11 بهانه برای انجام ندادن تکالیف (و چگونه این کار را متوقف کنیم)

وقتی از مدرسه به خانه برمی‌گردید، برای اینکه تکالیفتان را انجام ندهید بهانه می‌آورید؟ اگر مانند بسیاری از دانش آموزان هستید، ترجیح می‌دهید چرت بزنید، با دوستان خود به صورت آنلاین صحبت کنید یا بازی‌های ویدیویی انجام دهید.

همانطور که می‌دانید، بهانه جویی برای انجام ندادن تکالیف، مانع موفقیت شما در مدرسه می‌شود.

مطمئنم که می‌خواهید عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشید، و قطعا انجام تکالیف بخشی از این فرآیند است.

در این مقاله، بیش از ۱۱ بهانه معمول برای انجام ندادن تکالیف را مرور خواهم‌کرد و راه‌حل‌هایی پیشنهاد می‌کنم تا از مشارکت شما در مدرسه اطمینان حاصل کنم.

بهانه شماره یک: دانش لازم را ندارید

اگر در کلاس شرکت می‌کنید و احساس می‌کنید مهارت یا دانش لازم برای انجام تکالیف را ندارید، به والدین و معلم خود اطلاع دهید.

برای اینکه خیلی عقب نمانید از معلم خود راهنمایی بیشتری بخواهید. ببینید آیا والدینتان می‌توانند در تکالیف کمکتان کنند یا باید معلم خصوصی بگیرید.

معلمانتان کمک می‌کنند تا مهارتهایی که در کلاسهایشان به خوبی باید انجام شود، پرورش دهید.

تنها شما نیستید که احساس می‌کنید مهارت‌های لازم را ندارید، بنابراین برای کمک گرفتن خجالت نکشید. حتی ممکن است در همگام انجام تکالیف دوستان خوبی پیدا کنید که همین احساس را داشته باشند.

بهانه شماره دو: اعتماد به نفس ندارید

بسیاری از دانش آموزان خود را با همسالان‌شان مقایسه می‌کنند که این امر باعث می‌شود اعتماد به نفس‌شان از بین برود. بنابراین برای انجام ندادن تکالیف بهانه‌جویی می‌کنند.

اما این چیزی است که باید بدانید…

هرکس در موضوعی اعتماد به نفس دارد.

ممکن است در ریاضیات خوب باشید اما در مورد زبان انگلیسی نیاز به تلاش بیشتری داشته باشید. شاید در جغرافیا عالی باشید اما زیست شناسی برایتان گیج کننده باشد.

به خودت استراحت بده.

اگر در یادگیری موضوعی خاص اعتماد به نفس ندارید، نیاز به پشتیبانی دارید. معلمان، والدین و حتی دوستانتان کمک خواهند کرد و روحیه لازم را به شما خواهند داد.

بهانه شماره سه: محیط خانه‌تان بیش از حد شلوغ است

بهانه‌های زیادی برای تأخیر در ارسال تکالیف وجود دارد، اما یکی از مواردی که اغلب می‌شنوم این است که محیط خانه خیلی شلوغ یا پر سر و صدا است و نمی‌توان تمرکز کرد.

پیدا کردن فضایی آرام و استفاده از گوش‌گیر یا هدفون‌های دارای قابلیت حذف صدای محیط می‌تواند به کاهش حواس پرتی کمک کند. این کار برای انجام تکالیف‌تان بسیار مفید است.

اگر محیط خانه برای انجام تکالیف محیا نبود، سعی کنید مکان دیگری برای انجام کارتان پیدا کنید، مانند کتابخانه یا خانه دوستتان.

همچنین می‌توانید با والدین‌تان در مورد آن صحبت کنید. حتی ممکن است از تمام وقفه‌هایی که شما را از انجام تکالیف مدرسه باز می‌دارد آگاه نباشند.

بهانه شماره چهار: نمی‌دانید از کجا شروع کنید

احساس اضطراب و گیج شدن اغلب دلایل اصلی است که باعث می‌شود دانش آموزان ندانند از کجا شروع به انجام تکالیف کنند.

اگر تا به حال چنین احساسی داشته‌اید، این چیزی است که به شما پیشنهاد می‌کنم:

• نفس عمیق بکشید.
• فضایی فراهم کنید که بتوانید در آن نظم ایجاد کنید.
• فهرستی از تمام تکالیف و مهلت‌ انجام‌شان تهیه کنید.
• هر بار روی یک تکلیف کار کنید.
• با یک تکلیف آسان شروع کنید تا با انجام سریع آن احساس خوشحالی کنید، یا چالش برانگیزترین تکلیف را انجام دهید تا آن را از سر راه بردارید.

