تمرکز بر یافتههای علمی نوین و تدوین دقیق مطالب، نگاهی علمی و کاربردی به ورزش شنا ارائه میدهد. ب
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- علم عمومی و ترویج علم
- شناسه کالا
- kj-141664
- تعداد صفحه
- ۱۹۶
- قطع
- رحلی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
اندی ماسلن
ترجمهی دکتر مسعود کیماسی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، نیلوفر کاظمیان
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ریچارد یی.کلابونده
ترجمهی دکتر عباسعلی گائینی، علیرضا قارداشی افوسی، مریم اسودی فرد، یعقوب مهری الوار
انتشارات حتمی
لارنز چاز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سید مسعود میرمعزی، دکتر علی خورجهانی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سپیده لطیفی
مشاهدهی همه
فردریک دلاویر، مایکل گاندیل
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
تام والترز، گلن کردوزا
ترجمهی اسیه حق شناس، دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، سعیده فرشیدنیا، صدیقه عربعامری
انتشارات حتمی
گلن کوردوزا، برت کانترراس
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، حدیث سبزیکار طحانی، دکتر محمدرضا موکل، دکتر مهدی نجاریان، مریم سرمدی
انتشارات حتمی
دنیز حکمتی
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سپیده لطیفی، فرشید علی عسگری، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
روبرت اس.گوتلین دو
ترجمهی فاطمه اکبری، دکتر سپیده لطیفی، دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سارا چشمی، دکتر مهدیه اکوچکیان
انتشارات حتمی
ایان دبلیو. وندل، جیمزاف. وایس
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، دکتر سپیده لطیفی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
دوون پالمرو
ترجمهی دکتر حسن دانشمندی، دکتر سپیده لطیفی، دکتر احمد با همت تبریان
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سارا چشمی
مشاهدهی همهتام والترز، گلن کردوزا
ترجمهی اسیه حق شناس، دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، سعیده فرشیدنیا، صدیقه عربعامری
انتشارات حتمی
گلن کوردوزا، برت کانترراس
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، فرزانه زوار، دکتر سارا چشمی، حدیث سبزیکار طحانی، دکتر محمدرضا موکل، دکتر مهدی نجاریان، مریم سرمدی
انتشارات حتمی
روبرت اس.گوتلین دو
ترجمهی فاطمه اکبری، دکتر سپیده لطیفی، دکتر محمدحسین علیزاده، دکتر سارا چشمی، دکتر مهدیه اکوچکیان
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین) ” کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین)” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از جامعترین و بهروزترین منابع آموزشی در زمینه شنا محسوب میشود. این کتاب که به تأیید رسمی انجمن مربیان شنای آمریکا نیز رسیده، با تمرکز بر یافتههای علمی نوین و تدوین دقیق مطالب، نگاهی علمی و کاربردی به ورزش شنا ارائه میدهد. بسیاری آن را بهعنوان بهترین کتاب شنا برای ورزشکاران و مربیان میشناسند، زیرا مجموعهای ارزشمند از اطلاعات کاربردی درباره فیزیولوژی تمرین، اصول تکنیکی، تغذیه تخصصی، تمرینات خشکی، بازتوانی و پیشگیری از آسیب را با زبانی روان و ساختاری منظم گردآوری کرده است. هر فصل از کتاب با تکیه بر دانش تخصصی نویسندگان خود، بینش تازهای به خواننده میدهد تا شنا را نهتنها بهعنوان یک ورزش، بلکه بهعنوان یک علم کامل بشناسد. وجود تصاویر آموزشی، بررسی تجهیزات تخصصی، و ترکیب علم با عمل، از جمله ویژگیهای برجسته این اثر است. این اثر نه تنها برای مربیان حرفهای شنا و ورزشکاران رقابتی منبعی مفید و کارآمد است، بلکه بهعنوان یک کتاب مرجع برای علاقهمندان به درک علمیتر شنا نیز پیشنهاد میشود. همچنین اگر به دنبال یک کتاب تمرین شنا کاربردی در کنار منابع علمی هستید، این اثر میتواند در ارتقاء دانش عملی و نظری شما، بهویژه در حوزههایی که بهطور مستقیم با عملکرد شناگر در ارتباط است، بسیار تأثیرگذار باشد. آنچه با مطالعه کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین) جی. جان مولن خواهید آموخت: “کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین) جی.جان مولن” شما را با موارد زیر آشنا میکند: اصول علمی هیدرودینامیک: بررسی چگونگی تعامل بدن و آب حین شنا، آشنایی با استریملاین، موقعیت مفاصل، و تأثیر آنها بر تولید نیرو و سرعت در آب. تحلیل بیومکانیک حرکات شنا: مطالعه دقیق فازهای مختلف هر سبک شنا، تکنیکهای مؤثر در کرال سینه، قورباغه، پروانه و کرال پشت، و اهمیت نقش تکنیک در موفقیت ورزشکار. تمرینات هدفمند در آب: بررسی نیازهای فیزیولوژیکی شناگران حرفهای و تأثیر تمرینات علمی بر بهبود عملکرد بدنی در محیط استخر. تمرینات در خشکی برای تناسب اندام: اصول افزایش قدرت، انعطافپذیری و تناسب اندام از طریق تمرینات خارج از آب که به پشتیبانی از عملکرد شناگر کمک میکند. تغذیه تخصصی برای شناگران: معرفی نسبتهای بهینه مواد مغذی و نوشیدنیها جهت بازسازی بدن، افزایش انرژی و جلوگیری از آسیبهای ناشی از فشار تمرینات. بازتوانی و پیشگیری از آسیب: معرفی روشهای علمی برای کاهش خطر آسیب، همراه با بررسی اثرات ابزارهای تخصصی مانند کامپیوترهای دینامیک سیالات، ابزارهای آنالیز حرکت و الکترومیوگرافی. ” کتاب علم شنا” بهصورت اختصاصی و با کیفیت چاپ بالا توسط انتشارات حتمی تهیه و عرضه شده است. این اثر علاوه بر آموزش تخصصی، به بررسی فواید شنا در بهبود عملکرد ورزشی و ارتقای سلامت نیز میپردازد. علاقهمندان میتوانند از طریق وبسایت یا تماس با انتشارات، این کتاب را با تخفیفهای دورهای تهیه کرده و آن را درب منزل تحویل بگیرند. ورزش شنا، فراتر از یک مهارت فیزیکی، نیازمند دانش عمیق و درک اصول علمی است؛ مطالعه این کتاب میتواند گامی مؤثر برای رسیدن به سطح بالاتری از درک، اجرا و لذت در این ورزش باشد. همچنین برای افرادی که بهدنبال منابع علمی و کاربردی در زمینه تمرینات قدرتی هستند، تهیهی کتاب تمرینات بدنسازی برای شنا گزینهای تکمیلی و مفید در کنار این کتاب خواهد بود. کتاب علم شنا (بهبود عملکرد و تمرین) به قلم جی.جان مولن تالیف شده است.