غلبه بر اضطراب اجتماعی و خجالتزدگی راهنمای مراجعان برای استفاده از تکنیکهای شناختی رفتاری
۲۸۸
صفحه
۱۳۹۱
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
در چند دهه گذشته روش های رفتار درمانی شناختی، درمان بیماری ها را متحول ساخته است. این شیوه درمانی که معمولا توسط روان شناسان ارائه می شود مستلزم همکاری دو جانبه رواندرمانگر و مراجع است و در بطن خود نوعی آموزش نیز محسوب می شود. از این رو تدوین کتابچه های آموزشی خودیاری برای مراجعان از جایگاه مهمی در بهره بردن از این شیوه درمانی برخوردار است.در این راهنمای خود
این کتاب فعلا ناموجود است
شمارهات را بگذار؛ کدِ تأیید برایت میفرستیم تا حسابت ساخته شود و بهمحضِ موجود شدن خبرت کنیم.
با ادامه، حساب کاربریات (در صورت نبود) ساخته میشود.
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-581566
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۰۹۴۱
- تعداد صفحه
- ۲۸۸
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۰۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۳۹۱
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
گیلیان باتلر، ملانی فنل آن هکمن، جیمز بنت – لوی، مارتینا مولر، دیوید وستبروک
ترجمهی مرضیه اکرامی، نادر حسنپور
ارجمند
و. رابرت نی
ترجمهی آزیتا زمانی
ارجمند
دکتر میرنا شر، رابرتا ایزرائلف
ترجمهی آزیتا زمانی
ارجمند
دکتر عباس عبداللهی، دکتر مریم محسنپور
ارجمند
جو الیور، ریچارد بِنِت
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، نسترن محرابی
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی معصومه زنگنه، دکتر رویا شرافت، دکتر محمد قهرمانی خرّم
ارجمند
سیمون ریگو، سارا فادر
ترجمهی الیاس اکبری، علیرضا جوان
ارجمند
مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر
ترجمهی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
اِما لائر
ترجمهی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
جودیت بک
ترجمهی دکتر حسن حمیدپور، دکتر زهرا اندوز، حمید جمعهپور، شبنم حمیدی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
کتابهای بیشتر از گیلیان باتلر
مشاهدهی همهگیلیان باتلر، ملانی فنل آن هکمن، جیمز بنت – لوی، مارتینا مولر، دیوید وستبروک
ترجمهی مرضیه اکرامی، نادر حسنپور
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
شارون مارتین
ترجمهی سیدمرتضی ارجمندی نسب
ارجمند
دیوید اچ.بارلو، تاد جی. فارچیون
ترجمهی دکتر مهدی زمستانی، نگار بهشتی
ارجمند
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مکگراث
ترجمهی دکتر حسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
ارجمند
ویکتوریا هانیبورن
ترجمهی سید نادر آزادصفت، طلیعه سعیدی رضوانی
ارجمند
نیک میجلی، یوانا ورووا
ترجمهی دکتر پریسا سادات سیدموسوی، فاطمه رئیسی، دکتر فاطمه ابراهیمی
ارجمند
اندرو مارتین
ترجمهی دکتر فاطمه پورآقارودبرده، دکتر سیدامید ستودهناورودی
ارجمند
جودی میلنر، استیو مایرز
ترجمهی علیرضا ملائی، محمدرضا یعقوبی
ارجمند
سیمون بارون-کوهن، هلن تاگر - فلاسبرگ، مایکل وی. لومباردو
ترجمهی دکتر فاطمه هداوندخانی
ارجمند
دیوید پری، لوئیز هاموند، جف مارستون
ترجمهی سید نادر آزادصفت
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی آزیتا زمانی
مشاهدهی همهو. رابرت نی
ترجمهی آزیتا زمانی
ارجمند
دکتر میرنا شر، رابرتا ایزرائلف
ترجمهی آزیتا زمانی
ارجمند
توضیحات
در چند دهه گذشته روش های رفتار درمانی شناختی، درمان بیماری ها را متحول ساخته است. این شیوه درمانی که معمولا توسط روان شناسان ارائه می شود مستلزم همکاری دو جانبه رواندرمانگر و مراجع است و در بطن خود نوعی آموزش نیز محسوب می شود. از این رو تدوین کتابچه های آموزشی خودیاری برای مراجعان از جایگاه مهمی در بهره بردن از این شیوه درمانی برخوردار است.در این راهنمای خودیاری برنامه ای مدون و علمی بر اساس روش های شناختی رفتاری ارائه شده است که به افراد کم رو و خجالتی کمک می کند بهتر در موقعیت های جمعی حاضر شوند و بر اضطراب خود هنگام سخنرانی، حضور در مهمانی ها و جشن ها غلبه کنند، اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و در مجموع به کارایی بهتری در زندگی دست یابند.