کاهش وزن آسان به روش آلن کار
۱۹۳
صفحه
۱۴۰۱
سال چاپ
رقعی
قطع
شمیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
من با ترک سیگار به ماهیت اعتیاد پی بردم. چیزی که از آن اطلاع نداشتم این بود که به شکر فراوری‌شدۀ موجود در غذاهای ناسالم نیز اعتیاد داشتم و این مسئله یکی از اصلی¬ترین دلایل پرخوری من بود. درک سادة این موضوع که سیگار کشیدن یک اعتیاد است و هیچ لذتی به همراه ندارد به من کمک کرد تا روشی برای ترک سیگار پیدا کنم و از این زندان رهایی یابم. بعدها فهمیدم که این روش برای دیگر اعتیادها و مشکلاتی نظیر پرخوری نیز کاربرد دارد.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- سلامت و تغذیه
- شناسه کالا
- kj-622516
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۶۶۷۲۶۸۹
- تعداد صفحه
- ۱۹۳
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شمیز
- وزن
- ۲۳۰ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
- سال انتشار میلادی
- ۲۰۲۲
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
راب فیتزپاتریک
ترجمه‌ی راضیه سعدی
کتیبه پارسی
آلن کار
ترجمه‌ی نیره احمدی، بهمن بهمنی
ارجمند
دیپاک چوپرا
ترجمه‌ی سیما ره شناس
خانه فرهنگ و هنر گویا
سوزان اسمیت جونز
ترجمه‌ی بیتا عسگری
روشنگران و مطالعات زنان
ن.ک. ساکومورا، ر.م. گوس، ای. کریازاکیس، ل. هاوشید
ترجمه‌ی حامد احمدی، شهگل رهبری
دانشگاه فردوسی مشهد
لانی لاوری، کیمبرلی مولر
ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهدی سلطانی ایچی، ساسان رشیدی
حتمی