فروشنده
کتابجم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
تنیس روی میز از جمله ورزشهای توپ و راکت است که با توجه به ماهیت ورزش و وسایل و تکنیکهای مورد استفاده، زمان مناسب برای شروع آن حدود ۷ سالگی است. بچهها معمولاً الگوهای بنیادی حرکت را خوب انجام میدهند و قادرند که مهارتهای مختلف از جمله مهارتهای مربوط به تنیس روی میز را به خوبی یاد بگیرند. البته مربیان به خوبی میدانند که آموزش صحیح تکنیکها به رعایت اصول آموزشی از آسان به مشکل و از ساده به مرکب بستگی مستقیم دارد. تنیس روی میز ورزشی است که میتوان آن را از سالهای اول دبستان شروع کرد و تا سن 80 سالگی و بالاتر ادامه داد. رشتههای کم خطر آسیبهای جسمانی کمی دارند و آقایان و بانوان در هر سنی میتوانند از این رشتهها در هر مکانی از جمله پارکها، فضاهای آزاد و سالنهای سرپوشیده استفاده کنند. ضمناً بیشتر گروههای معلول و جانباز اعم از قطع عضو و یا فلج مغزی نیز میتوانند به آن بپردازند. کتاب تنیس روی میز آنچه در کتاب تنیس روی میز میخوانید: فصل 1 تاریخچه ورزش تنیسرویمیز فصل 2 قوانین و مقررات تنیسرویمیز فصل 3 انواع راکت و تجهیزات تنیسرویمیز فصل 4 تکنیکهای تنیسرویمیز فصل 5 تاکتیکهای تنیسرویمیز فصل 6 تمرینات آمادگی جسمانی ویژهی تنیسرویمیز فصل 7 آسیبهای تنیسروی میز و روش رفع آن فصل 8 تغذیه و رژیم مناسب در تنیسروی میز فصل 9 فاکتورهای ذهنی و اهمیت آنها در ورزش بالاخص تنیسروی میز تالیف: دکتر رضا آریایار
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- تناسب اندام و ورزش
- شناسه کالا
- kj-538501
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۳۵۵۸۶۲۵
- تعداد صفحه
- ۱۶۶
- قطع
- رحلی
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربهاش را مینویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
آدام گلدهیل، دیل فورسدایک
ترجمهی الهام دهقانی، حسن قرایاق زندی، سیده وجیهه سید اشرفی، محمد خزائی
حتمی
پیام رئیسی، فاطمه خوشه کار، جواد شهلائی باقری
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
زهرا محمدی، سمیرا محمدی
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
محمد کریمی زاده اردکانی
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
سروین سالار
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
شادان محمدپور
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
ترزا بی مویرز، جاناتان فیدر، جف برکن، استفان رولینک
ترجمهی الهام دهقانی، محمد خزائی، حسن غرایان زندی، مهرداد کمندانی
حتمی
روح الله محمدی میرزایی
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
حمید رجبی، علی گرزی، فریبرز هوانلو
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
رضا قراخانلو، حمید رجبی، علی گرزی
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
حمید رجبی، علی گرزی، بهزاد مهدی خبازیان
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
حمید رجبی، علی گرزی، حمید اقا علی نژاد
ترجمهی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری
حتمی
