بدنسازی کامل تنیس
۲۲۰
صفحه
معرفی کتاب بدنسازی کامل تنیس پائول روترت “کتاب بدنسازی کامل تنیس” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، منبعی جامع و علمی برای بازیکنان تنیس، مربیان، متخصصان آمادگی جسمانی و علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی در این رشته است. این کتاب که از کاملترین کتابهای بدنسازی تنیس محسوب میشود، در کنار دیگر منابع ارزشمند مانند بهترین کتاب بدنسازی ، حاصل دههه
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- ادبیات و داستان
- شناسه کالا
- kj-367378
- تعداد صفحه
- ۲۲۰
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
جان هال
ترجمهی امیر علم بیگی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، رومینا امیری، الهام فهام (عضو هیأت علمی جهاد دانشگاهی)
ادیبان روز
رابین اسپیکولند (نویسندهی کتاب سرآمدی در اجرا)
ترجمهی علی عبدالهی، ملیکا نصیر، علی عمویی
ادیبان روز
مارتین ریوز، فرانسیس کندلون
ترجمهی احمد فروتن، نصیبه حق دوست، مرجان عسکری، مهرنوش میرالی
ادیبان روز
لور کلرریلیر، بنوا ریلیر
ترجمهی شهرام خلیل نژاد (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی)، وحیده نورانی، ناهید مجیدیان، سحر اسماعیلی شایاین
ادیبان روز
کولن بی.جان، پاربوتی پراوین
ترجمهی دکتر مهدی ابراهیمی (عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبائی)، فاطمه صابریان (مدرس دانشگاه الزهرا)
ادیبان روز
آندرس هینترهابر، استفان ام.لیوزو
ترجمهی سیدرضا جلال زاده (عضو هیئت علمی دانشگاه خاتم)، مرضیه بابایی
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
ای.جی.ویل
ترجمهی علی جمشیدی، دکتر رحیم زارع، اشکان جمشیدی، علی غائبی دستجردی
انتشارات حتمی
دکتر کولین دومبروسکی
ترجمهی حسنا تیزمغز، دکتر هادی میری، محمدارمین لاهوری، علی احسانی
انتشارات حتمی
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر عبدالرضا کاظمی
مشاهدهی همه
شان ویگ
ترجمهی دکتر عبدالرضا کاظمی، ملیحه طائی، راضیه دباغ راده، دکتر مهدی مداحی
انتشارات حتمی
نیک تامینلو
ترجمهی دکتر عبدالرضا کاظمی، روح اله مرتضوی، محسن لری گوئینی، مینا جهانشاهی نسب
انتشارات حتمی
دکتر سورین ا.ساراندان، تئودور اُ.بومپا
ترجمهی دکتر عبدالرضا کاظمی، امیرحسین اسفندیاری، لیدا رادمهر
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی امیرحسین اسفندیاری
مشاهدهی همهدکتر سورین ا.ساراندان، تئودور اُ.بومپا
ترجمهی دکتر عبدالرضا کاظمی، امیرحسین اسفندیاری، لیدا رادمهر
انتشارات حتمی
توضیحات
معرفی کتاب بدنسازی کامل تنیس پائول روترت “کتاب بدنسازی کامل تنیس” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، منبعی جامع و علمی برای بازیکنان تنیس، مربیان، متخصصان آمادگی جسمانی و علاقهمندان به بهبود عملکرد ورزشی در این رشته است. این کتاب که از کاملترین کتابهای بدنسازی تنیس محسوب میشود، در کنار دیگر منابع ارزشمند مانند بهترین کتاب بدنسازی ، حاصل دههها تجربه، تحقیق و همکاری متخصصان حوزه ورزش و پزشکی است و تمرینات حرفهای را همراه با دستورالعملهای تصویری، ویدیوهای آنلاین و برنامههای عملی ارائه میدهد. در این اثر، مجموعهای از “تمرینات بدنسازی تنیس” به شکلی کاربردی، علمی و مرحلهبهمرحله آموزش داده شده تا به عنوان یک راهنمای جامع برای بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و ارتقاء سطح حرفهای ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد. بهرهگیری از منابع معتبر بینالمللی مانند USTA و iTPA، اعتبار علمی این اثر را دوچندان کرده است. بستهبندی اختصاصی، کیفیت بالای چاپ، ارسال به سراسر کشور و تخفیفهای ویژه دورهای، از دیگر ویژگیهای این محصول در دسته کتابهای ورزشی تخصصی است. اگر به دنبال یک منبع معتبر برای خرید کتاب بدنسازی هستید، این کتاب میتواند انتخابی ایدهآل و کاربردی برای شما باشد. آنچه با مطالعه کتاب بدنسازی کامل تنیس پائول روترت خواهید آموخت: “کتاب بدنسازی کامل تنیس پائول روترت” شما را با موارد زیر آشنا میکند: نیازهای اختصاصی ورزش تنیس و طراحی تمرینات هدفمند: بررسی دقیق ویژگیهای فیزیکی و فنی تنیسور برای طراحی برنامههای تمرینی علمی و متناسب. آزمونها و ارزیابیهای تخصصی تنیس: جهت سنجش عملکرد، آمادگی جسمانی و شناسایی نقاط قوت و ضعف ورزشکار. تمرینات کاربردی برای سرعت، چابکی، پایداری مرکزی، توان و استقامت: از گرم کردن پویا تا توسعه قدرت، همه با راهنمای تصویری و جداول تخصصی. دورهبندی تمرینات بر اساس تقویم مسابقات: بهینهسازی برنامهها برای عملکرد بهتر در طول فصل رقابت. پیشگیری از آسیب و افزایش پایداری شانه و عضلات کل بدن: برای دوام بیشتر در زمین بازی و کاهش خطر آسیب. راهبردهای تغذیه ورزشی و بهبود بازیافت پس از تمرین: شامل توصیههای علمی برای تأمین انرژی و ریکاوری بهتر. برنامهریزی تمرین متناسب با سن و جنسیت ورزشکاران: با رویکرد شخصیسازی برای حداکثر بهرهوری. انتشارات حتمی با هدف ارتقاء سطح علمی و عملی علاقهمندان به ورزش تنیس، “ کتاب بدنسازی تنیس” را در بستهبندیهای اختصاصی و با کیفیتی ممتاز عرضه کرده است. این کتاب نه تنها برای بازیکنان حرفهای و مربیان رشته تنیس مناسب است، بلکه راهنمایی کاربردی برای والدین، دانشجویان علوم ورزشی و تمام کسانی است که به دنبال یک “ برنامه بدنسازی تخصصی تنیس” هستند.همچنین مطالعه این اثر در کنار مرور بهترین کتاب های برنامه نویسی بدنسازی میتواند دید جامعی از اصول تمرینی در رشتههای مختلف ورزشی فراهم کند. با سفارش از طریق وبسایت یا تماس با انتشارات، میتوانید از تخفیفهای ثابت و دورهای بهرهمند شوید و این کتاب را به راحتی درب منزل تحویل بگیرید. کتاب بدنسازی کامل تنیس به قلم پائول روترت تالیف شده است.