با توجه به شرایط فعلی، امکان ارسال رو نداریم، ولی میتونید سفارش خودتون رو ثبت کنید تا پس از برقرار شدن سیستم توزیع، کتابتون رو ارسال کنیم، توی این شرایط سخت هم کنارتون هستیم و مثل همیشه میتونید با تخفیف خرید کنید.
چینش کتابها
ارزیابی انتقادی مکاتب مهم خانواده درمانی، مدل عملی یکپارچه در زوج درمانی و خانواده درمانی، و مثال هایی از چگونگی استفاده از این مدل در طیفی از مشکلات رایج کودکان و بزرگسالان را در این کتاب خواهید یافت. همچنین یافته های پژوهشی در مورد اثربخشی خانواده درمانی و کاربست این یافته ها در حوزه اقدامات شواهد بنیان خلاصه وار بیان…
این برنامه آموزشی برگرفته از مدل های نظری تأییدشدة روان شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله ای با تله های فکری رایج وسواس است. تله های فکری راه های غیرمفید برای جمع آوری و پردازش اطلاعات هستند؛ مانند توجه کردن به خطرهای بالقوة محیط به جای توجّه به جنبه های…
رفتار هر یک از اعضای خانواده را نمی توان بدون توجه به بافتی که در آن رخ می دهد درک نمود. خانواده درمانگرها اختلال فرد «مختل» را نشانه عدم تعادل یا بدکارکردی خانواده تلقی می کنند. خانواده های بدکارکرد به یک عضو «مختل» نیاز دارند تا او را به خاطر بهزیستی خانواده قربانی سازند. بنابراین، خانواده درمانی می کوشد تا…
"غلبه بر کمال خواهی" یک "راهنمای خودیاری با استفاده از روش های شناختی- رفتاری" از "رز شافران"، "سارا اگان" و "تریسی وید" است.اگر شما یک فرد کمالگرا هستید، آیا هرگز به این اندیشیده اید که چگونه می توانید چرخه "هرگز به اندازه کافی خوب نیستم" را بشکنید؟برای شما و هیچ فردی دیگری، اصلا مفید نیست که هدف را خیلی دست…
توجه آگاهی، مسیری به سوی بهزیستی و مقابلة موثر با چالش های اجتناب ناپذیر زندگی است. شاید دور از دسترس به نظر برسد، اما می توانید حتی بدون داشتن زمینة قبلی و بدون صرف زمان زیاد، توجه آگاهی را جزیی از زندگی خود کرده و از مزایای آن بهره مند شوید.برنامه های انعطاف پذیر و گام به گام این کتاب…
درباره کتاب: " كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا بهحال در این زمینه دیدهام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیالپردازیهاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیالپردازىها باعث شدهاند در زندگى با مشكلات عدیدهاى روبهرو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است.…
راهنمایی برای تسکین فوری خشم – دقیقاً زمانی که بیشترین نیاز را دارید. آیا در کنترل خشم مشکل دارید؟ اگر چنین است، بدانید که تنها نیستید. گاهی خشم میتواند احساسی مفید باشد؛ ما را ترغیب میکند تا از خود یا عزیزانمان دفاع کنیم یا برای هدفی که به آن باور داریم، مبارزه کنیم. اما در مواقعی، خشم میتواند شدید و…
کتاب بعد از مرگ عزیزانم چگونه زندگی کنم؟ تمرینهای بینظیری مثل تنفس ذهنآگاهانه، برگزاری مراسم مختلف، نوشتن نامه برای عزیز ازدسترفته و ... ارایه میدهد. در این کتاب تیچ نات هان به شما کمک میکند تا با مرگ و فقدان عزیزانتان کنار بیایید، بعد از سفر عزیزانتان با آنها ارتباط داشته باشید و درد و سوگ خود را به بهبود…
هوش هیجانی برای معلمان، دانش و مهارتهای بنیادی در رابطه با هیجانات خودِ معلمان و دانشآموزان را در اختیار معلمان قرار میدهد. معلمان با مسئولیت سنگینِ آموزش اجتماعی _ هیجانی، پاسخ دادن به موقعیتهای هیجانی در کلاس درس و مدیریت کردن استرس خودشان روبهرو هستند، که همۀ اینها تأثیر مستقیمی بر تابآوری خودِ آنها و پیشرفت دانشآموزان دارند. این کتاب…
ذهن پرهیاهوی خود را آرام کنید و با تسکین سریع و فوری برای افکار مزاحم، دردناک و مداوم به آرامش ذهنی دست یابید. آیا افکار ناخواسته، تکراری، منفی یا مزاحمی دارید که در زندگیتان اختلال ایجاد میکنند، خواب را از شما میگیرند یا شما را بهشدت ناراحت میکنند؟ اگر چنین است، به ابزارهای سریعی نیاز دارید که بتوانید همین حالا-…
این کتاب به افرادی میپردازد که بسیار حساس هستند. افراد بسیار حساس احساسات عمیقی دارند و مملو از هیجان هستند اما نمیدانند وقتی این هیجانها شدید شد چگونه با آنها برخورد کنند. آنها هشیاری بسیار زیادی نسبت به محیط خود دارند و میتوانند تمام جزییات را به دقت بررسی کنند که در نتیجه بیشبرانگیخته میشوند. این کتاب میتواند شما را…
کتاب بحران وجودی مادر شدن با تکیه بر فلسفه، روانشناسی و تحقیقات روانشناختی به بررسی بحران وجودی مادر شدن میپردازد. نویسنده معتقد است که بحرانهای وجودی یک مادر اجتنابناپذیر است و ناشی از تغییرات عمیق هویت و معنای زندگی اوست. کتاب حاضر با تأمل بر تجربههای زنان و کار بالینی نویسنده، مسئله تجربه مادر شدن را به چالش میکشد و…
