شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند
۲۱۶
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
اکثر ما به شکلی در جستجوی شادکامی هستیم، اما دستیابی به آن نوع «شادکامی» که برای دنبال کردن آن شرطی شدهایم اغلب دشوار و زودگذر است. زمانی که شادکامی خودمان را بر آنچه داریم بنا میکنیم- مانند آنچه در تملک ماست یا جایگاه ما نزد دیگران- شادکامی ما دیگر تحت کنترل ما نیست. این کتاب تمرین به شما نشان خواهد داد که شادکامی همان جمعکردن و مصرف کردن نیست، یا حتی دس
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-493542
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۷۱۸۶
- تعداد صفحه
- ۲۱۶
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۲۵۵ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از متیو مککی
مشاهدهی همه
متیو مککی، اویجیال لوپ، مایکل اسکین
ترجمهی دکتر مهدی ایمانی، دکتر جواد کریمی، دکتر خدیجه شیرالینیا
ارجمند
میشل اسکین، متیو مککی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ
ارجمند
متیو مککی، اَویگیل لِو
ترجمهی مرتضی کشمیری، پیوند جلالی
ارجمند
ریک هانسون، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مککی
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
متیو مککی، ویلیام کناوس، پیتر راجرز، الکساندر چاپمن، پاتریشیا پاتر-افرون، رونالد پاتر افرون
ترجمهی راضیه طاهری، ابوذر گلورز
ارجمند
پاتریک فانینگ، متیو مککی، مارتا داویس
ترجمهی الیاس اکبری، دکتر مهسا احمری
ارجمند
مارتا دیویس، متیو مککی، پاتریک فنینگ
ترجمهی دکتر محمدعلی رحیمی مبارکی
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
مارتا دیویس، متیو مککی، الیزابت رابینز اشملن
ترجمهی دکتر فرحدخت ساسانیان، دکتر حسن رضایی جمالویی
ارجمند
جورج ایفرت، متیو مککی، جان فورسایت
ترجمهی دکتر فرزانه صفری، دکتر پرویز علیزاده
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
ایلین کندیمور
ترجمهی دکتر فرحناز کیان ارثی، مریم کرمی
ارجمند
اِما لائر
ترجمهی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر
ترجمهی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان
ارجمند
سیمون ریگو، سارا فادر
ترجمهی الیاس اکبری، علیرضا جوان
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
شهیدا عربی
ترجمهی مینا عبدی
ارجمند
جو الیور، ریچارد بِنِت
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، نسترن محرابی
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی معصومه زنگنه، دکتر رویا شرافت، دکتر محمد قهرمانی خرّم
ارجمند
دکتر عباس عبداللهی، دکتر مریم محسنپور
ارجمند
دکتر مایکل. ای تامپکینز
ترجمهی راهبه یغمایی
ارجمند
دکتر دیوید ای. کلارک
ترجمهی حمیده ابوترابی زارچی
ارجمند
دکتر استفان هافمن
ترجمهی الیاس اکبری، دکتر مهسا احمری
ارجمند
توضیحات
اکثر ما به شکلی در جستجوی شادکامی هستیم، اما دستیابی به آن نوع «شادکامی» که برای دنبال کردن آن شرطی شدهایم اغلب دشوار و زودگذر است. زمانی که شادکامی خودمان را بر آنچه داریم بنا میکنیم- مانند آنچه در تملک ماست یا جایگاه ما نزد دیگران- شادکامی ما دیگر تحت کنترل ما نیست. این کتاب تمرین به شما نشان خواهد داد که شادکامی همان جمعکردن و مصرف کردن نیست، یا حتی دستیابی به حالتهای عمیقِ سعادت معنوی هم نیست. در عوض در اینجا میتوانید چشمانداز نوینی در ارتباط با نحوۀ دستیابی به شادکامی اصیل که ریشه در ارزشها و اعمال معنوی ما دارد کسب کنید. این کتاب که توسط دو تن از نویسندگان بزرگ در حوزۀ روانشناسی نگاشته شده، تمرینهای معنوی مبتنی بر ذهن آگاهی را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب میکند تا به شما کمک کند برنامۀ اعمال معنوی خودتان را تدوین کنید. این راهنما با استفاده از اقدامات و تمرینهای عملی به شما کمک میکند مجموعهای از اصول و رفتارهای همسو با ارزشهای عمیق خودتان و حسی از هدفمندی را ایجاد کنید و یاد بگیرید با ذهن خردمند خودتان تصمیمگیری کنید.هر لحظه از زندگی شما فرصتی برای انتخاب بر اساس ارزشهای معنوی شخصی و عمیقتان است- چرا این کار را از همین حالا آغاز نکنید؟ کتاب حاضر ابزارهای مورد نیاز برای شروع کار را در اختیار شما قرار میدهد.