کتاب کار توجهآگاهی برنامه ۸ هفتهای برنامه ۸ هفتهای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی
۲۶۸
صفحه
۱۴۰۱
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
به برنامه 8 هفتهای MBCT خوشآمدید.MBCT کلمه اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجهآگاهی است. این برنامه بهطور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالتهای خلقی ناخواسته مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهشها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گستره وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما میتوانید از این کتاب به شیوههای مختلف استفاده کنید: بهعن
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-734702
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۶۳۲۵
- تعداد صفحه
- ۲۶۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۰۶ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از مارک ویلیامز
مشاهدهی همه
مارک ویلیامز، هاجژ، دکتر احمد نیک روان، نیکلاجی
ترجمهی دکتر ولی اله کاشانی، دکتر منصوره مکبریان
انتشارات حتمی
مارک ویلیامز، ایدان پی.موران، جان کریمر، دیوید لاولی
ترجمهی مسعود جعفری، اعظم رجب زاده، حسین اکبری یزدی، دکتر رسول حمایت طلب
انتشارات حتمی
مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال
ترجمهی سمانه اوتادی، زینبالسادات آصفآگاه
ارجمند
مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین
ترجمهی دکتر محمد سلطانی زاده، مهدی نظامزاده، طاهره پورکاظم
ارجمند
کتابهای بیشتر از جان تیزدل
مشاهدهی همهمارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال
ترجمهی سمانه اوتادی، زینبالسادات آصفآگاه
ارجمند
مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین
ترجمهی دکتر محمد سلطانی زاده، مهدی نظامزاده، طاهره پورکاظم
ارجمند
کتابهای بیشتر از زیندل سگال
مشاهدهی همهمارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال
ترجمهی سمانه اوتادی، زینبالسادات آصفآگاه
ارجمند
مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین
ترجمهی دکتر محمد سلطانی زاده، مهدی نظامزاده، طاهره پورکاظم
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
ایلین کندیمور
ترجمهی دکتر فرحناز کیان ارثی، مریم کرمی
ارجمند
جِنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
ماریلین لوبر
ترجمهی مریم دانیالی
ارجمند
رابین دی. والسر، جیسون بی. لوما، استیون سی . هیز
ترجمهی دکتر عباس عبداللهی
ارجمند
دکتر سند چانگ، دکتر لور ام. دیکی، دکتر آنالیس ای. سینگ
ترجمهی مژگان پوردل، دکتر ذبیحاله عباسپور
ارجمند
دکتر حبیب الله قاسم زاده
ارجمند
ایلسا راسل، آمیتا جسی، کیت جانستون
ترجمهی علی حسینزاده اسکوئی، دکتر امیرسام کیانی مقدم، دکتر جمال شمس
ارجمند
آنج اندرسون
ترجمهی دکترحسین زارع، سمانه حدادی
ارجمند
جان هرشفیلد، تام کوربوی
ترجمهی دکتر هیوا محمودی
ارجمند
بانی زاکر
ترجمهی محمدصادق زمانی زارچی، علی حسینزاده اسکوئی، دکتر جمال شمس
ارجمند
جودیتاس بک
ترجمهی دکتر احمد علیپور، دکتر مژگان آگاههریس، دکتر مسعود جانبزرگی، ندا گلچین
ارجمند
ماریسا مازا
ترجمهی دکتر مجتبی طغیانی
ارجمند
ریچارد برویلت
ترجمهی دکتر حسن رضایی جمالویی، یگانه ابراهیمی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر انوشه امینزاده
مشاهدهی همه
راس هریس
ترجمهی دکتر انوشه امینزاده
ارجمند
توضیحات
به برنامه 8 هفتهای MBCT خوشآمدید.MBCT کلمه اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجهآگاهی است. این برنامه بهطور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالتهای خلقی ناخواسته مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهشها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گستره وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما میتوانید از این کتاب به شیوههای مختلف استفاده کنید: بهعنوان فردی که بهطور تخصصی کلاس MBCT را هدایت میکند، بهعنوان بخشی از درمان فردی یا بهعنوان کتاب خودیاری. ما امیدواریم به سلامت این سفر را شروع کنید و کشف کنید که چطور میتوانید عمیقترین ظرفیتهای وجودی خود را برای رسیدن به تمامیت و شفا قوت بخشید.