ین کتاب به بررسی یافتههای نوین و مهم در حوزه علوم اعصاب میپردازد که درک ما را از هوش و عملکرد مغز بهبود میبخشد. شواهد متقن حاکی از آن است که عوامل ژنتیکی در مقایسه با محیط، نقش بهسزایی در تکوین هوش از دوران کودکی ایفا میکنند و بین نمرات آزمون هوش و ویژگیهای خاص مغز که از طریق تصویربرداری…
در این مجموعه 7 مقاله، همراه با نقد و بررسی آن ها ارایه می شود: ● مفهوم سازی شباهت میان واحدهای معنایی: ره یافتی به آمیختن نکات کلیدی (دکتر کامبیز بدیع و دکتر مریم طایفه محمودی؛ نقد و بررسی از دکتر حمیدرضا نقوی) ● حال ما کی خوب می شود؟ خوش بختی از منظر دیدگاهی مُبتنی بر علم شناخت (دکتر…
این مجموعۀ خارقالعاده از مقالۀ کلاسیک وینیکات بهعنوان نقطۀ شروع استفاده میکند و به دیدگاههای روانکاوانۀ بالینی و نظری متعددی حول محور برقراری ارتباط با «ابژه» میپردازد. هر یک از نویسندگان از زاویۀ دید متفاوتی به موضوع میپردازد و بحث معطوف به استفادۀ بیماران از ابژه در زندگیهای درونی و بیرونیشان، استفاده کردن آنها از درمانگر و استفاده کردن درمانگر…
موضوع کتاب درباره چگونگی انتقال ترومای بین نسلی از طریق دی ان ای میباشد طبق تحقیقات گسترده علم ژنتیک تمامی آسیبهایی که هر نسل تجربه میکند از زبان ژنهای آنها در تخمک و اسپرم ثبت شده و به فرزندان منتقل میشود نحوه عملکرد بیولوژی در این انتقال بخوبی و شفاف بیان شده است. مارک ولین در این کتاب راههایی برای…
ما در جایگاه موجودات انسانی برای فردیت خود ارزش قائل هستیم و در عین حال میدانیم که همواره در ارتباط مداوم با دیگران زندگی میکنیم و سایر افراد نقش قابل ملاحظهای در تنظیم رفتارهای اجتماعی و هیجانی ما ایفا میکنند. اگرچه این وابستگی متقابل یکی از واقعیتهای وجودی ما است، مدت کوتاهی است که پیبردهایم بهعنوان مخلوقات اجتماعی با مغزها…
هنگامیکه درمانجو به اتاق درمان وارد میشود، ممکن است نداند چه چیزی در انتظارش است. او ممکن است احساس اضطراب، تردید و یا حتی ترس داشته باشد. بهطور خلاصه، تمرینهای دستگرمی هنردرمانی بهترین راه برای از بین بردن احساس ناآشنا بودن در درمانجو است و به او احساس راحتی و داشتن انگیزۀ لازم برای شرکت در درمانهای فردی و گروهی…
در این راهنمای کوچک به این سؤالها دوستانه پاسخ داده میشود که بهطور ویژه شامل موارد زیر است: • مشارکت و نقش والدین؛ • ایجاد رابطۀ خوب با نوجوان خود؛ • ارتباط در خانواده؛ • راههایی برای ایجاد انگیزه در نوجوان؛ • راهکارهای مدیریت احساسات؛ • کار گروهی بین والدین و معلمان مدرسه. این کتاب پُر از توصیههای اثباتشده است…
این کتاب منحصر به فرد و کاربردی به شما کمک میکند تا پتانسیل واقعی فرزندتان را شناسایی و پرورش دهید. هوش ثابت نیست و میزان باهوشی یک کودک با پیشینه اجتماعی، مشکلات خاص یا چالشهایی که با آن مواجه است تعیین نمیشود. همه کودکان علایق و استعدادهای خاصی دارند که باید شناسایی و پرورش داده شوند. جامعه هم به پیشرفت…
ما همواره به دنبال آنیم که میان دوستداشتن خود فعلیمان و تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودمان، حد تعادلی را بیابیم. اما ما برای «خودمراقبتی» و در عین حال «ارتقا خود» به چیزی بیش از آنچه شبکههای اجتماعی به ما القا میکنند مثل حمام کف، جملات انگیزشی، مثبتنگری سمی، خرید و... نیاز داریم. برای اینکه بهترین خودت باشی، لازم…
کتاب «راههای بینظیر دوست داشتن یک نوجوان» کتابچه راهنمای ابزارهایی است که هنر ارتباط با نوجوانتان را به شما میآموزد. حتی زمانی که تصور میکنید رابطۀ والد و فرزندی شما بهبود یافتنی نیست، میتوانید با عمل به توصیههای این کتاب پیوند محبتآمیزتان با فرزند نوجوانتان را از نو بسازید. اول از همه باید این نکته را درک کنید که مهارتهای…
کتاب مطالعهای در باب خودشیفتگی بدخیم اثر دکتر ریچارد وود، از دو جهت به مسأله خودشیفتگی، بهعنوان اپیدمی عصر معاصر، پرداخته است. ابتدا در بعد حرفهای، به بررسی ادبیات خودشیفتگی در مکاتب مختلف روانکاوی پرداخته شده است و سپس در بعد دوم زندگی خصوصی ریچارد و تجاربش در مورد داشتن یک پدر خودشیفته روایت شده است. وی با استفاده از…
کتاب کار بهبودی روانپریشی و بهبود سلامت روان منبعی عملی و الهامبخش برای نوجوانانی است که با چالشهای سلامت روان، بهویژه روانپریشی (سایکوز)، افسردگی شدید و اختلال دوقطبی روبهرو هستند. این کتاب با بهرهگیری از رویکردهای درمانی مانند ACT ،DBT و CBT مبتنی بر بهبودی، تمرینها و فعالیتهایی را ارائه میدهد که به خواننده کمک میکند مسیر بهبودی را با…
