راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای افسردگی خلقتان را بالا ببرید
۹۶
صفحه
۱۳۹۹
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
کتاب حاضر شامل ایدههای عملی و قابل استفاده برای افرادی است که هیجانات دردناک، افکار ناامیدانه یا انتخابهای مسدودشده را تجربه میکنند. آیا شما، خانوادهتان، یا یکی از دوستانتان یک حس «پکر بودن» دارید؟ آیا شما هرگز از روشهای نوشتاری یا شیوههای غیرقابل بیان برای توصیف موقعیت کنونیتان استفاده کردهاید؟ اگر چنین است، با استفاده از تکنیکها و پیشنهادهای این ک
فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- اضطراب و افسردگی
- شناسه کالا
- kj-327158
- تعداد صفحه
- ۹۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۲۵ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۹
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
جان هرشفیلد، تام کوربوی، سالی ام. وینستون، مارتین ان. سیف، کاترین ام. پیتمن، الیزابت کارل
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
ویلیام کناوس، الکس کورب، پاتریشیا جی. رابینسون، کرک دی. استروسال، لیزا ام. شاب
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
کالینای. کارنی
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
آبراهام ناسبوم
ترجمهی علیاکبر فروغی، ابوذر گلورز، فرزین رضاعی
ارجمند
لوییز کازولینو
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
ریک هانسون، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مککی
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
متیو مککی، ویلیام کناوس، پیتر راجرز، الکساندر چاپمن، پاتریشیا پاتر-افرون، رونالد پاتر افرون
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
کارلین گلسر
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
ریتا کارتر
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
رابرت بولاند، لیندزی ماسکوویتز، اریک ر. ویلیامز، مارسیا ل. وردووین
ترجمهی علی بیدختی، ابوذر گلورز، محمدمحسن قاسمی
ارجمند
رابرت.ای ووبلدینگ
ترجمهی علی صاحبی، ابوذر گلورز
ارجمند
برایان لنون
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
برایان لنون
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
کیم الور
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
مایک رایس
ترجمهی ابوذر گلورز
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی محمد قهرمانی خرم، معصومه زنگنه، رویا شرافت
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همهکتابهای بیشتر با ترجمهی ابوذر گلورز
مشاهدهی همهتوضیحات
کتاب حاضر شامل ایدههای عملی و قابل استفاده برای افرادی است که هیجانات دردناک، افکار ناامیدانه یا انتخابهای مسدودشده را تجربه میکنند. آیا شما، خانوادهتان، یا یکی از دوستانتان یک حس «پکر بودن» دارید؟ آیا شما هرگز از روشهای نوشتاری یا شیوههای غیرقابل بیان برای توصیف موقعیت کنونیتان استفاده کردهاید؟ اگر چنین است، با استفاده از تکنیکها و پیشنهادهای این کتاب حمایت و دلگرمی دریافت خواهید کرد. به همین ترتیب، اگر شما گهگاه با یک حس ملایم دلسردی یا بدبینی کشمکش دارید یا اگر گاهی اوقات احساس افسردگی دارید میتوانید با بهکار بردن حتی یک ایده، خودتان را بالا بکشید. بهعلاوه، اگر این کتاب یک انتخاب بهتر یا یک گذرگاه مناسبتر در ذهن شما راهاندازی کند که بتوانید خود را مالک آن بدانید، یک موفقیت محسوب میشود. کتاب به معرفی کیسهای افسردۀ متعدد و متنوع (PTSD، بزهکار) پرداخته و نویسنده پرسشهایی را برای خوانندگان مطرح کرده است. وی به نیازهای پنج گانه برمبنای تئوری انتخاب اشاره میکند و فرمول WDEP برای درمان افسردگی را توضیح میدهد (فرمولی که خود نویسنده به تئوری انتخاب افزوده است) و در نهایت به ویژگیهای یک هدف قابل قبول (SAMIC) و شواهد تجربی و علمی مبنی بر اثربخشی واقعیت درمانی برای افسردگی اشاره میکند.