راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرکها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
۱۴۴
صفحه
۱۴۰۲
سال چاپ
رقعی
قطع
شومیز
نوع جلد
وقتی برای اولین بار مادر میشوید، انواع موقعیتهای استرسآور وجود دارند که میتوانند واکنشهای هیجانی شدید را برانگیخته کنند. مدیریت ترس، خشم و ناامیدیتان در زمانی که همه چیز اشتباه پیش میرود به تمرین نیاز دارد اما پاسخگویی منطقی برای ایجاد رابطۀ سالم با فرزندتان نکتۀ کلیدی است. این راهنما از طریق بررسی چیستی محرکها، نحوۀ شناسایی آنها و راهبردهای مؤثر بر
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- مدیریت
- شناسه کالا
- kj-405230
- شابک
- ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۶۷۳۸
- تعداد صفحه
- ۱۴۴
- قطع
- رقعی
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۱۷۵ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۲
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
جِنین هالورن
ترجمهی زهرا رشید تولایی، مریم نقابی
ارجمند
ترجمهی دکتر علی حیدری- با همکاری گروه مترجمان
دانشگاه تهران
پم بریتون ریس، نینا سی.چلنر
یار مانا
طاهره (سها) نصر
سیمای دانش
امیلی دلوُرت
ترجمهی مهرنوش ذبیحی
پرتقال
دکتر مسعود کیماسی (عضو هیأت علمی دانشگاه تهران)، علی عمویی اوجاکی، آوا شفیعی
ادیبان روز
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
دنیل سیگل، تینا پینبرایسن
ترجمهی دکتر سمانه بهزادپور
ارجمند
فیلیپ س. کندال، کریستینا هتکه
ترجمهی دکتر زهرا شهریور، دکتر فیروزه ضرغامی
ارجمند
استیون هیز، لاری گرکو
ترجمهی دکتر پانتهآ احدیان فرد، دکتر راضیه جواهری رنانی
ارجمند
الیزابت گیلت
ترجمهی سید نادر آزادصفت، دکتر محمد ارقبایی
ارجمند
جردن بیت، الکساندر واژ، تریسی پروت، تونی رومنییر
ترجمهی راهبه یغمایی
ارجمند
پیتر وست وود
ترجمهی دکتر نصراله نوروزی، دکتر حبیب امانی
ارجمند
شیو پیلای، اندرو لیختمن، ابوالعباس
ترجمهی دکتر سارا اسدیاصل، دکتر معصومه ناظر، دکتر محمدمهدی محمدی، دکتر نرجس سلیمانیفر
ارجمند
کیلی سوئیفت
ترجمهی دکتر معصومه بیرانوند، سمیه فولادوند
ارجمند
ژاکلین تونر، کلر فریلند
ترجمهی دکتر فرزانه صفری، دکتر پرویز علیزاده
ارجمند
شبکه های بالینی راهبردی منچستر
ترجمهی دکتر پونه بیرجانی، دکتر نعیمه کشاورزی، دکتر طاهره یاوراحمدی
ارجمند
همکاران، دیوید بارلو، فارچونه، الارد، فیرهولمه
ترجمهی دکتر علی مشهدی، فرزاد نصیری
ارجمند
بنجامین، وینگ، فیتز، گریگز
ترجمهی سمیه کریمی، مسعود امامی میبدی
ارجمند
روکو سالواتوره کالابرو
ترجمهی دکتر هیوا محمودی
ارجمند
دکتر علی یعقوبی جویباری، دکتر امین رحمانی، دکتر لادن ایاز خو
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی عاطفه ارزبین
مشاهدهی همه
دکتر الکساندرا ساکس، دکتر کاترین بریندورف
ترجمهی عاطفه ارزبین
ارجمند
توضیحات
وقتی برای اولین بار مادر میشوید، انواع موقعیتهای استرسآور وجود دارند که میتوانند واکنشهای هیجانی شدید را برانگیخته کنند. مدیریت ترس، خشم و ناامیدیتان در زمانی که همه چیز اشتباه پیش میرود به تمرین نیاز دارد اما پاسخگویی منطقی برای ایجاد رابطۀ سالم با فرزندتان نکتۀ کلیدی است. این راهنما از طریق بررسی چیستی محرکها، نحوۀ شناسایی آنها و راهبردهای مؤثر برای حفظ خونسردی در حین لحظات اضطرابآور، به شما نشان میدهد که چطور پاسخگویی منطقی داشته باشید. • محرکها از کجا نشأت میگیرند: با نگاهی به عوامل ایجادکنندۀ محرکها میتوانید درک کنید که آنها چگونه روی مغز و بدنتان تأثیر میگذارند و این روشها چگونه میتوانند به شما کمک کنند. • توصیهها و مثالهای اطمینانبخش: داستانهای مرتبطی را از سایر والدین میخوانید که روشها را در عمل نشان میدهند. • یک مسیر روشن رو به جلو: هر راهبرد با گامهای سادهای ارائه میشود که میتوانید بلافاصله آنها را طی کنید تا تغییر مثبت را مشاهده کنید. با راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرکها یاد میگیرید که واکنشهای هیجانیتان را مدیریت کنید و آرامشتان را در فرزندپروری حفظ کنید.