اگر یکی از عزیزان شما با افکار خودکشی دست و پنجه نرم میکند ممکن است به طور عمیق با ترس و نگرانی از انجام کار اشتباهی در قبال آنها در حال کلنجار باشید. شما قصد و نیت کاملی برای کمک به عزیزان خود دارید اما نمیدانید باید از کجا شروع کنید و سردرگم هستید. این کتاب راهنمای مشفقانه که توسط…
آن چیزی که مدیریت اعتیاد را از تسلیم شدن در برابر آن متمایز میسازد، آگاهی از چگونگی غلبه بر این تمایلات شدید و طاقتفرساست و این کتاب میتواند در این مسیر به شما کمک نماید. این راهنمای قدرتمند که توسط دو نفر از متخصصین حوزه اعتیاد نوشته شده است، با استفاده از راهکارهای عملی رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش و…
در سراسر جهان، افرادی که در محیطهای بیمارستانی از کودکان مراقبت میکنند، نیاز روزافزون به هدف قرار دادن مشکلات روانی-اجتماعی در این گروه را تأیید میکنند. روبین هارت و جودی رولینز نقش نیرومند بازی را در فرایند درمان کودکان و نوجوانان عمیقاً درک کردهاند. آنها در کتاب «فعالیتهای درمانی برای کودکان و نوجوانانی که با مشکلات سلامت مقابله میکنند»، بیش…
درک زندگی اجتماعی خود و دیگران، یک نیاز اساسی برای ماهیت انسانی ما است که از اوایل کودکی شکل میگیرد. این واقعیت که ما میتوانیم تعیین کنیم که یک شخص چه قصدی در ذهن خود دارد، سطح درک ما از تفکر ذهنی را به سطح کاملاً جدیدی سوق میدهد. در تلاش برای درک دنیای درون روانی دیگران از جمله باورها،…
درمانهای شناختی- رفتاری تبدیل به رویکرد غالب در میان طیف گستردهای از رواندرمانیها در قرن حاضر شدهاند و گستردهتر و فشردهتر از هر مدل درمانی دیگری مورد مطالعه قرار گرفتهاند. آنها در هر گوشۀ دنیا گسترش یافتهاند و کاربرد آنها در اقوام و فرهنگهای متنوع، یکی از کانونهای توجه متخصصان بوده است. شواهد تجربی و پژو.هشی دربارۀ آنها بهگونهای است…
«چگونه میتوان از ابتلا به سرطان جلوگیری کرد؟»،«چه عواملی نوجوان را در معرض مصرف سیگار قرار میدهد؟»، «برای کاهش نزاعهای خیابانی چه برنامههایی وجود دارد؟»، «آیا اعتیاد قابل پیشگیری است؟»، «آیا امکان حفظ سلامتی در دوران سالمندی وجود دارد؟»، «مهمترین عامل پیشبینیکننده طلاق چیست؟» و ... باوجودآنکه علوم مختلفی وجود دارند که به این سؤالات میپردازند، ولی شاید فقدان رویکردی…
برنامه همکاری خانه و مدرسه به منظور مداخلۀ پیشگیرانه خاص طراحی شد. این برنامه که در نوع خود بی نظیر بود در اکثر کشورهای دنیا اجرا شده یا در حال اجرا است. چارچوب نظری این برنامه متأثر از پژوهشهای روانپزشکی، روانشناسی کودک، بازی درمانی، خانوادهدرمانی، تئوریهای دلبستگی، یادگیری اجتماعی، گروه درمانی، توانمندسازی، تئوریهای رشد و تحول کودک و نظریههای مرتبط…
کتاب مغز انسان راهنمای کاملی برای یکی از اندامهای بدن انسان است که ما را به انسانهای منحصربهفردی تبدیل میکند. کتاب حاضر جدیدترین یافتههای حوزۀ علوم اعصاب را با مطالب کتب تخصصی و بهروزترین تصاویر حاصل از تکنیکهای تصویربرداری مغز ترکیب میکند تا چشمانداز بینظیری را در مورد تمام جنبههای مغز ارائه کند. این کتاب بهصورت لایهبهلایه جزئیات شگفتانگیز این…
کتاب افزایش مهارتهای یادگیری برای کودکان 9 تا 12 سال کتابی هیجانانگیز و تعاملی برای کمک به کودکان خود در افزایش مهارتهای یادگیری ضروری است. این کتاب جدید هیجانانگیز به طور خاص برای کودکان 12-9 سال تدوین شده است و متشکل از تعداد زیادی تمرین و فعالیتهای سرگرم کننده است که به مهارتهای مهم از قبیل نقاط عطف رشد کودک،…
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یکی از روشهای نسل سوم رفتاردرمانی است که بر انعطافپذیری روانی انسان تأکید دارد. این شیوه نشان میدهد که ریشه ناملایمات و مشکلات روانی در انعطافناپذیری فرد است و احساسهای ناخوشایند، از جمله درد و اضطراب، به خودی خود نامطلوب نیستند. ACT با شش مؤلفه اصلی—پذیرش، همجوشیزدایی، خود همچون بافتار، اقدام متعهدانه، ارزشها…
در مقطع زمانی حاضر، هر کسی در بین نزدیکان و وابستگان نسبی و سببی خود نمونههایی از انواع افراد دارای اختلال بیشفعالی و کمبود توجه دارد. بنابراین با توجه به میزان شیوع اختلال، ارتقای فرهنگ و دانش عمومی و اهتمام خانوادهها و افراد برای کاستن از اثرات نامطلوب آن در کلیه شئونات زندگی روزمره از قبیل سلامت روان، تحصیل، شغل،…
در کتاب حقیقت، رهاییبخش تو خواهد بود، میلر دومرتبه ما را با روایاتی جدید از کودک با استعداد روبهرو میکند و باری دیگر با قلم پرقدرت و نثر پیراسته خود، حقایقی جدید را نمایان میسازد. وی موضوعاتی رایج را با نگاهی بس عمیق میکاود و نشان میدهد که اطاعت بیقید و شرط، فروخوردن خشم، تنبیه بدنی، تحقیرشدن و... اساس آسیبهای…