بهانه شماره پنج: عادات‌ مطالعه غیر استاندارد دارید

بسیاری از دانش‌آموزان در طول سال‌های تحصیلی‌شان عادات مطالعه  بد یا غیر استاندارد پیدا می‌کنند.

همه به یک شکل یا با سرعت یکسان یاد نمی‌گیرند. به این ترتیب، هر دانش آموز عادات مطالعه متفاوتی خواهد داشت. اگر کاری که انجام می‌دهید به نتیجه نمی‌رسد، روش دیگری را امتحان کنید.

اگر می‌خواهید به محض اینکه از مدرسه به خانه برگشتید، تکالیف‌تان را انجام دهید، اما نمی‌توانید تمرکز کنید، سعی کنید قبل از انجام تکالیف، یک میان وعده بخورید و چرت بزنید.

اگر برای مطالعه تا دیر وقت بیدار می‌مانید، برای خود قانونی وضع کنید که حداقل یک ساعت بعد از رسیدن به خانه شروع به انجام تکالیف کنید.

یک روال همیشگی ایجاد کنید که تقریبا کارتان را در زمان مشخصی در روز انجام دهید. پرورش روال‌های همیشگی مانند این، عادات مطالعه‌تان را بهبود می‌بخشد، که باعث می‌شود به دانش‌آموز موثرتری تبدیل شوید.

بهانه شماره شش: مدرسه برای شما مهم نیست

تصور غلط رایجی وجود دارد که مدرسه مهم نیست، آنچه یاد می‌گیرید مربوط به زمانی که مدرسه را ترک میکنید، نیست.

این کاملا درست نیست.

البته سیستم آموزشی قابل ارتقا است. اما دانشی که در مدرسه به دست می‌آورید به شما کمک می‌کند تا دنیا را بهتر درک کرده و قدردان باشید.

و روند تبدیل شدن به دانش آموز موثرتر شما را به سمت ایجاد ویژگی‌هایی مانند نظم و انضباط شخصی و مسئولیت پذیری سوق می‌دهد. اینها صفاتی هستند که برای موفقیت در هر مرحله از زندگی به آنها نیاز دارید!

بهانه شماره هفت: بیش از حد با فعالیت‌های بعد از مدرسه مشلوغ شده‌اید

می‌دانم که تعادل بین تکالیف مدرسه و فعالیت‌های فوق برنامه می‌تواند دشوار باشد.

شاید در تیمی ورزشی هستید یا هر هفته چندین ساعت کار داوطلبانه انجام می‌دهید.

ایجاد تعادل مناسب برای اطمینان از اینکه زمان کافی برای انجام تکالیف دارید می‌تواند چالش برانگیز باشد.

وقتی فعالیت‌های زیادی بعد از مدرسه انجام می‌دهید که مانع از انجام به موقع تکالیف‌تان می‌شود، وقت آن است که برنامه‌تان را بازبینی کنید. تصمیم بگیرید فعالیت‌هایی را که مهم‌ترند دراولویت قرار دهید.

ممکن است لازم باشد تا زمانی که به طور مداوم در حال انجام تکالیف مدرسه خود هستید، فعالیت‌های دیگری را نیز همزمان انجام دهید.

با مربی، معلمان یا والدین خود در مورد ایده‌‌‌‌‌‌هایی صحبت کنید که به شما کمک می‌کند برنامه‌تان را به طور مؤثرتری مدیریت کنید.

بهانه شماره هشت: مطالعه برای شما کسل کننده است

اگر متوجه شدید که انجام تکالیف برایتان جالب نیست، زمان آن است که دیدگاه خود را تغییر دهید.

همیشه دانش‌آموزان را تشویق می‌کنم که طرز فکر ترقی را پرورش دهند. این روشی است که در آن بیشتر روی فرآیند یادگیری تمرکز می‌کنید تا نمرات خوب.

به جای اینکه موضوع خاصی را خسته کننده بدانید، حس کنجکاوی در خود ایجاد کنید. تصمیم بگیرید خردمندانه  کنجکاو باشید و خواهید فهمید که در دنیایی جذابی زندگی می‌کنیم.

