کتاب کار نظریه دلبستگی برای زوج‌ها تمرین‌هایی برای تقویت و پرورش روابط

سبک‌های دلبستگی نمایانگر شیوۀ رفتار شما در روابط با دیگران هستند، به خصوص در زمانی که رابطۀ کنونی‌تان تهدید می‌شود. تصور بر این است که این سبک‌ها مبتنی بر پیوند هیجانی‌ای هستند که شما در کودکی با مراقب خودتان (اغلب مادرتان) شکل داده‌اید. بر اساس نظریۀ دلبستگی، که روان‌شناس بریتانیایی جان بولبی و روان‌شناس آمریکایی مری اینزورث پیشگامان آن به حساب می‌آیند، کیفیت پیوندی که شما طی روابط اولیه‌تان تجربه کرده‌اید اغلب کیفیت رابطۀ شما با دیگران و پاسخ دادن به صمیمیت در سراسر زندگی‌تان را تعیین می‌کند. بر همین اساس، کتاب پیش‌رو چارچوب جدیدی ارائه می‌دهد که به شما و شریک زندگی‌تان کمک می‌کند با دقت سبک‌های دلبستگی فردی خودتان را بشناسید و تأثیرات آنها را بر رابطۀ خودتان درک کنید. در این کتاب، به اطلاعات خوبی در خصوص سبک‌های چهارگانۀ دلبستگی (اضطرابی، اجتنابی، آشفته و ایمن) و نحوۀ شکل‌گیری آنها، ویژگی‌های متداول آنها و نحوۀ شناسایی سبک اصلی خودتان دست پیدا خواهید کرد. افزون بر این، با مجموعه‌ای از سناریوهای آشنا و جالب برخورد می‌کنید که به خوبی تظاهر سبک‌های دلبستگی را در روابط نشان می‌دهند و شما از این طریق می‌توانید نسبت به وضعیت رابطۀ کنونی خودتان بینش کسب کنید. از سوی دیگر، با کار کردن روی تمرین‌ها و فعالیت‌های ارائه‌شده، شما و شریک زندگی‌تان این فرصت را پیدا می‌کنید که پیوندتان را عمیق‌تر کنید و در مسیر التیام و داشتن رابطه‌ای ایمن‌تر، سالم‌تر و موفق‌تر گام بردارید. این کتاب می‌تواند برای زوج‌ها، علاقه‌مندان به حوزۀ روابط زناشویی و حوزۀ دلبستگی و همین‌طور برای متخصصان و درمانگران این حوزه‌ها سودمند و راهگشا باشد.