کتاب درست دعوا کنید، به چگونگی حل تعارضات زناشویی و بهره گیری از آنها برای عمیق تر کردن رابطۀ عاطفی می پردازد. وجود تعارض در هر رابطه ای امری کاملاً اجتناب ناپذیر است و زوج های موفق نه تنها از تعارض های رابطه اجتناب نمی کنند، بلکه از آنها برای شناخت بهتر یکدیگر استفاده می کنند. برجسته ترین ویژگی این…
سالهای ابتدایی زندگی کودک، دورهای حیاتی در شکلگیری شخصیت، رشد هیجانی و سلامت روان آینده اوست. کودکانی که در این دوران با مشکلات رفتاری یا تجربههای آسیبزا مانند تروما مواجه میشوند، نیازمند مداخلات زودهنگام، علمی و هدفمند هستند؛ مداخلاتی که نهتنها درمانگرمحور، بلکه خانواده محور نیز باشد. این کتاب با تمرکز ویژه بر کودکان زیر شش سال، سعی دارد پاسخی…
به منظور کمک به شما در درک بهتر ماهیت پیچیده رفتار نابهنجار، به شما پرونده هایی همراه با جزئیات نشان خواهیم داد که نمایانگر اختلالات اصلی هستند که ممکن است در دورههای آسیبشناسی روانی، در موردشان بحث کنید. هر پرونده با بحث درباره اطلاعات مربوط به تاریخچه بیمار و پیشرفت مرحله تشخیص آغاز شده، با شرح در مورد درمان شخص…
درمان هیجانمدار برای نوجوانان نخستین کتاب در نوع خود شناخته میشود که به نظریه، پژوهش و آموزش درمان هیجانمدار برای نوجوانان و خانوادههایشان میپردازد، و درمانگران را به مهارتهای عملی برای تسهیل جلسههای فردی نوجوان، و جلسههای مشترک والدین - نوجوان یا والدین مجهز میکند. این راهنمای بالینی دیدگاه ترومامحور دربارۀ کاربست درمان هیجانمدار برای مراقبتهای اولیه از نوجوانان و…
درمان فشرده راهحل محور در اواخر دهه 80 میلادی توسط استیو دی شیزر و اینسو کیم برگ طراحی شد. از همان ابتدا این رویکرد هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان و نوجوانان به کار می رفت و کتاب های گوناگونی دربارۀ کاربست راه حل محور برای کودکان نوشته شده است. درمان فشرده راه حل محور متمایز از سایر درمان…
روانشناسی سلامت به سرعت جایگاه خود را در سیستم مراقبتهای بهداشتی باز میکند، از سوی دیگر روانشناسی، نظریات و مفاهیم روانشناختی و جامعهشناسی، تمامی حوزههای طب را تحت تأثیر خود قرار دادهاند. این کتاب جنبههای مختلف این دانش را به زبانی شیرین و با مثالهای عملی ارائه کرده است. چرخۀ حیات، رشد انسان، جامعه و سلامت، ارتقای سلامت، برخورد پزشک-بیمار،…
این کتاب پرسشهایی مهم پیش روی ما میگذارد، پرسشهایی که رنگوبویی از شفقت دارند و به ما میآموزد که چگونه به ژرفترین نواهای دلمان گوش فرا دهیم. در این کتاب، فرامیگیریم بیآنکه نیازی به عوامل و منابع بیرونی باشد، ظرفیتهای درونی خودمان را بازیابیم.
کتابی که پیش روی خود دارید راهنمایی کاربردی است که درمان نوآورانهای را برای بزرگسالان و نوجوانان مبتلا به طیف وسیعی از مشکلات خواب و ریتم شبانهروزی از قبیل بیخوابی، خوابآلودگی روزانه، کیفیت ضعیف خواب و برنامههای خواب-بیداری نامنظم ارائه میکند. هدف کتاب حاضر توصیف رویکرد درمانی نوینی به نام درمان فراتشخیصی خواب و ریتم شبانهروزی (TranS-C) است که عناصری…
این کتاب دستورالعملهای ساختارمند برای جلسات فردی و گروهی ارائه میدهد و با تمرینها، گفتوگوهای واقعی و مداخلات عملی، راهنمایی مؤثر برای رواندرمانگران، مشاوران و دانشجویان است. رویکرد بنینک، درمان را از تمرکز بر مشکل به سوی آیندهای مبتنی بر رشد، تابآوری و تغییر پایدار سوق میدهد. در این کتاب رفتار درمانی شناختی مثبتنگر فردی و گروهی، بر اساس سه…
کتاب حاضر که مبتنی بر شواهد است به شما نشان می دهد چگونه در تمام جنبههای زندگی مرزهای سالمی برای خود تعیین کنید و شفقت نسبت به خویشتن را قربانی دیگران نکنید. در این کتاب خواهید آموخت چرا داشتن مرزها برای سلامت هیجانی و روانی ما ضروری است. افزون بر این خواهید دید وقتی دیگران هنگام مواجهه با مرزهای شما…
رویکرد مبتنی بر شواهد عبور از شرم و رسیدن به مرحله "پذیرش خود" احساس شرم هیجانی دردناک و ویرانگر است که چه حاصل یک رویداد آسیبزننده در گذشته باشد و چه ناشی از مورد انتقاد واقع شدن از سمت دیگران یا احساس بیکفایتی، میتواند باعث بروز رفتارهای ناسالم و ایجاد احساس "در دام افتادن" در فرد شود و حتی ممکن…
هدف این کتاب، ارائۀ اطلاعات و راهنماییهای کاربردی برای درمان اختلالات پس از سانحه است. این رویکرد درمانی بر این اصل استوار است که آسیبهای گذشته و حال، منشأ اصلی تنشهای روانی در افراد آسیبدیده بهشمار میآیند. در جریان درمان، مراجعان میآموزند که واکنشهای پس از سانحه و شیوۀ کنار آمدن با آن، چگونه میتواند به بسیاری از جنبههای زندگی…
این کتاب در مورد باورهای غلط مرتبط با تروما و تلاشی در جهت تصحیح این باورهای غلط است. این کتاب نشان خواهد داد که پیامدهای پاتولوژیک، تنها بهوسیلۀ مواجهه با تروما پیشبینی نمیشود و ویژگیهای درونی افراد هم تأثیرگذارند. هدف این کتاب هشدار دادن به متخصصان در مورد تمایل به تشخیص بیش از حد PTSD و یا توجیه این اختلال…
