تمرین سرسختی ذهنی برای فوتبال: به حداکثر رساندن سازوکارهای تکنیکی و ذهنی

امروزه عملکرد مطلوب ورزشکاران در نتيجه تأثیر ترکيبي از عوامل مختلف است، اغلب کارشناسان بر اين باورند که برخورداری از ويژگي‌هاي ژنتيکي، فيزيولوژيکي، بيومکانيکي‌ و مهارت‌های روان‌شناختی از مهم‌ترين عوامل در اجراي بهينه مهارت‌هاي ورزشي و دستيابي به سطوح بالای قهرماني و کسب عناوين جهاني است. با‌ توجه به تکامل روش‎های مختلف تمرینی، کیفیت جلسات تمرینی و برخورداری از قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و آمادگی جسمانی بالا به ‌تنهایی نمی‌توانند موفقیت ورزشکاران و یا تیم‌ها را تضمین کنند؛ بلکه توسعه و بهبود ویژگی‎های روان‌شناختی و توجه به عواملی از قبیل اعتماد‌به‌نفس، کنترل، ثبات و پایداری در پیگیری اهداف، سرسختی ذهنی و عوامل روان‌شناختی دیگر سبب انتقال مثبت مهارت‎های آموخته‌شده از جلسات تمرین به زمان مسابقه خواهد شد. به باور پژوهشگران، علت اینکه ورزشکاران نخبه از اجرای بهینه در تمرین یا مسابقه باز‌ می‌مانند ناشی از کمبودهای روان‌شناختی می‎باشد و در این سطح از مهارت، عامل ایجاد‌کننده موفقیت ورزشکار، کمبودهای جسمانی نمی‎باشد.