راهنمای کاربردی شناختی - رفتاری تغییر عادت
۳۱۲
صفحه
۱۴۰۱
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
"کتاب کار تغییر عادت کتابی شگفت انگیز است که زندگی را برای بسیاری از افراد آسانتر می سازد. این کتاب تکنیکهای بررسی شده موثری را برای کمک به خوانندگان جهت تغییر عادتهای مشکلساز از وسواس در خرید تا به تعویق انداختن و تعلل در انجام کارها، اعتیاد به کامپیوتر، ناخن جویدن و... معرفی میکند. در کنار اصول عملی، مثالهایی از زندگی واقعی شرح داده شدهاند تا ر
فروشنده
کتابجم
بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره
گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
مشخصات کتاب
- دستهبندی
- روانشناسی و موفقیت
- شناسه کالا
- kj-798281
- شابک
- ۹۷۸۹۶۴۴۹۶۲۸۳۷
- تعداد صفحه
- ۳۱۲
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۲۷ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
دیدگاههای کاربران
اگر این کتاب را دوست داری
کتابهای بیشتر از چری پدریک
مشاهدهی همه
چری پدریک، م. هایمن، بروس، زیر نظر: ویندی درایدن
ترجمهی دکتر حبیب الله قاسم زاده
ارجمند
کتابهای بیشتر از ارجمند
مشاهدهی همه
ایلین کندیمور
ترجمهی دکتر فرحناز کیان ارثی، مریم کرمی
ارجمند
جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر
ترجمهی شقایق صادقی، آریا عامری
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمهی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
دکتر الکساندر ال. چاپمن، دکتر کیم ال. گراتز
ترجمهی دکتر بنفشه فرزین راد
ارجمند
لورن داگلاس
ترجمهی دکتر زهرا ترازی
ارجمند
دکتر لیزا وید فیفر، لورا سیبالد
ترجمهی دکتر فرزانه منجزی
ارجمند
اِما لائر
ترجمهی منصور آگشته، دکتر مجید محمود علیلو، دکتر سعید اسدنیا، دکتر محمدرسول مفسری
ارجمند
متیو مککی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمهی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر
ترجمهی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان
ارجمند
سیمون ریگو، سارا فادر
ترجمهی الیاس اکبری، علیرضا جوان
ارجمند
لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول
ترجمهی مریم خلیلی نژاد
ارجمند
شهیدا عربی
ترجمهی مینا عبدی
ارجمند
جو الیور، ریچارد بِنِت
ترجمهی دکتر زهرا زنجانی، نسترن محرابی
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمهی معصومه زنگنه، دکتر رویا شرافت، دکتر محمد قهرمانی خرّم
ارجمند
دکتر عباس عبداللهی، دکتر مریم محسنپور
ارجمند
دکتر مایکل. ای تامپکینز
ترجمهی راهبه یغمایی
ارجمند
دکتر دیوید ای. کلارک
ترجمهی حمیده ابوترابی زارچی
ارجمند
دکتر استفان هافمن
ترجمهی الیاس اکبری، دکتر مهسا احمری
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر سیامک طهماسبی
مشاهدهی همه
مارتین سلیگمن، الادین والکر، دیوید روزنهان
ترجمهی دکتر رضا رستمی، دکتر سعید قنبری، بنفشه فرزین راد، دکتر سیامک طهماسبی، دکتر سعیده زنوزیان
ارجمند
کتابهای بیشتر با ترجمهی دکتر ندا علی بیگی
مشاهدهی همه
جان دی. اوتیس
ترجمهی فرزانه محمدی، دکتر ندا علی بیگی
ارجمند
توضیحات
"کتاب کار تغییر عادت کتابی شگفت انگیز است که زندگی را برای بسیاری از افراد آسانتر می سازد. این کتاب تکنیکهای بررسی شده موثری را برای کمک به خوانندگان جهت تغییر عادتهای مشکلساز از وسواس در خرید تا به تعویق انداختن و تعلل در انجام کارها، اعتیاد به کامپیوتر، ناخن جویدن و... معرفی میکند. در کنار اصول عملی، مثالهایی از زندگی واقعی شرح داده شدهاند تا راهگشای خوانندگان برای انطباق فنون با زندگی شخصیشان باشند."دکتر مایکل جنیک، استاد روانپزشکی دانشگاه هاروارد"عادتهای خوب و بد زندگی روزانه ما بیشتر از آنچه فکرش را بکنیم بر زندگیمان تسلط دارند. این کتاب با استفاده از آخرین رویکردهای شناختی – رفتاری، ارزش والایی برای همه کسانی که عادتهای ناامیدکنندهای دارند و ترجیح میدهند بدون آنها زندگی کنند، خواهد داشت... زبان کتاب ساده و عاری از لغات مشکل است."دکتر فرد پنزل، مؤلف کتاب راهنمای کامل درمان اختلال وسواس