ملیسا دخترِ کوچولویی بود که بعضی وقتها یادش میرفت مؤدب باشد و با دیگران با مهربانی رفتار کند. هیچکس دوست نداشت با او بازی کند. پس، مادرش به او کمک کرد که رفتارهای خوب را روی کاغذ بنویسد و همراه خودش داشته باشد. هر وقت نیاز بود نگاهی به کاغذ میکرد و رفتار خوب را انتخاب میکرد و انجام میداد.…
بخشی از کتاب: هیچ رابطه دو نفره پیچیدهتر از رابطه زناشویی نیست. این رابطه از یک سو ریشه در آیینها و باورهای فرهنگی و تاریخی دارد، از سوی دیگر تحت تأثیر کلیشههای اجتماعی و توقعات جامعه و از طرف دیگر به روانشناسی دو انسان از جنس مخالف و حتی به فیزیولوژی آنها مربوط میشود. دکتر نابدل در این کتاب حاصل…
رفتارهاى خود آسیبرسان در نوجوانان، چالشى پیچیده و چندعاملیست كه درمانگران بسیارى در مسیر مداخلۀ مؤثر با آن روبهرو مىشوند. این كتاب، نوشتۀ شرى وان دیک، درمانگر باسابقه و متخصص در حوزۀ رفتاردرمانى دیالكتیكی (DBT)، راهنمایى جامع، ساختارمند و كاربردى براى درمانگران و متخصصانىست كه در جستوجوى ابزارى مؤثر جهت كار با نوجوانان داراى رفتارهاى آسیبزننده به خود هستند. نویسنده…
کتاب «مراقبۀ ذهنآگاهی برای تسکین درد» نوشتۀ دکتر جان کاباتزین، بنیانگذار برنامۀ کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی (MBSR)، به این پرسش پاسخ میدهد که چگونه میتوان در کنار درد مزمن، خوب زندگی کرد؟ این کتاب راهحلی عملی و مبتنی بر شواهد علمی ارائه میدهد که به افراد کمک میکند حتی در مواجهه با دردهای شدید، آرامش و تعادل درونی خود…
این کتاب بر نقش روابط بینفردی به عنوان عنصری پراهمیت در سیستمهای مراقبت بهداشتی که اغلب مورد بیتوجهی قرار میگیرد تأکید میکند و به توضیح کاربرد نظریۀ دلبستگی برای درک و مدیریت بیمارانی که مشکلات پزشکی دارند یا نیازمند جراحی هستند میپردازد. بخشهای اصلی کتاب شامل اصول نظریۀ دلبستگی، جمعیتهای خاص بیماران، مداخلات دلبستگی محور و جهتگیریهای آینده است و…
این کتاب مقدمهای از اصول اساسی و ویژگی درمان تکجلسهای SST را در اختیار خواننده قرار میدهد. نویسندۀ کتاب مصاحبههایی با پیشگامان و متخصصان مشهور این حوزه انجام داده است و نظر این افراد را دربارۀ آیندۀ درمان تکجلسهای، امیدواریها و ترسهایی که از آیندۀ این شیوۀ درمانی دارند، جویا شده است. همچنین، در این کتاب نکاتی راجع به پیشرفت…
دههها تحقیق نشان داده است که داشتن دلبستگی ایمن با مراقب اولیه، سلامتی و شادی بیشتری برای کودکان به ارمغان میآورد، از جمله شایستگی و اعتماد به نفس، همدلی، شفقت، تابآوری، توانایی تنظیم هیجان، حفظ سلامت جسمانی در پیگیری کارها و ادارۀ زندگی شخصی. شاید از همه مهمتر، داشتن دلبستگی ایمن در اولین ارتباط والد- فرزندی پایه و اساس یک…
کتاب کمک به نوجوانان و جوانان مضطرب برای پاسخگویی به نیازهای پیچیدۀ نوجوانان و جوانان طراحی شده است. این مداخله مبتنی بر طیفی از زمینههای نظری و مدلهای تجربی و منعکسکنندۀ درک بهتر از عصب روانشناسی استرس و اضطراب و تأثیر تروما بر بدن و ذهن است. نویسندگان با فرض عدم تجربۀ قبلی خواننده، چالشهای موجود در شناخت اضطراب و…
خودکشی یکی از چالشبرانگیزترین مسائل بهداشت روانی در جهان امروز است و دومین عامل مرگ و میر افراد 10 تا 34 ساله محسوب میشود، از این رو موضوعی است که نیازمند آگاهی، آمادهسازی و اقدام فوری است. هدف کتاب ارائه راهکارهای عملی و علمی در کمترین زمان ممکن است و به خوانندگان کمک میکند تا دانش و مهارتهای حیاتی برای…
کودکان 3 تا 5 ساله ممکن است برای نخستین بار با پرسشهای جدی و نگرانکنندهای درباره «مرگ» روبهرو شوند؛ مرگ خودشان، والدین یا دیگران و در کل، مرگ انسانها. این پرسشها اغلب زمینهساز پرسشهای عمیقتری درباره خدا، عدالت، ناکامی و معنای زندگی میشود. برای کودک، نگرانی درباره مرگ تجربهای جدی و پراضطراب است که معمولاً در قالب پرسشهای پیدرپی و…
CFT به تکامل ذهن میپردازد ذهنی که در عصر باستان برای نجات ما از هزاران خطری که در کمینمان بود راهی جز القای اضطراب نداشت تا برای خود چارهای بیندیشیم و امروز پس از گذشت سالیان متمادی، ذهن ما همان ذهن است. ذهنی که دنیا را متحول کرده و خاستگاه میلیونها نوآوری شده که زندگی بشر را از نو سامان…
آموزش مهارتهای زندگی را باید از همان سنین کودکی یعنی از سالهای آخر مهد کودک و شروع دبستان آغاز کرد تا کودکان بتوانند از آنها بهصورت ابزار پیشگیری در همۀ آسیبهای اجتماعی استفاده کنند. درواقع هدف نهایی مهارتهای زندگی این است که افراد بتوانند با کفایت و مسئولیت زندگی خود را پذیرفته و شایستگی خود را به منصۀ ظهور برسانند.…
