انسان موجودی کاملاً ناکامل تقویت تن انگاره مثبت با استفاده از راهبردهای مشفقانه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده — اولین نفر باش

۱۲۰

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

عزت نفس برخی از مراجعانم فقط به ظاهرشان وابسته است؛ آنها به‌سختی تلاش کرده‌اند تا به جسمی ایدئال برسند و این جسم ایدئال، اصلی‌ترین منبع احترام و ارزشمندی آنها است؛ اما در نهایت بدن نمی‌تواند خود را با استانداردهای ایدئال‌گرانۀ فرد وفق دهد و تن‌انگاره از هم می‌پاشد. چنین فردی که هیچ منبع دیگری برای کسب عزت نفس ندارد، دست آخر با هیجانات ناخوشایند، تن‌انگارۀ ضع

۱۹۳٬۰۰۰تومان

فروشنده

کتاب‌جم

بیش از ۲۰ هزار فروش موفق با رضایت ۵ ستاره

گارانتی ۳۰ روزه کیفیت کتاب

  • ارسال سریع به سراسر کشور
  • تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
  • پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصات کتاب

دسته‌بندی
روانشناسی و موفقیت
شناسه کالا
kj-870175
شابک
۹۷۸۶۲۲۲۵۷۶۲۵۷
تعداد صفحه
۱۲۰
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
وزن
۱۴۹ گرم
سال انتشار شمسی
۱۴۰۲

دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

کتاب‌های بیشتر از امی هارمن

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب زیبای گمشده

امی هارمن

ترجمه‌ی آتنا رحمتی

آموت

۵۹۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب پرنده و شمشیر – حماسه پرنده و شمشیر 1

امی هارمن

ترجمه‌ی مینا فخریلو

کتابسرای تندیس

۳۸۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب تمرین، افق، زنجیر

امی هارمن

ترجمه‌ی مینا فخریلو

کتابسرای تندیس

۱۳۰٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر از ارجمند

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏
۳۱۵٬۰۰۰تومان
جلد کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان بیش از 200 کاربرگ و تمرین برای کودکان و نوجوانان دچار آسیب روانی

لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول

ترجمه‌ی مریم خلیلی‏ نژاد

ارجمند

۵۵۶٬۰۰۰تومان
جلد کتاب درمان شناختی-رفتاری اختلال اضطراب فراگیر(قهرمانی) (راهنمای جلسه به جلسه درمان مراجع برای دانش‌آموختگان روان‌پزشکی و روان

بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی

ترجمه‌ی معصومه زنگنه، دکتر رویا شرافت، دکتر محمد قهرمانی خرّم

ارجمند

۱۶۹٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مصاحبه بالینی ساختاریافته برای اختلالات شخصیت DSM5 (راهنمای مصاحبه‏) SCID-5-PD به همراه پرسش‌نامه غربالگری شخصیت SCID-5-SPQ

مایکل فرست، لورنا اسمیت بنجامین، ژانت ویلیامز، دکتر رابرت اسپیتزر

ترجمه‌ی دکتر مهدی امینی، دکتر سمیه ضمیرینژاد، دکتر مژگان لطفی، دکتر سمیرا معصومیان

ارجمند

۳۰۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر

متیو مک‌کی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ

ترجمه‌ی شهره میرزایی، زینب قادری

ارجمند

۲۴۱٬۰۰۰تومان
جلد کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)... بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...

جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمیيِر

ترجمه‌ی شقایق صادقی، آریا عامری

ارجمند

۷۵۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار مهارت های رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) برای شرم مهارت های DBT مؤثر در مواجهه با هیجان های دردناک و پشت سر گذاشتن شرم
۴۶۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب اختلال کم‌توجهی / بیش‌فعالی نوجوانان از مجموعه جعبه‌ابزار: راهکارها و مهارت‌ها برای کنترل آن
۴۰۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار ذهن آگاهی برای کمال‌گرایی راهبردهای موثر برای غلبه بر منتقد درونی و رسیدن به تعادل
۳۵۰٬۰۰۰تومان

کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سروه ویسی

مشاهده‌ی همه
جلد کتاب من و احساساتم راهنمای کودکان در درک هیجانات

پاپی اونیل

ترجمه‌ی سروه ویسی

ارجمند

۳۴۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب مسئله مرگ و زندگی عشق، فقدان و دلواپسیهای غائی

مریلین یالوم، اروین یالوم

ترجمه‌ی سروه ویسی، دکتر محسن گل‌محمدیان

ارجمند

۳۰۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار ذهن دلسوز راهنمای گام به گام پرورش خود دلسوز

کریس آیرونز، الین بیوماونت

ترجمه‌ی سروه ویسی، معصومه خورشیدی، دکتر محمود روغنچی

ارجمند

۴۶۸٬۰۰۰تومان
جلد کتاب تقصیر تو نبود رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده در کودکی

بورلی انگل

ترجمه‌ی سروه ویسی، خدیجه نادری زاده

ارجمند

۴۷۰٬۰۰۰تومان
جلد کتاب CFT به زبان ساده (راهنمای گام‌به‌گام درمانگران برای کمک به مراجعان)

راسل کولتس

ترجمه‌ی سروه ویسی، دکتر محسن گل‌محمدیان، دکتر محمود روغنچی، دکتر خدامراد مؤمنی

ارجمند

۵۲۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای افسردگی راهنمای بالینی درمانگران اکت

رابرت زِتل

ترجمه‌ی سروه ویسی، دکتر محسن گل‌محمدیان، دکتر محمود روغنچی

ارجمند

۴۷۴٬۰۰۰تومان
جلد کتاب سیلی واقعیت (اکت به روایتی دیگر) یافتن آرامش و خشنودی با وجود آسیب‌های زندگی

راس هریس

ترجمه‌ی سروه ویسی، دکتر محمود روغنچی، میلاد جهانگیری

ارجمند

۴۴۶٬۰۰۰تومان
جلد کتاب خانواده‌درمانی هیجان‌مدار (EFFT) تشخیص ‏افتراقی برای ‏مداخلات متمرکز بر ‏مراقبان

ادل لافرانس، کاترین هندرسون، شری میمن

ترجمه‌ی سروه ویسی، دکتر محسن گل‌محمدیان

ارجمند

۳۸۷٬۰۰۰تومان
جلد کتاب کتاب کار میمون ذهن برای غلبه بر کمال گرایی رهایی از دام اضطراب و خَلق شفقت به خود طی30 روز
۴۲۰٬۰۰۰تومان

توضیحات

عزت نفس برخی از مراجعانم فقط به ظاهرشان وابسته است؛ آنها به‌سختی تلاش کرده‌اند تا به جسمی ایدئال برسند و این جسم ایدئال، اصلی‌ترین منبع احترام و ارزشمندی آنها است؛ اما در نهایت بدن نمی‌تواند خود را با استانداردهای ایدئال‌گرانۀ فرد وفق دهد و تن‌انگاره از هم می‌پاشد. چنین فردی که هیچ منبع دیگری برای کسب عزت نفس ندارد، دست آخر با هیجانات ناخوشایند، تن‌انگارۀ ضعیف و مهارت‌های مقابله‌ای منفی دست‌وپنجه نرم خواهد کرد. پیامد وابسته کردن ارزش خود به ظاهر بدن، عزت نفس پایین است. به همین دلیل است که صنعت‌های نمایشی، مدل‌ها و سرگرمی‌های وابسته به ظاهر، برای همه چالش‌برانگیز هستند، چه برسد به آنهایی که با مشکلات عزت نفس و تن‌انگاره کلنجار می‌روند.

۱۹۳٬۰۰۰تومان