کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر
۱۶۸
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم کتابی متفاوت است و به شما تکنیک‌های توجه‌آگاهی و ناهم‌آمیزی شناختی را آموزش می‌دهد. این کتاب همچنین به شما کمک می‌کند تا ارزش‌های خود را بشناسید و بر اساس آنچه در واقع برای شما مهم است رفتار کنید،نه بر اساس باید و نباید‌هایی که نقص و افسردگی برای شما تعیین می‌کند. همچنین از طریق یک سری مداخلات روان‌شناختی شما را راهنمایی می‌کند تا به کاهش افسردگی، ترس، شرم و خشمی دست پیدا کنید که در حال حاضر رفتار شما را کنترل و محدود می‌کند و در نهایت گام‌هایی در به کارگیری درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش و رفتار بر اساس ارزش‌ها را به شما آموزش می‌دهد.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- اضطراب و افسردگی، روانشناسی
- شناسه کالا
- kj-928843
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۴۴۲۰
- تعداد صفحه
- ۱۶۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۶۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
جفری وود، جفری برنتلی، متیو مک‌کی
ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز، حمید جمعه‌پور
ارجمند
متیو مک‌کی، جفری سی. وود
ترجمه‌ی زهرا آرامی، مائده حسام، آزاده ملکیان
ارجمند
ریک هانسون، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی
ترجمه‌ی راضیه طاهری، ابوذر گل‌ورز
ارجمند
متیو مک‌کی، ویلیام کناوس، پیتر راجرز، الکساندر چاپمن، پاتریشیا پاتر-افرون، رونالد پاتر افرون
ترجمه‌ی راضیه طاهری، ابوذر گل‌ورز
ارجمند
جفری وود، جفری برنتلی، متیو مک‌کی
ترجمه‌ی مجتبی طغیانی
ارجمند
پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی، مارتا داویس
ترجمه‌ی الیاس اکبری، مهسا احمری
ارجمند
مارتا دیویس، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ
ترجمه‌ی محمدعلی رحیمی مبارکی
ارجمند
مارتا دیویس، متیو مک‌کی، الیزابت رابینز اشملن
ترجمه‌ی فرح‌دخت ساسانیان، حسن رضایی جمالویی
ارجمند
مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی
ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت
ارسباران
متیو مک‌کی
ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور
سیوان
پاتریک فانینگ، مایکل جیسون گرینبرگ، میتو مک کی
ترجمه‌ی محمود بهرامی، حجت اله پیرزاده، سیما مرتضوی، فاطمه فهیمی
ابن سینا