و در حالی که در آن دنیای جذاب در سفر هستید، به یاد داشته باشید دانش‌آموزانی در مدرسه موفق می‌شوند که راه‌کارهایی برای انجام پیدا می‌کنند، حتی زمانی که موضوعی خسته‌کننده باشد.

برای مثال، اگر ریاضی را دوست ندارید، در نظر بگیرید که این فقط مربوط به اعداد نیست – بلکه این یک روش فکری است.

امکان دارد چارچوب‌بندی مجدد طرز فکرتان در مورد موضوعی برایتان جالب‌تر باشد. به این ترتیب، به مرور زمان دانش‌آموز بهتری خواهید شد.

بهانه شماره نُه: معلمان‌تان تکالیف زیادی تعیین می‌کنند

گاهی اوقات، ممکن است به نظر برسد که معلمان‌تان بیش از حد توانایی‌تان تکالیف در خانه را تعیین می‌کنند. حتی ممکن است بر این باور باشید کاری که از شما خواسته می‌شود غیر منطقی است.

اگر در این موقعیت قرار گرفتید، لحظه‌ای به کارهای دیگری که انجام می‌دهید فکر کنید.

آیا زمان‌تان را به خوبی مدیریت می‌کنید؟

آیا با درس خاصی درگیر هستید؟

آیا از تکنیک‌های حافظه برای یادگیری سریع‌تر استفاده می‌کنید؟

به جای اینکه اجازه دهید تکالیف‌ تحت تأثیر قرارتان دهد، سعی کنید با معلم، استاد یا والدین‌تان صحبت کنید تا بهترین راه را پیش رویتان بگذارند.

بهانه شماره دَه: تکالیف عقب افتاده زیادی دارید

تعلل در انجام تکالیف منجر به انباشته شدن تکالیف می‌شود. که بر اعتماد به نفس‌تان برای تکمیل تکالیف تأثیر می‌گذارد.

علاوه بر این، وقتی مجموعه‌ای از تکالیف جدید دریافت می‌کنید، احتمالاً نمی‌دانید چگونه آنها را انجام دهید زیرا تکالیف قبلی را انجام نداده‌اید.

این موضوع چرخه‌ای معیوب ایجاد می‌کند که به خود می‌گویید هیچ فایده‌ای برای تکمیل تکالیف درسی که به تازگی محول شده است وجود ندارد زیرا هنوز تکالیف قدیمی انجام نشده است.

وقتی این اتفاق می‌افتد، احتمال تکمیل هر کدام از تکالیف ( تکالیف قدیمی و جدید) کاهش می‌یابد.

اگر در چنین موقعیتی بودید، هدف معقولی برای انجام دادن تمام تکالیف جدید در حین تکمیل تکالیف‌ قدیمی تعیین کنید مثلاً یک تکلیف عقب افتاده در روز، یا یک تکلیف عقب افتاده هر دو روز.

بهانه شماره یازده: باور ندارید که بتوانید نمرات خوبی کسب کنید

اگر از مدرسه متنفرید، احتمالاً به این دلیل است که این فشار را احساس می‌کنید که باید دانش‌آموزی ممتازی باشید.

این خبر خوبی است: شما نیازی به ممتاز بودن ندارید. به هر حال، چیزی به نام دانش‌آموز ممتاز وجود ندارد.

اما باید تلاش کنید و وظایفتان را انجام دهید. سپس بقیه مراحل به درستی انجام می‌شوند.

اگر وظیفه‌تان را به بهترین شکل انجام می‌دهید، عالی عمل می‌کنید! پیشرفت‌تان را جشن بگیرید و رو به جلو حرکت کنید.

هر دفعه یک قدم بردارید و زیاد نگران نمراتی که در حال حاضر می‌گیرید نباشید.

در نتیجه ….

دلایل زیادی وجود دارد که باعث می‌شود تکالیف‌تان را تمام نکنید.

این دلایل مهم نیستند، مهم اینست که بدانید اطرافیان‌تان می‌خواهند کمک کنند تا موفق شوید.

شما شبکه‌ی پشتیبانی ارائه راه حل، از معلمان گرفته تا والدین و مربیان، تقریباً برای هر مانعی که با آن روبرو هستید دارید.

بهانه‌‌های ذکر شده در این مقاله را که مرتبط با شرایط‌تان است شناسایی کنید و از راه‌حل‌های پیشنهادی استفاده کنید.

اگر این کار را انجام دهید، دانش‌آموز بهتر و شادتری خواهید بود که بهانه‌های کمتری را در رابطه با انجام تکالیف می‌آورد!