ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه

کتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه مطابق با سرفصل شورای برنامه‌ریزی آموزش عالی و کمیته برنامه‌ریزی علوم ورزشی تهیه شده و اطلاعات مناسبی در خصوص ورزش، تربیت بدنی و فعالیت جسمانی به دانشجویان ارائه می‌دهد. در عصر حاضر، ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد و نقش مؤثری در سلامتی جسمی و روانی دانشجویان ایفا می‌کند. ورزش، به عنوان یک فعالیت مکمل تحصیلی، علاوه بر تقویت جسم، به بهبود تمرکز و افزایش کارایی تحصیلی کمک شایانی می‌کند. هدف از درس ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه‌ها، آشنا کردن دانشجویان با انواع ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی و تأکید بر اهمیت آن‌ها در سبک زندگی سالم است. اساتید محترم علوم ورزشی در دانشگاه‌ها می‌توانند از مباحث مطرح شده در این کتاب برای آموزش و تدریس به دانشجویان در کلاس‌های تربیت بدنی و ورزش بهره‌برداری کنند. شخصیت اجتماعی بیان کننده‌ی رشد صحیح و طبیعی روانی افراد است. اگر تربیت بدنی در جامعه مطابق با اصول علمی اجرا شود، افراد ورزشکار از فردگرایی و خودمحوری دور شده و روحیات طبیعی آن‌ها بهبود می‌یابد. این امر باعث می‌شود که فرد با دیگران ارتباط بهتری برقرار کند و در کنار آن‌ها زندگی بهتری داشته باشد. ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر بهبود سلامت جسمانی، فواید بسیاری برای سلامت روحی، روانی و اجتماعی دارد و بر سازگاری و شخصیت فرد در جامعه تاثیر مثبت می‌گذارد. ورزش در درمان بیماری‌هایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر می‌گذارد. ورزش برای جوانان و دانشجویان تکیه گاهی امن به حساب می‌آید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست بایند. کتاب با پوشش موضوعاتی نظیر اصول و فلسفه تربیت بدنی، نقش ورزش در زندگی روزمره، تأثیرات ورزش بر سلامتی و درمان بیماری‌ها، ویژگی‌های جسمانی دانشجویان و روش‌های صحیح انجام حرکات ورزشی، می‌تواند منبع مفیدی برای دانشجویان و اساتید تربیت بدنی باشد. سلامت جسمانی در ورزش و تربیت بدنی سلامت جسمانی و روانی دانشجویان در هر جامعه دارای اهمیت بسیار بالایی است زیرا دانشجویان از جمله سازندگان فردای هر جامعه هستند. اختلال در سلامت جسمانی و روانی آن‌ها می‌تواند باعث افت تحصیلی و حتی در مواردی ترک تحصیل را نیز به دنبال داشته باشد. دانشجویان به دلیل شرایط خاص مانند دوری از خانواده، ورود به محیطی بزرگ و پرتنش، مشکلات اقتصادی و… همچنین سلامت جسمانی و روانی خود را در معرض خطر قرار می‌دهند و نیاز به آموزش و مشاوره دارند. هدف از درس ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه‌ها، آشنا کردن دانشجویان با انواع ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی و تأکید بر اهمیت آن‌ها در سبک زندگی سالم است. آنچه در کتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه می‌خوانید: فصل اول اصول و فلسفه و اهداف تربیت بدنی فصل دوم شناخت اوقات فراغت و نقش ورزش در این زمینه فصل سوم رفتار فردی و اجتماعی در ورزش فصل چهارم ایمنی و بهداشت در محیط ورزش فصل پنجم اصول حفظ و نگهداری سلامت تناسب بدن و کنترل وزن با ملاحظه ویژگی‌های جسمانی دانشجو فصل ششم وضعیت بدنی مطلوب ناهنجاری‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی با ملاحظه ویژگی‌های جسمانی دانشجو فصل هفتم روش‌های صحیح انجام حرکات در فعالیت‌های روزمره زندگی فصل هشتم ورزش و درمان بیماری‌ها فصل نهم نقش ورزش در سلامتی و کارایی فصل دهم اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی کتاب ورزش و تربیت بدنی در دانشگاه تألیف : دکتر علیرضا رحیمی و همکاران ناشر : انتشارات حتمی