معجزه ذهنآگاهی راهنمای کلاسیک مراقبه
۱۰۴
صفحه
۱۴۰۳
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
در این راهنما برنده جایزه نوبل صلح و استاد ذن، تیچ نات هان به ما نشان میدهد که چگونه مهارتهایی را برای آرامش بخشیدن به زندگیمان و نیز افزایش آگاهیمان نسبت به اینجا و اکنون کسب کنیم. حتی فعالیتهای ساده مثل پیادهروی عصرگاهی یا لذت بردن از یک فنجان چای میتواند راهکارهای کارآمدی برای مراقبه باشد. از طریق ذهنآگاهی ما میتوانیم لحظات زندگیمان را بارور کنی
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-839515
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۸۲۱۳
- تعداد صفحه
- ۱۰۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۳۱ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۳
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از تیچ نات هان
مشاهدهی همه
تیچ نات هان
ترجمهی یلدا طبسی
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دکتر استفان هافمن
ترجمهی الیاس اکبری، دکتر مهسا احمری
ارجمند
دکتر دیوید ای. کلارک
ترجمهی حمیده ابوترابی زارچی
ارجمند
دکتر مایکل. ای تامپکینز
ترجمهی راهبه یغمایی
ارجمند
جو الیور، ریچارد بِنِت
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، نسترن محرابی
ارجمند
دکتر عباس عبداللهی، دکتر مریم محسنپور
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی معصومه زنگنه، دکتر رویا شرافت، دکتر محمد قهرمانی خرّم
ارجمند
شهیدا عربی
ترجمهی مینا عبدی
ارجمند
مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر
ترجمهی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان
ارجمند
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
ایلین کندیمور
ترجمهی دکتر فرحناز کیان ارثی، مریم کرمی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
آرین هبرت، کریستین سیلوستر
ترجمهی شهلا آزاد
ارجمند
فیلیپ سی. کندال
ترجمهی دکتر بهزاد ستاری
ارجمند
الین توماس
ترجمهی فائزه پیمان پاک، سارا کریمی
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی یلدا طبسی
مشاهدهی همهتیچ نات هان
ترجمهی یلدا طبسی
ارجمند
توضیحات
در این راهنما برنده جایزه نوبل صلح و استاد ذن، تیچ نات هان به ما نشان میدهد که چگونه مهارتهایی را برای آرامش بخشیدن به زندگیمان و نیز افزایش آگاهیمان نسبت به اینجا و اکنون کسب کنیم. حتی فعالیتهای ساده مثل پیادهروی عصرگاهی یا لذت بردن از یک فنجان چای میتواند راهکارهای کارآمدی برای مراقبه باشد. از طریق ذهنآگاهی ما میتوانیم لحظات زندگیمان را بارور کنیم- و این تنها راهی است که میتوانیم آرامش و درک را هم در خود و هم در دنیای پیرامونمان افزایش دهیم. پیشنهادهای عملیاتی نویسنده و نگرشی نو که به خواننده ارائه میشود معجزه ذهنآگاهی را برای همه ما به ارمغان میآورد.