تجویز فعالیت ورزشی
۲۱۶
صفحه
رحلی
قطع
منابع در توصیف کتاب تجویز فعالیت ورزشی ، ناشر گفته است: شما برای آنکه به بهترین آمادگی برای دریافت دانشنامة کالج آمریکایی طب ورزشی (ACSM) دست یابید، منبعی بهتر از ویرایش دوم تجویز فعالیت ورزشی نخواهید یافت. نویسندگان در این کتاب، سلسله مطالعات موردی را مطرح کردهاند که به شما کمک میکند راهنمای ACSM در خصوص تجویز فعالیت ورزشی را به شکل دانش کاربردی فراگیرید.
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- تناسب اندام و ورزش
- شناسه کالا
- kj-449908
- تعداد صفحه
- ۲۱۶
- قطع
- رحلی
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
پیتر ام تیدوس، میکائیل ای.هوستون، ای.راسل تاپلینگ
ترجمهی دکتر علی صمدی، دکتر عباسعلی گائینی
انتشارات حتمی
مایکل جوینر، وینست کاینرو، پیتر فرلی
ترجمهی حسن قدیمی ایلخانلار، دکتر شادمهر میردار، دکتر مجتبی صالح پور، محمد علی نژاد، دکتر فرزانه زهسار
انتشارات حتمی
دکتر عباس خدایاری، رضا خورشیدی، کیوان مشیری
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر رضا نوری، دکتر محمد فرامرزی، دکتر هادی عبدی، دکتر لاله باقری، دکتر مهرناز روزبهی، دکتر پدرام قربانی
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر رضا نوری، دکتر محمد فرامرزی، دکتر هادی عبدی، دکتر لاله باقری
انتشارات حتمی
میکل درابای، پی. ان. راجو
ترجمهی دکتر جواد شهلایی باقری، فرزانه مظلومی سوینی، محمدحسین قربانی
انتشارات حتمی
بروس اشپیگل من
ترجمهی علیرضا نیک نام، دکتر عباسعلی گائینی، سودابه نظری
انتشارات حتمی
استیون جی.کتیان، دنیس جی.کریگان، جاناتان کی.اهرمان
ترجمهی دکتر علی خسروی زاده، دکتر پیام سعیدی، دکتر فرهاد رحمانی نیا
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
میثم میرزایی شهرابی، محمدرضا الماسی، دکتر هادی عطارد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از برایان سی.لوتولتز
مشاهدهی همه
برایان سی.لوتولتز، ایگناسیو ریپول
ترجمهی دکتر حمید اراضی، اکرم فلاحتی
انتشارات حتمی
برایان سی.لوتولتز، ایگناسیو ریپول
ترجمهی ایمان ستوده، دکتر فرهاد دریانوش، امیر ابراهیمی، علیرضا جوهری، مژگان رضوانی زاد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر از انتشارات حتمی
مشاهدهی همه
سیمون بامباردیری، میرکو مازانتینی
ترجمهی امید رفیعی دولت ابادی، نصیبه حاتمی، علی ظهیری
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر الهام سعیدی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، دکتر طیبه سادات زرگر
انتشارات حتمی
دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن
ترجمهی دکتر مهران قهرمانی، دکتر حسن ثانیان، دکتر سیده زینب رضوی مجد
انتشارات حتمی
دیوید ام.جوینر، کوین ای.ویلک
ترجمهی دکتر هیمن محمدی، دکتر عین اله نادری، دکتر محمدحسین رضوانی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ینس بنگسبو، جاسپر اندرسون
ترجمهی دکتر صادق امانی شلمزاری، دکتر عبدالحسین پرنو، دکتر غلامرضا جهانی
انتشارات حتمی
دکتر حسین پورسلطانی زرندی، مریم میرفخرایی، دکتر سیده طاهره موسوی راد
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
اسکات روداو، اسکات ریوالد
ترجمهی دکتر سپیده لطیفی، شهربانو جمعه پور، عبدالرضا ریاحی، علی امامی
انتشارات حتمی
ریچارد یی.کلابونده
ترجمهی دکتر عباسعلی گائینی، علیرضا قارداشی افوسی، مریم اسودی فرد، یعقوب مهری الوار
انتشارات حتمی
لارنز چاز
ترجمهی حافظ بهزادی نژاد، دکتر سید مسعود میرمعزی، دکتر علی خورجهانی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی
مشاهدهی همه
تامپوروسکی، پاتریک جی.اکنور، رودکی. دیشمن، ژانت بوک ورث، فلیپ دی
ترجمهی میلاد اسماعیلی حیدراباد، دکتر عباسعلی گایینی، مصطفی قاسمی، صالح معظم، نجمه رضا سلطانی، دکتر مریم صالحی، وحدت اسلامی
انتشارات حتمی
اوری فایگن بوم، واینی وسکات
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، دکتر جواد وکیلی
انتشارات حتمی
برد شونفلد
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، دکتر حسام الدین اکبری
انتشارات حتمی
الیسون مک کانال
ترجمهی علی صمدی، دکتر میثم شعبانی نیا، دکتر عباسعلی گایینی، سارا زارع کاریزک، عبدالامیر سیاری
انتشارات حتمی
تدمیلر
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، دکتر جواد وکیلی، دکتر سارا پناهی، گلنوش صدق روحی، دکتر فیاض میلانی، دکتر ندا خالدی
انتشارات حتمی
جی کانگ
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، دکتر جواد وکیلی، دکتر فاطمه غفاریان سرکندی
انتشارات حتمی
نانسی کلارک
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، ابراهیم برارپور، دکتر رضا سبزواری، دکتر سجاد محمدیاری، دکتر محبوبه برجیان
انتشارات حتمی
مایکل اردسچنز، استیون جی فلک مایکل، ویلیام جی کرامر
ترجمهی دکتر فرهاد دریانوش، دکتر عباسعلی گایینی
انتشارات حتمی
دبلیو لاری کنی، جک اچ.ویلیمور، دیوید ال.کاستیل
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، فرح حدادی، دکتر محمدرضا اسد
انتشارات حتمی
دبلیو لاری کنی، جک اچ.ویلیمور، دیوید ال.کاستیل
ترجمهی دکتر عباسعلی گایینی، فرح حدادی، دکتر محمدرضا اسد
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر علی صمدی
مشاهدهی همه
شالان دیویس، گریگوری بی دویر
ترجمهی دکتر علی صمدی، حامد عباسی، مریم خالصی
انتشارات حتمی
پیتر ام تیدوس، میکائیل ای.هوستون، ای.راسل تاپلینگ
ترجمهی دکتر علی صمدی، دکتر عباسعلی گائینی
انتشارات حتمی
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر علی اصغر فلاحی
مشاهدهی همه
پیتر کوکینوس
ترجمهی دکتر علی اصغر فلاحی، دکتر شهناز شکرفروش، دکتر ناهید عطایی نژاد
انتشارات حتمی
اچ توماس رابرتسون، اندرو ام لاکس، راب.دابلیو . گلنی
ترجمهی دکتر علی اصغر فلاحی، دکتر محمد جواد فلاحی، دکتر مهدی عباسپور
انتشارات حتمی
توضیحات
منابع در توصیف کتاب تجویز فعالیت ورزشی ، ناشر گفته است: شما برای آنکه به بهترین آمادگی برای دریافت دانشنامة کالج آمریکایی طب ورزشی (ACSM) دست یابید، منبعی بهتر از ویرایش دوم تجویز فعالیت ورزشی نخواهید یافت. نویسندگان در این کتاب، سلسله مطالعات موردی را مطرح کردهاند که به شما کمک میکند راهنمای ACSM در خصوص تجویز فعالیت ورزشی را به شکل دانش کاربردی فراگیرید. ویرایش دوم تجویز فعالیت ورزشی، روزآمدترین اطلاعات را استفاده کرده است که در قالب ویرایش هفتم راهنمای ACSM ویژة آزمون و تجویز فعالیت ورزشی منتشر شده است و منبع مطالعات بسیار مناسبی برای آن دسته از افرادی است که خود را برای دریافت دانشنامة ACSM و سایر دانشنامههایی آماده میکنند که سلسله راهنمای ACSM را تعقیب میکنند. بر خلاف کتابهای درسی بیشماری که بر نظریه و مبانی تجویز فعالیت ورزشی متمرکز شدهاند، این کتاب مطالعات موردی در زندگی واقعی را مطرح میکند که به روشنی به خوانندگان