پیشگامانی چون آلبرت الیس و آرون بک مسیر تحول شناختی را گشودند و نشان دادند که رویکردهای مختلف CBT در گسترهای وسیع از مشکلات اثربخش هستند. کتاب «درمانهای شناختی ـ رفتاری: راهنمای درمانگران» مروری جامع بر این جریان گسترده ارائه میدهد. نویسندگان، که خود پژوهشگر و درمانگر هستند، نظریهها و شیوههای متنوعی همچون رفتاردرمانی، درمان شناختی، رفتاردرمانی عقلانی-هیجانی، رفتاردرمانی چندوجهی،…
این کتاب رهنمودهای مداخلهای موجزی را برای شایعترین کژکاریهای جنسی زنان و مردان معرفی میکند. بر اساس یک ساختار مشخص، فصول این کتاب به توصیف، ارائۀ تابلوی بالینی، میزان شیوع، سببشناسی و عوامل زیستشناختی و روانشناختی کژکاریهای جنسی میپردازد. وجود نمونههای بالینی روشن از گروههای مختلف افراد و زوجین موجب تصریح و تعمیق بیشتر مطالب شده است. نویسندگان تلاش کردهاند…
رفتارهای اعتیادآور اغلب در نتیجۀ فقدان شغل، مرگ یکی از عزیزان یا حتی پایان یک رابطۀ عاشقانه، به وجود میآید. شاید شما هم برای اجتناب از درد فقدان مانند بسیاری افراد دیگر به مصرف مواد مخدر، الکل یا سایر رفتارهای آزاردهنده روی آورده باشید اما این کار فقط روند بهبودی را به تأخیر میاندازد و در نهایت منجر به شکلگیری…
اگر با اضطراب یا استرس، دستوپنجه نرم میکنید این کتابچۀ راهنمای خلاق میتواند به شما کمک کند تا آرامشی را که آرزو دارید -ظرف چند دقیقه از روز- پیدا کنید. شما در این کتاب، شیوههای نگارش آرامشبخش را خواهید یافت که برگرفته از روانشناسی مبتنی بر شواهد هستند و به شما کمک میکنند افکار اضطرابی را رها کنید و استوار…
کتاب «روانشناسی چگونه کار میکند؟» کاوشی است در ابعاد گوناگون روانشناسی از نظریات و درمانها تا کاربرد در زندگی روزمره. در بخش نخست با گسترۀ تاریخی روانشناسی، رویکردها و مباحث اساسی آشنا میشوید. در ادامه اختلالات روانشناسی معرفی شده و علل و درمانها بررسی میشوند. فصول بخش بعدی به هر یک از رواندرمانیهای رایج در روانشناسی میپردازد و با بررسی…
ساختار کتاب در 15 فصل تنظیم شده است: هشت فصل نخست به مباحث انگیزش اختصاص دارد؛ از مقدمات نظری و زیستی تا نقش پاداش، انگیزههای اجتماعی و آسیبشناسیهای مرتبط همچون افسردگی، ADHD و اعتیاد. هفت فصل بعدی نیز به هیجان میپردازد؛ از نظریهها و ساختارهای مغزی گرفته تا موضوعات کاربردی همچون استرس، هیجانهای مثبت، هوش هیجانی، تکانشگری و راهبردهای تنظیم…
مونتهسوری یک فلسفۀ آموزشی منحصربهفرد است که توسط ماریا مونتهسوری به وجود آمده است و رشد و پیشرفت کودک را تقویت میکند. از زمان لذت بردن باهم تا اوقات فراغت و آخر هفتهها، همۀ لحظات زندگی خانودگی فرصتی برای تعامل معنادار با کودک است. مونتهسوری برای همۀ خانوادهها توصیههای عملی و واقعی ارائه میدهد و برای تمامی کودکان در هر…
بخشی از کتاب: میشه یه کم بیشتر بیدار بمونم؟ میشه یه فیلم دیگه نگاه کنم؟ میشه امشب توی رختخواب شما بخوابم؟ نمیخوام بخوابم. خوابم نمیاد! این جملهها برایتان آشنا به نظر نمیرسند؟ اینها جملههایی هستند که برخی کودکان عادت دارند هر شب به والدینشان بگویند، اما چطور میتوانیم این عادتهای نامناسب را از کودک بگیریم و او را تشویق کنیم…
خیلی چیزها وجود دارند که آرزو میکنیم کاش هرگز تغییر نکنند و بهناچار در مقابل چشم خود شاهد ناپایداری جهانیم. پدر و مادر عزیز من با سرعتی باورنکردنی پیر میشوند و من تقریباً هر روز بر این موضوع افسوس میخورم. اما در مورد رنج و مسائلی مانند دلشکستگی، بحران هویت، دورههای افسردگی و رقابتها، میگوییم کاش فوراً تمام شوند و…
اختلال شخصیت مرزی با توجه به تناقضها، نوسانات هیجانی شدید و رفتارهای خود آسیبرسان یکی از پیچیدهترین و مشکلترین اختلالات برای درمان بوده است. با تلاشها و پژوهشهای مستمر سرانجام درمانی جامع توسط مارشا لینهان برای این اختلال ابداع شد که توانست از رنج مراجعین و خانوادههای درگیر بکاهد. با این وجود درک رفتاردرمانی دیالکتیکی برای علاقهمندان به این حوزه…
12 داستان کوتاه راجع به انسانها، حیوانات و حتی گیاهان به همراه تصویرهای رنگارنگ و جذاب برایتان آوردهایم که با خواندن آنها میتوانید چیزهای زیادی کشف کنید. پس از خواندن هر داستان با سؤالها یا انتخابهایی روبهرو میشوید. هر انتخابی که انجام میدهید درس متفاوتی از آن یاد میگیرید. داستانها را همراه با بزرگترها بخوانید، چیزهای جدیدی یاد بگیرید و…
«وقتی کسی میمیرد اثر آندریا دورن به بچهها کمک میکند تا احساسات خود را در مورد فقدان به روشی ملموس و روشن درک کنند. این کتاب یک منبع جدید بسیار عالی در حوزۀ سوگ برای متخصصان، کودکان و خانوادهها است.» در کتاب وقتی کسی میمیرد که توسط یک درمانگر (و مددکار اجتماعی)، آندریا دورن، نوشته و تصویرگری شده است، کودکان…
