کتاب کار توجهآگاهی برنامه ۸ هفتهای برنامه ۸ هفتهای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی
۲۶۸
صفحه
۱۴۰۱
سال چاپ
وزیری
قطع
شومیز
نوع جلد
فروشنده
کتاب‌جم
۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی
- ارسال سریع به سراسر کشور
- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر
- پرداخت امن از درگاه بانکی
معرفی کتاب
به برنامه 8 هفتهای MBCT خوش‌آمدید.MBCT کلمه اختصاری برای درمان شناختی مبتنی بر توجهآگاهی است. این برنامه به‌طور خاص برای کمک به شما برای مقابله با حالتهای خلقی ناخواسته مزمن طراحی شده است. MBCT در پژوهش‌ها، آزمون شده و اثربخشی آن برای افسردگی، اضطراب و گستره وسیعی از مشکلات ثابت شده است. شما میتوانید از این کتاب به شیوههای مختلف استفاده کنید: به‌عنوان فردی که به‌طور تخصصی کلاس MBCT را هدایت میکند، به‌عنوان بخشی از درمان فردی یا به‌عنوان کتاب خودیاری. ما امیدواریم به سلامت این سفر را شروع کنید و کشف کنید که چطور میتوانید عمیق‌ترین ظرفیتهای وجودی خود را برای رسیدن به تمامیت و شفا قوت بخشید.
مشخصات کتاب
- دسته‌بندی
- اضطراب و افسردگی
- شناسه کالا
- kj-734702
- شابک
- ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۶۳۲۵
- تعداد صفحه
- ۲۶۸
- قطع
- وزیری
- نوع جلد
- شومیز
- وزن
- ۴۰۶ گرم
- سال انتشار شمسی
- ۱۴۰۱
دیدگاه‌های کاربران
هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.
اگر این کتاب را دوست داری
مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال
ترجمه‌ی سمانه اوتادی، زینب‌السادات آصف‌آگاه
ارجمند
مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین
ترجمه‌ی محمد سلطانی زاده، مهدی نظام‌زاده، طاهره پورکاظم
ارجمند
پیتر فوناگی، آنتونی بیتمن
ترجمه‌ی انوشه امین‌زاده
ارجمند
بخش تحقیقات بیمارستان سن وینسنت، سیدنی
ترجمه‌ی محمد قهرمانی‌خرم، معصومه زنگنه، رویا شرافت
ارجمند
متیو مک‌کی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ
ترجمه‌ی شهره میرزایی، زینب قادری
ارجمند
جمعی از نویسندگان
ترجمه‌ی علیرضا ملائی، بهناز شید عنبرانی
ارجمند
الکساندر ال. چاپمن، کیم ال. گراتز
ترجمه‌ی بنفشه فرزین راد
ارجمند
کیت کالینز
ترجمه‌ی سحر ساروخانی
ارجمند
مارک ویلیامز، آیدان پی.موران، جان کریمر، دیوید لاولی
ترجمه‌ی مسعود جعفری، حسین اکبری یزدی، اعظم رجب زاده، رسول حمایت طلب
حتمی
مارک ویلیامز، هاجژ، احمد نیک روان، نیکلاجی
ترجمه‌ی ولی اله کاشانی، منصوره مکبریان
حتمی
سینان آرال
بذر خرد