مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی رهایی از ۱۷ عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می شوند

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۲۰۰

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظۀ بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل ‏نشده، جایگ

۴۱۶٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
نوجوانان
شناسه کالا
kj-242051
شابک
۹۷۸۶۲۲۲۵۷۴۰۵۵
تعداد صفحه
۲۰۰
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
وزن
۳۰۶ گرم
سال انتشار شمسی
۱۴۰۴

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از ارجمند

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب رهایی از بندهای غمگینی 80 راه مؤثر

دیوید کلارک

ترجمه‌ی دکتر سامان نونهال

ارجمند

۴۶۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب رهایی از زندان ذهن

کاترین سوتکر، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز

ارجمند

۲۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اعتیاد به اینترنت

کاترین ورچیلو

ترجمه‌ی پیمان مام شریفی، محمد امین‌پور، علی حمزه

ارجمند

۳۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب خانواده درمانی

ویلیام دوهرتی

ترجمه‌ی علی نیلوفری

ارجمند

۲۴۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب واقعیت درمانی

رابرت.ای ووبلدینگ

ترجمه‌ی علی نیلوفری، لیلا عبدالله‌پوری

ارجمند

۲۴۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کاربردهای پروتکل یکپارچه برای درمان فراتشخیصی اختلالات هیجانی از مجموعه کتاب‌های کاربست بالینيِ ABCT

دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون

ترجمه‌ی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی

ارجمند

۶۱۲٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تنوع عصبی در کلاس درس راهنمای شناسایی نیازهای فردی دانش‌آموزان و نحوه برآورده‌سازی آن‌ها

ویکتوریا هانیبورن

ترجمه‌ی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی

ارجمند

۳۸۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار انگیزه و پایبندی ویژه دانش‌آموزان دبیرستانی ویژه دانش‌آموزان دبیرستانی

اندرو مارتین

ترجمه‌ی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستوده‌ناورودی

ارجمند

۱۸۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ساز و کار هنر کاوشی روان‌شناختی

الن وینر

ترجمه‌ی علی قاسمی منفرد، سید امیرحسین حسنی طباطبائی ‏

ارجمند

۵۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای شرم مهارت های DBT مؤثر در مواجهه با هیجان های دردناک و پشت سر گذاشتن شرم
۴۶۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)... بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر

ترجمه‌ی شقایق صادقی، آریا عامری

ارجمند

۷۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مهارت‌ های رفتاردرمانی دیالکتیکی برای افراد بسیار حساس با استفاده از رفتاردرمانی دیالکتیکی، حساسیت هیجانی خود را به نقطه قوت

اِما لائر

ترجمه‌ی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری

ارجمند

۳۱۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

متیو مک‌کی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ

ترجمه‌ی شهره میرزایی، زینب قادری

ارجمند

۲۴۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلالات شخصیت DSM5 (راهنمای مصاحبه‏) SCID-5-PD به همراه پرسش‌نامه غربالگری شخصیت SCID-5-SPQ

مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر

ترجمه‌ی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان

ارجمند

۳۰۷٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی دکتر حسین زارع

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند

هربرت بلس، رینر گریفیندر، کلاوس فیدلر

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۴۷۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) برای آسیب مغزی راهنمای عملی برای بالینگران

ویل کرویس، ابیگل مثلی

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، سمانه حدادی

ارجمند

۵۲۳٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روش آماری فراتحلیل در تشخیص بالینی ابزاری مفید در تصمیم‌گیری بالینی

جوزپه بیوندی- زوکای

ترجمه‌ی دکتر ولی الله فرزاد، دکتر حسین زارع، دکتر سمیه زارع

ارجمند

۵۱۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کاربردهای واقعیت مجازی در مداخله‌های عصب‌شناختی و روان‌شناختی

آلبرت اسکیپ ریزو، استفان بوچارد

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر محمد حسین عبداللهی، دکتر اسفندیار آزاد

ارجمند

۶۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری ویراست 8

مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع

ارجمند

۶۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی توانبخشی عصب- روانشناختی

باربارا ی. ویلسون، جاناتان ج. ایوانز، فرگوس گریسی، اندرو بیتمن

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، سید مرتضی نظری، مریم عابدین

ارجمند

۸۸۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار آسیب مغزی تمرین‌هایی برای توانبخشی شناختی

ترور پاول

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر شکوفه موسوی

ارجمند

۷۳۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری

مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع

ارجمند

۳۵۳٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شناخت اجتماعی و آموزش تعامل راهنمای درمانگر

دیوید ل. رابرتس، دیوید ل. پِن، دنیس ر. کامبس

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۳۷۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روش‌های غربالگری شناختی فوری برای بالینگران

آنتونی فاینشتاین، کنس آی شولمن

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر آزاده نیرومند، سمانه حدادی

ارجمند

۴۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قضاوت، تصمیم‌گیری و انتخاب‌های بدن‌مند

مارکوس راب

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر زهرا رمضان نیا، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۳۳۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مقدمه‌ای بر روان‌شناسی شناختی کاربردی

دیوید گروم، مایکل آیزنک

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، سید مرتضی نظری

ارجمند

۶۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان‌شناسی شناختی توجه و ادراک دیداری

مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع

ارجمند

۳۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی(وینسون )

باربارا ویلسون، اندرو بتمن، ریچل وینسون

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر سمیرا حسن‌زاده

ارجمند

۴۶۶٬۰۰۰تومان
جلد کتاب راهنمای جامع حافظه کاربردی

تیموتی جی پرفکت، دی لستفان لیندسی

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر علی اکبر شریفی، دکتر شکوفه موسوی

ارجمند

۷۵۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب هیجان و استدلال

ایزابل بلانشت

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر زهره رافضی، دکتر مریم روشن

ارجمند

۵۳۴٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی دکتر سوسن علیزاده فرد

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند

هربرت بلس، رینر گریفیندر، کلاوس فیدلر

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۴۷۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب رشد و پیشرفت در کار و زندگی روان‌شناسی موفقیت شغلی

هارولد والاس، آن مسترز

ترجمه‌ی سعید حسنی، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۵۴۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شناخت اجتماعی و آموزش تعامل راهنمای درمانگر

دیوید ل. رابرتس، دیوید ل. پِن، دنیس ر. کامبس

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۳۷۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قضاوت، تصمیم‌گیری و انتخاب‌های بدن‌مند

مارکوس راب

ترجمه‌ی دکتر حسین زارع، دکتر زهرا رمضان نیا، دکتر سوسن علیزاده فرد

ارجمند

۳۳۷٬۰۰۰تومان

توضیحات

شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظۀ بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‏کنیم که تغییر این هیجان‏ها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترل ‏نشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبه‌نفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.

۴۱۶٬۰۰۰تومان