نگرانی طبیعی است و همه آن را به نحوی تجربه میکنند. از دعوا کردن با دوستان گرفته تا بیمار شدن، از تماشای برنامهای ترسناک در تلویزیون تا داشتن معلمی جدید، همه میتوانند باعث نگرانی شوند، لذا کودکان نیاز به کمک دارند تا این احساسات را بشناسند. چه چیزهایی باعث نگرانیات میشوند؟ به کودکان کمک میکند به خوبی بتوانند آنچه را…
ملیسا دختر مهربان و مؤدبی است، اما نه همیشه! بعضی وقتها، فراموش میکند مهربان باشد و اینطوری دیگران از دستش ناراحت میشوند. یک شب که به خواب میرود، رؤیا او را به سرزمین شیرینیها میبَرد و در آنجا با دوستان خوشمزه و جادویی آشنا میشود. دوستان جدیدش راههای عالیِ بسیاری برای مهربان بودن به او نشان میدهند. با ملیسا و…
با کمک کتاب راهنمای اضطراب من مخاطبان آن میآموزند چگونه نشانههای اضطراب خود را بشناسند و آن را مدیریت کنند. آنها یاد میگیرند بر بزرگترین نگرانیهایشان غلبه کنند. این کتاب نشان میدهد اضطراب یک هیجان انسانی به هنجار بوده که افراد بسیاری با آن روبه رو میشوند و به آنها کمک میکند زیر و بم اضطراب خود را پیدا کرده…
این کتاب جدیدترین اثر پال سالکووسکیس یکی از برجستهترین صاحب نظران حوزۀ وسواس است. او نخستین کسی بود که در سال 1985 اولین مدل شناختی اختلال وسواسیجبری را مطرح نمود و در حال حاضر بیش از 40 سال است که به مطالعه و پژوهش در زمینۀ وسواس مشغول است. او با دقت نظر فراوان در آثار خود به ابعاد زیربنایی…
کتاب نقشه فرزندپروری، راهنمای کارآمدی برای ایجاد ارتباطی عمیق و موثر با فرزندان است. دکتر شفالی، روانشناس بالینی مجرّب و تحسینشده و نویسندهای که اکثر آثارش پرفروش بوده، رویکرد جدیدی به فرزندپروری دارد. او مفاهیم سنتی فرزندپروری را به چالش میکشد و والدین را تشویق میکند که به روش آگاهانهتری به تربیت فرزندان خود بپردازند. آنچه کتاب «نقشۀ فرزندپروری» را…
جیمز كوزس یکی از نویسندگان مشهور در حوزۀ رهبری دربارۀ این كتاب میگوید: قبل از اینکه فردا سر كار بروید این كتاب را بخوانید آن وقت خواهید فهمید چه چیزی به بهترین شكل شما و دیگران را به حركت وا میدارد. کتاب انگیزش درونی در محیط کار ضمن مقایسۀ ویژگیهای محیط کار عصر جدید با دوران گذشته به شناسایی عواملی…
راهنمای سنجش روانی بینفرهنگی کتابی کاربردی برای اجرا، ارزیابی و تحلیل مجموعه آزمونهای روانشناختی بینفرهنگی و به طور ویژه آزمونهای ترسیمی فرافکن است. نویسندگان این کتاب راهنما، روشی جدید، تجربی و قابل اعتماد را فراهم آوردهاند که از طریق بهروزرسانی روشها و تفسیرهای رایج آزمونهای ترسیمی و همچنین تلفیق موارد ارزیابی شده و مسائل عینی، موجب به حداکثر رساندن کارایی…
کتاب خانواده دانشآموزان با نیازهای ویژه از دو بخش تشکیل شده است که در بخش اول با عنوان مبانی، تعریف و سنجش، 7 فصل با عناوین تعریف خانواده، نظریۀ سیستمهای خانواده، خانواده کودکان در مخاطره کمتوانی، قوانینی که از خانوادهها حمایت میکند، متخصصان و نقش آنها، از ارزیابی تا مداخله پژوهشمحور: حمایت از خانوادهها و همشیرهای کودکان مبتلابه کمتوانی ارایه…
رشد شغلی، بهطور خاص یکی از حوزههای اصلی مشاورۀ شغلی، مشاورۀ مدرسه و روانشناسی صنعتی سازمانی بهشمار میرود و نظریهها و مداخلات مختلف و مهمی دارد. این کتاب بهطور خاص و جامع بر نظریهها، ارزیابیها، ابزارهای طرحریزی، منابع و فنآوریهای مرتبط با رشد شغلی مدرن متمرکز است که از این حیث کتابی منحصر بهفرد بهشمار میرود. نویسندگان این کتاب از…
استفاده از ارزیابی در طول فرآیند توانبخشی یکی از ارکان تاریخی مشاوره توانبخشی بوده و با این تأکید تاریخی، جای تعجب نیست که تمرکز بر ارزیابی، روشها و فنون مورد استفاده در آن، تغییر کرده و تکامل یافته باشد. در نتیجه، دانشجویان، اساتید، درمانگران و پژوهشگران حوزۀ مشاوره توانبخشی در جستجوی مداوم اطلاعات بهروز و جامع در زمینۀ ارزیابی برای…
کتاب مبانی روشهای پژوهش ترکیبی، به گونهای نوشته شده است که هم برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی بهعنوان کتاب درسی و هم برای پژوهشگران بهعنوان مرجعی جامع و کاربردی مورد استفاده قرار گیرد. در هر بخش، ابتدا به مباحث بنیادین روششناسی در پژوهشهای کمی و کیفی پرداخته میشود تا خواننده درکی عمیق از هر دو رویکرد پیدا کند. سپس، کاربرد این…
کتاب 101 نکته و مهارت زندگی برای نوجوانان آمده تا به شما کمک کند از این دوران بهخوبی عبور کنید. این کتاب راهنمایی است برای یادگیری مهارتهایی که در خانه، مدرسه و زندگی اجتماعی به آنها نیاز دارید. با نکات کاربردی، مثالهای واقعی و توصیههای ساده، این کتاب به شما کمک میکند برای آینده آماده شوید. برخی از موضوعات مهم…
