ذهن اگاهی در رفتارهای اعتیاداور
اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که میخواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آنهایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و میخواهند مهارتهای احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونهای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند. اهداف این کتاب عبارتند از: کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآو
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-049304
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
دیوید مایرز
ترجمهی دکتر حمید شمسی پور، دکتر شقایق زهرایی، دکتر مهدی رضا سرافراز، فاطمه قاسم بروجردی
ارجمند
خوزه ساپوچنیک، اولگا ای. هرویس
ترجمهی دکتر امیرصالح دلآرا، دکتر مهریار ندرمحمدی مقدم
ارجمند
کلمنت ترمپ، توماس جی. لوئیس
ترجمهی دکتر شراره فرهیمنش، دکتر علیرضا مرادی
ارجمند
متیو مک کی، جفری وود، جفری برنتلی
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور
ارجمند
سوزان نولن هوکسما
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، دکتر سیدرضا الوانی، دکتر ساناز جوکار، دکتر الهام آقائی
ارجمند
جک آ. ناگلیری، سام گلداشتاین
ترجمهی دکتر سعید حسنزاده، دکتر زهرا عباسیان نیک
ارجمند
نیلز شیلر، گریگ دو زوبیکارای
ترجمهی نیره جودی، دکتر مولود سادات صفوی، دکتر اسما نامداری
ارجمند
کوین گیورکو، پاملا ویگارتز
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز
ارجمند
کتابهای بیشتر از سایه سخن
مشاهدهی همه
توضیحات
اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که میخواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آنهایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و میخواهند مهارتهای احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونهای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند. اهداف این کتاب عبارتند از: کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛ آموزش مهارتهای رویارویی سالم؛ یافتن علت ریشهای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشاء آن؛ آموزش مهارتهای بین فردی مثبت، خودآگاهی و برقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛ ارائۀ تمرینات و فعالیتهای مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت میکنند. اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید این کتاب به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک میکند. فهرست مطالب این کتاب: پیشگفتار مقدمه بخش اول: آشنایی با مفاهیم و مهارتهای اصلی فصل 1: احساسات فصل 2: افکار فصل 3: رفتارها فصل 4: ذهنآگاهی بخش دوم: بررسی فقدانها فصل 5: فقدان فصل 6: اعتیاد فصل 7: ربط اعتیاد با فقدان بخش سوم: حرکت به جلو فصل 8: سوگواری ذهنآگاهانه فصل 9: روابط فصل 10: بهبودی، عود، پیشگیری و بعد از آن منابعی برای مطالعۀ بیشتر منابع نسخۀ اصلی این کتاب برای علاقهمندان به مطالعۀ کتاب به زبان انگلیسی: