این کتاب فعلا ناموجود است
شماره‌ات را بگذار؛ کد تأیید برایت می‌فرستیم تا حسابت ساخته شود و به‌محض موجود شدن خبرت کنیم.
با ادامه، حساب کاربری‌ات (در صورت نبود) ساخته می‌شود.
معرفی کتاب
آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن آشپزی راه حل نهایی کاهش وزن | فیل مک گرا | مترجم گیسو ناصری بررسی مهمترین کشفیات علمی در مورد راهکارهای بهداشتی و پزشکی کاهش وزن و فراز و نشیب های تغذیه ای در این زمینه است. در این کتاب دستور العمل هایی برای دستیابی به سلامت بدن و خلاص شدن از چاقی و اضافه وزن بیان شده و یک دستورالعمل 30 روزه غذایی در این زمینه برای افراد چاق ارایه شده است. نویسنده ابتدا به اهمیت متابولیسم بدن انسان و فرایند جذب انواع مواد غذایی اعم از چربی ها، هیدارت های کربن و پروتئین ها اشاره کرده و سپس نحوه حفظ و نگهداری صحیح این مواد رد بدن را شرح داده است. نگاه طی یک برنامه غذایی منظم که در آن سبزیجات و میوه ها نقشی اساسی دارند ارایه نموده و نمونه هایی از دستورات غذایی در سه وعده صبح، ناهار و شام را برای این قبیل از افراد معرفی کرده است.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- آشپزی و خوراک
- شناسه کالا
- kj-389538
- شابک
- ۹۷۸۹۶۴۳۸۰۳۹۶۴
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
رابرت آرتور
ترجمه‌ی گیسو ناصری
جاودان خرد
ابراهیم پورعبد الله، محسن عبدالهی، سوسن صمد زاده، نوشن طاهران پور، علی اقطایی
ترجمه‌ی علیاصغر رضایت
مهکامه
جیل ر.کیکول، لیزا ک. گاندی
ترجمه‌ی سید محمد اعرابی، کوروش نجفی پاشاکی
مهکامه