زمان آن رسیده است که از «مهارتهای مقابلهای» خودتخریبگری که مانع پیشرفت شما میشوند رها شوید! سبکهای مقابلهای که در دوران کودکی استفاده کردهایم اغلب نتیجۀ تجربیات استرسزا یا آسیبزا هستند و در حالی که در زمان کودکی برای حفظ امنیت ما مؤثر و کارآمد بودهاند اکنون و در بزرگسالی کارآمد نیستند. این کتاب دارای رویکردی مبتکرانه و مبتنی بر…
چاقی در طول دو دهۀ گذشته در کانون گفتمان منفی فراگیر در ایالات متحده و فراتر از آن قرار گرفته و تحت پوشش مفهوم پزشکیشدۀ «جنگ علیه همهگیری اضافهوزن» نمایش داده شده است. کتابی که پیش رو دارید بازنماییهای چاقی را در سینمای معاصر و عامهپسند آمریکا بررسی کرده و کانون تمرکز ویژۀ خود را روی نحوۀ همپوشانی مفهوم چاقی…
به احتمال زیاد هرگز به این پرسش فکر نکردهای که عزت نفس چیست؟ اما گاهی بهتر است وقت بگذاریم و به آن پاسخ دهیم. شاید شنیده باشی که دیگران، به¬ویژه بزرگترها دربارۀ چیزی حرف می¬زنند که «عزت نفس» خوانده میشود. عزت نفس قابل دیدن یا لمس کردن نیست اما میتوانی آن را احساس کنی و بسیار نیرومند است. پس عزت…
با 150 بازیدرمانی ساده و مؤثر، عزتنفس و مهارتهای ارتباطی نوجوانان را ایجاد کنید. برنامهریزی فعالیتهای درمانی تأملبرانگیز و کارآمد برای نوجوانها الزاماً نباید چالشی سخت یا منابع خیلی تخصصی باشد. بازیهای درمانی برای نوجوانها دسترسی حصول به آنها را آسانتر میکند. 150 بازی مبتنی بر تفریح درمانی کمک میکند نوجوانها با استرس، قلدری، غم و اندوه، اضطراب، افسردگی و…
همه پدر و مادرها میدانند که چالش های تربیت کودک اغلب طاقتفرسا هستند. مشاوره با کودکان مشکل دار، کتابی است برای والدین که چالش های قابل پیش بینی و نیز غیر منتظره ای را که به طور طبیعی در خانواده ها اتفاق میافتد، مطرح میکند. از وظایف تربیتی والدین که بد از آب در می آیند گرفته تا ترس ها…
در کتاب «مغز شگفتانگیز نوجوان شما»، الیزا نبولسین، یکی از متخصصان برجسته درمان شناختی-رفتاری (CBT)، به شما ابزاری قدرتمند برای مدیریت احساسات و تغییر افکار منفی ارائه میدهد. این کتاب به شما کمک میکند تا با استفاده از استراتژیها و تکنیکهای عملی، احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید و در مواجهه با چالشهای زندگی قویتر عمل کنید. آیا میدانستید…
مرگ قسمت طبیعی از زندگی است. برای صحبت کردن درباره مرگ با کودکان متناسب با سن کودک میتوانید ناراحتی و سوگ خود را بروز دهید. از کودک بخواهید احساساتش را برای شما از طریق بازی و نقاشی و داستان ابراز کند.
کتاب «تسلط بر اضطراب و وحشتزدگی» به بررسی و درمان اختلال وحشتزدگی (پانیک) و بیرونهراسی (آگورافوبیا) میپردازد. این اختلالات، یکی از شایعترین مشکلات روانی هستند که افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهند. حملات وحشتزدگی، هجوم ناگهانی و شدید ترس و اضطراب هستند که بدون دلیل مشخصی رخ میدهند و میتوانند به طور چشمگیری زندگی روزمرۀ فرد…
مدتهاست که متخصصان عرصۀ سلامت روان به بررسی آنچه موجب رواندرمانی اثربخش میشود و مجادله راجع به آن مشغولاند. در کتاب یکپارچهسازی روان درمانی های اثربخش، نشان داده میشود که بسیاری از رویکردهای اخیر ما برای کسب دانش در حیطۀ رواندرمانی و حیطههای مرتبط با سلامت روان بر پایۀ دیدگاه منطقی-تجربی یا اثباتگراییِ روش علمی واقع شدهاند که مبنای مدل…
آیا از موقعیتهای اجتماعی اجتناب میکنید؟ آیا از مهمانیها، دورهمیها و یا هر رویدادی که ممکن است از حضور در آنجا بترسید، فرار میکنید؟ آیا ترجیح میدهید در شغلی بمانید که از آن متنفر هستید تا اینکه به مصاحبههای شغلی بروید؟ اگر چنین است، ممکن است اضطراب اجتماعی داشته باشید و بدانید که شما تنها نیستید. افرادی که با اضطراب…
کتاب کار CBT برای نوجوانان مضطرب، یک راهنمای کاربردی و تخصصی است که به نوجوانان کمک میکند با استفاده از روش درمان شناختی رفتاری (CBT) اضطراب و نگرانیهای خود را مدیریت کنند. همچنین یک منبع مفید برای درمانگران است تا به نوجوانان کمک کنند از اسارت ذهنشان بیرون بیایند و در لحظه زندگی کنند. هنگامی که هیجانات مانع زندگیکردن نوجوان…
سبکهای دلبستگی نمایانگر شیوۀ رفتار شما در روابط با دیگران هستند، به خصوص در زمانی که رابطۀ کنونیتان تهدید میشود. تصور بر این است که این سبکها مبتنی بر پیوند هیجانیای هستند که شما در کودکی با مراقب خودتان (اغلب مادرتان) شکل دادهاید. بر اساس نظریۀ دلبستگی، که روانشناس بریتانیایی جان بولبی و روانشناس آمریکایی مری اینزورث پیشگامان آن به…
این لیست از دادههای واقعی کتابهای همین ناشر استخراج شده است.
فهرست مترجمهایی که آثارشان در این نشر منتشر شده است.
درحال دریافت اطلاعات...
بهروزرسانی آنی