نشان میدهد چگونه این اطلاعات را به کار گیرند. در این کتاب شما، ملاکهای جدیدی را برای غربالگری، آستانههای عامل خطر و هنجارهای آمادگی پیدا خواهید کرد که در کنار آن توصیههای ویژة شدت فعالیت ورزشی را نیز مشاهده خواهید کرد. کتاب ضمناً حاوی خواندنیهای جالبی دربارۀ گروههای خاص مثل زنان باردار، کودکان، سالمندان، و مددجویان مبتلا به بیماری قلبی ، دیابت، یا پرفشار خونی است. کتاب تجویز فعالیت ورزشی، ویرایش دوم، به گونهای طراحی شده است تا خواندن آن آسان باشد و شامل پیوستی متشکل از 10 مطالعة موردی اضافی است که با 100 سؤال و پاسخنامه کامل میشود و به شما کمک میکند تا بتوانید دانش تازه دریافت شدة خود را ارزیابی کنید. کتاب تجویز فعالیت ورزشی آنچه در کتاب تجویز فعالیت ورزشی می خوانید : فصل اول: مطالعه موردی و سطحبندی خطر غربالگری و سطحبندی خطر/ ارزیابی اجزای آمادگی جسمانی/ هدفگذاری/ تجویز فعالیت ورزشی فصل دوم: اصول اساسی تجویز فعالیت ورزشی، با توجه به VO2 ذخیره اصول تمرین ورزشی/ اضافهبار و سازگاری/ پیشرفت/ ویژگی/ بازیافت، بیشتمرینی، بیتمرینی/پاسخدهی فردی/ راهنمای ACSM / ذخیره Vo2 فصل سوم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة آمادگی قلبی-تنفسی نوع (شیوة) فعالیت ورزشی/ تواتر و مدت (زمان) فعالیت ورزشی/ شدت/ دیگر فواید شدت زیاد/ تجویز فعالیت ورزشی با ضربان قلب/ روش درصد ضربان قلب بیشینه (HRmax%)/ روش درصد ضربان قلب ذخیره (HRR%)/ تجویز فعالیت ورزشی به روش میزان درک فشار/ تجویز فعالیت ورزشی با بارکار فصل چهارم: استفاده از معادلههای سوختوسازی ACSM کاربردهای معادلههای سوختوسازی/ تبدیل واحدها/ راه رفتن/ دویدن/ رکاب زدن با پا/ رکاب زدن با دست/ پلهورزی فصل پنجم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة کاهش وزن تعادل انرژی/ کنترل وزن/ تجویز فعالیت ورزشی ویژه کاهش چربی فصل ششم: تجویز فعالیت ورزشی برای انعطافپذیری و قدرت عضلانی انعطافپذیری/ زمان کشش/ انواع کشش/ نحوة کشش/ قدرت عضلانی/ خطوط راهنمای تمرینات مقاومتی/ تکنیک تمرینات مقاومتی/ تكنيك مراقبت فصل هفتم: تجویز فعاليت ورزشي ویژة سالمندان آمادگي قلبي- عروقي/ تمرين مقاومتي فصل هشتم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة بیماران قلبی فعالیت ورزشی ویژة بیماری قلبی/ چهار متغیر اصل FITT/ سکتة قلبی/نارسایی احتقانی قلب ضربانسازها/ پیوند قلب فصل نهم: تجویز فعالیت ورزشی ویژة مبتلایان به دیابت تجویز فعالیت ورزشی ویژة مبتلایان به دیابت نوع I/تجویز فعالیت ورزشی ویژة مبتلایان به دیابت نوعII فصل دهم: تجویز فعالیت ورزشی ویژه سایر موارد خاص بیماری عروق محیطی/ بیماری انسداد مزمن ریوی/ پرفشارخونی/ بارداری/ کودکان پیوست: دیگر مطالعات موردی با سؤالات چندگزینهای مطالعۀ موردی پ-1. مددجوی جوان مطالعۀ موردی پ-2. مددجوی جوان مطالعۀ موردی پ-3. مددجوی داوطلب کاهش وزن مطالعۀ موردی پ-4. مددجوی سالمند مطالعۀ موردی پ-5. مددجوی مبتلا به انفارکتوس قلبی مطالعۀ موردی پ-6. مددجوی دارای ضربانساز مطالعۀ موردی پ-7. مددجوی مبتلا به دیابت نوع I مطالعۀ موردی پ-8. مددجوی مبتلا به دیابت نوع II مطالعۀ موردی پ-9. مددجوی مبتلا به بیماری عروق محیطی مطالعۀ موردی پ.10. مددجوی باردار پاسخنامه: مطالعة موردی پ-1 مطالعة موردی پ-2 مطالعة موردی پ-3 مطالعة موردی پ-4 مطالعة موردی پ-5 مطالعة موردی پ-6 مطالعة موردی پ-7 مطالعة موردی پ-8 مطالعة موردی پ.9 مطالعة موردی پ.10