زنان نیرومند جوان می مانند (تمرینات اروبیک در منزل یا باشگاه برای هر سنی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۴۰۰

صفحه

۱۳۸۹

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

درباره کتاب ورزش کردن لازمه‌ی سلامت است. تعداد زیادی از افراد بی‌تحرک خواهان تغییر هستند، اما اطلاعات دقیق و علمی را برای شروع کار ندارند. بنابراین نویسنده در این کتاب تصمیم گرفته است که این خلأ موجود را پر کند. تحقیقات نویسنده ثابت کرده است که خانم‌ها می‌توانند به کمک تمرینات قدرتی ساده به سلامتی مطلوب برسند. این یافته‌ها در مجله‌ی جامعه‌ی پزشکی امریکا به چ

۴۲۰٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
روانشناسی و موفقیت
شناسه کالا
kj-169079
شابک
۹۷۸۹۶۴۶۸۳۹۴۸۹
تعداد صفحه
۴۰۰
قطع
رقعی
نوع جلد
شمیز
سال انتشار شمسی
۱۳۸۹

دیدگاه‌های کاربران

۴٫۵ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از دایره

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب انسان و سمبولهایش (به سوی شناخت ناخودآگاه)

کارل گوستاو یونگ

ترجمه‌ی حسن اکبریان طبری

دایره

۳۲۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب روان شناسی رنج (کشف و درمان رنجهای اولیه زندگی)

آرتور آنو، ارتور انو

ترجمه‌ی زهرا ادهمی

دایره

۹۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب آخرین سخنرانی

رندی پش

ترجمه‌ی صدیقه ابراهیمی

دایره

۲۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب وقتی همه چیز تغییر می کند همه چیز را تغییر دهید

نیل دونالد والش

ترجمه‌ی عبدالحسین صبوری

دایره

۵۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب ماموریتی بالاتر از خطر

آیب ملکیور

ترجمه‌ی کاظم اسماعیلی

دایره

۴۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شما و سیاست (بهتر بدانیم)

رنه پنتوس

ترجمه‌ی کیان فروزش

دایره

۱۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب استرس (خوب/بد/زشت)

کنت.ر.پلتیر، فرد لاسکین

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۲۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نابرابری های اجتماعی

فردریک برنار

ترجمه‌ی کیان فروزش

دایره

۱۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قرارگاه قهرمانان

هری پاترسون

ترجمه‌ی محمد بلوریان تهرانی

دایره

۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب موهبت ترس (دوری از خشونت،برگشت به زندگی)

گاوین دی بکر

ترجمه‌ی حسینعلی مقیمی

دایره

۸۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سنجاقک (سرخ و سیاه 2)

کی.آر.دوایر

ترجمه‌ی کاظم اسماعیلی

دایره

۴۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب قوانین غذا (راهنمایی برای سالم غذا خوردن)

مایکل پولن

ترجمه‌ی اصغر اندرودی

دایره

۱۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت (قصه درمانی)

میلتون اریکسون

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۴۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب گفتگو با خدا 3 (می دانم که باید با تو بگویم و همه چیز را از تو بخواهم...)

نیل دونالد والش

ترجمه‌ی توراندخت تمدن

دایره

۶۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب دگراندیشان شورشی 1

فرانک جی.سالووی

ترجمه‌ی حسینعلی مقیمی

دایره

۲۸۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب بیا دریا شویم (بحثی در روان شناسی عشق)

لئو بوسکالیا

ترجمه‌ی ناهید ایران نژاد

دایره

۶۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مدیریت و آموزش فکر

ادوارد دوبونو

ترجمه‌ی بدری نیک فطرت

دایره

۳۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اتوبوس شماره 9 به مقصد بهشت (سفری همراه با شادی و عشق)

لئو بوسکالیا

ترجمه‌ی ناهید ایران نژاد

دایره

۳۵۰٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی شهره عبداللهی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب نوآموختگی (راهی به سوی موفقیت و کامیابی)

هورنل هارت

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، شهره عبداللهی

شباهنگ

۹۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سیر درمانی

پائول برگنر

ترجمه‌ی شهره عبداللهی

نخستین

۲۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تغییر زندگی

جولیا کامرون

ترجمه‌ی شهره عبداللهی

ذهن آویز

۲۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اصول شاد زیستن (خوشبختی در دنیای مدرن)

هلن اکمان، الکس لاچ

ترجمه‌ی شهره عبداللهی

شباهنگ

۷۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب شهامت رها بودن (خویشتن بی هراس ذاتی تان را کشف کنید)

گای فینلی

ترجمه‌ی شهره عبداللهی

ذهن آویز

۲۴۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب یوگا برای خوددرمانی

نیس چالا جوی دوی

ترجمه‌ی شهره عبداللهی

شباهنگ

۹۵٬۰۰۰تومان

توضیحات

درباره کتاب
ورزش کردن لازمه‌ی سلامت است. تعداد زیادی از افراد بی‌تحرک خواهان تغییر هستند، اما اطلاعات دقیق و علمی را برای شروع کار ندارند. بنابراین نویسنده در این کتاب تصمیم گرفته است که این خلأ موجود را پر کند. تحقیقات نویسنده ثابت کرده است که خانم‌ها می‌توانند به کمک تمرینات قدرتی ساده به سلامتی مطلوب برسند. این یافته‌ها در مجله‌ی جامعه‌ی پزشکی امریکا به چاپ رسیده است. در این کتاب تحقیقات نویسنده به شکل یک برنامه‌ی عملی در آورده شده است که می‌توان در منزل آن را دنبال کرد.
۴۲۰٬۰۰۰تومان